Veranstaltungen September 2022

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Beim Pilates bringen wir Körper und Atem in Einklang, zusätzlich aktivieren wir unser fasziales System für mehr Geschmeidigkeit. Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.
Diese Stunde entfällt am 15.9.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen.
Diese Stunde entfällt am 15.9.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Erweiterung der Öffnungszeit im GESundFIT ab Juli 2022:

Donnerstags bleibt das GESundFIT ab dem 7.7. wieder bis 20 Uhr zum Training für Euch geöffnet! Meldet Euch zur besseren Planung bitte an.

Von 18:30-19:15 Uhr ist ein neues Gruppenangebot mit Roman für Euch geplant: "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung". Meldet Euch dazu bitte gesondert an.

ab 9 Jahre, nur nach Apsprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Bitte Sportzeug und Hallenlatschen (FlipFlops o. ä., keine Spotschuhe!) mitbringen

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Dieses Workout Outdoor Sportangebot bietet allen die Möglichkeit sich mal wieder live mit mir zusammen auszupowern mit den bekannten Abstands-,Hygiene- und Masken-Regeln.

Die Stundenthemen wechseln wöchentlich; z.B. zwischen intensiven Muskeltraining,Kräftigung gezielter Muskelgruppen mit dem eigenem Körper über training mit „hauseigenen Hilfsmitteln“ wie z.B. wassergefüllten Flaschen bis hin zu Cardiotraining als Intervalltraining nach Tabata. Für jeden etwas dabei!

Ich freue mich auf euch. Eure Sanni

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Ab dem 07.07.2022 bietet Roman Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.

Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.

Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.

Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .

Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. 

Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.

Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.

Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Kostenlos - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Selbstschutz und Selbstverteidigung - KURS mit 4 aufbauenden Terminen

Selbstschutz fängt mit dem Bedürfnis an, sich mit einer möglichen Bedrohung auseinander zu setzen. Gewalt erkennen hilft hierbei, Gewalt zu meiden. Doch wo fängt Gewalt an? Wie erkennst du Gewalt. Wie kannst du dich gegen Gewalt schützen? Und, wie viel Gewalt darfst du hierzu selber einsetzen? 

Gemeinsam mit Michael Bennert, Ausbilder für Selbstschutz und Selbstverteidigung (Krav Maga), wirst du dich diesem komplexen Themengebiet annähern. Du wirst Probleme be- und Lösungen erarbeiten sowie erste einfache Verteidigungsmaßnahmen trainieren.

An sich selbst zu glauben und seinem Bauchgefühl zu vertrauen sind dabei ebenso unabdingbare Kompetenzen wie die Fähigkeit, eine Situation zu verlassen, bevor diese eskaliert. 

Der Umgang mit Gewalt gehört für die wenigsten Menschen unserer Gesellschaft zum Alltag. Daher ist es sinnvoll diesen zu trainieren, um eine völlige Überforderung in einer Ausnahmesituation zu verhindern und deine Handlungsfähigkeit zu erhalten.

Es erwartet dich ein spannendes und ausgiebiges Training, an dessen Ende du deine Selbstschutzfähigkeiten verbessert und den Grundstein für weitere Selbstverteidigungs-Trainings gelegt haben wirst.

Du möchtest deine Fähigkeiten weiter ausbauen? Besuche unseren vierwöchigen Aufbaukurs. Dort werden deine neu erworben Fertigkeiten vertieft und erweitert.

Bitte bringe robuste Sportkleidung, evtl. ein Handtuch, sowie ausreichend zu trinken mit.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit: wir praktizieren verschiedene Körper-, Atem- und  Wahrnehmungsübungen, um in guten Kontakt mit uns selbst zu kommen.

In den Sommermonaten genießen wir die Yogastunde, wenn möglich, unter freiem Himmel draußen auf dem Platz hinter dem BSV Gebäude. Bringe wenn möglich Deine eigene Matte mit.

Bitte melde Dich für diese Stunde möglichst bis spätestens Donnerstagabend 21:00 Uhr an.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Bitte neben dem Judo-Zeug auch ein Paar Hallenlatschen (z. B. FlipFlops oder Badelatschen, keine Sportschuhe!) mitbringen.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

Leichtathletiktraining für 7 - 14 Jährige

Liebe Eltern,

aufgrund der Corona Lage gelten für den FuKiGa bis auf Weiteres
folgende Regeln:

1. Die Kinder werden zu Trainingsbeginn einzeln an den
Trainer übergeben, dies bereits umgezogen und mit der
nötigen Sportausrüstung.

2. Die Eltern entfernen sich bitte von der Sportanlage.

3. Jedes Kind wird am Ende des Trainings einzeln wieder
an die Eltern übergeben. Bitte ebenfalls auf die Einhaltung
der Abstände achten.

4. Es muss eine Telefonnummer, das Geburtsdatum des Kindes so wie auch eine eine Mail Adresse
bei der Anmeldung angegeben werden.

- Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team



Auch in schweren Zeiten gemeinsam spielend das Fußballspielen erlernen

Liebe Eltern,

aufgrund der Corona Lage gelten für den FuKiGa bis auf Weiteres
folgende Regeln:

1. Die Kinder werden zu Trainingsbeginn einzeln an den
Trainer übergeben, dies bereits umgezogen und mit der
nötigen Sportausrüstung.

2. Die Eltern entfernen sich bitte von der Sportanlage.

3. Jedes Kind wird am Ende des Trainings einzeln wieder
an die Eltern übergeben. Bitte ebenfalls auf die Einhaltung
der Abstände achten.

4. Es muss eine Telefonnummer, das Geburtsdatum des Kindes so wie auch eine eine Mail Adresse
bei der Anmeldung angegeben werden.

- Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team



Auch in schweren Zeiten gemeinsam spielend das Fußballspielen erlernen

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Diese Unterricht richtet sich an Erwachsene (ab 18 Jhren) und an Erwachsene Anfänger mit Kenntnissen.

entspricht dem Niveau Anfänger mit Kenntnissen und 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Dieses Unterrichtsniveau entspricht entspricht Klassischen Ballett III und ist für Erwahsenen (ab 16 Jahren).

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team

Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team

Bitte beachten!

Zugang zur Sporthalle über den Mützendorpsteed ist besser möglich.

Teilnehmer bringen bitte Hallen-Latschen wie FlipFlops oder Badelatschen zum Judo-Anzug mit.

Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.

Wichtig:

Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.

Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:

Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Vorschwimmen für eingeladene Kinder, die sich zuvor angemeldet haben.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Die Outdoor-Saison hat begonnen!

Bitte meldet Euch verbindlich an. Bei zu wenigen Anmeldungen fällt das Angebot ggf. kurzfristig aus.

Wir trainieren draußen, rund um das GESundFIT: es findet ein Ganzkörperkräftigung mit Kleingeräten statt. Bei schlechtem Wetter findet das Zirkeltraining im Fitness-Studio an den Geräten und/oder im Kursraum statt.

Wir freuen uns auf euch!

Euer GESundFIT-Team

Die Outdoor-Saison hat begonnen!

Bei schönem Wetter üben wir draußen. Am 16. + 23.08. entfällt diese Stunde.

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit: wir praktizieren verschiedene Körper-, Atem- und  Wahrnehmungsübungen, um in guten Kontakt mit uns selbst zu kommen.

Wir freuen uns auf euch!

Euer GESundFIT-Team

ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?

ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin)

https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09

Meeting-ID: 991 3529 8652
Kenncode: 9Kf2DH

Wie das genau geht:

1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
2. Zoom-Client herunterladen und installieren
3. Meeting beitreten anklicken
4. Kenncode eingeben
5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

• Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
• Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

Erstmals bietet die Tennisabteilung einen offenen Spieler*innen-Treff für Mitglieder, OTTO-Betriebssportler*innen und externe Buchende an. Auf drei Plätzen wird in wechselnder Konstellation miteinander Tennis gespielt. Wer Lust hat, andere Mitglieder oder externe Spieler*innen auf unserer Anlage kennen zu lernen, ist hier richtig.

Für BSV-Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei. Externe Gäste sind mit 5 EUR dabei (Rechnungsstellung bei Anmeldung).

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Liebe Interessierte,

das PRÄVENTIVE GENIUS RÜCKENTRAINING AM GERÄT ist ein nach § 20 SGB V anerkannter Präventionskurs, der von Krankenkassen bezuschusst wird. Dieser 10-wöchige Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen.

In einem Zirkeltraining werden funktionelle Übungen und Gerätetraining optimal miteinander verbunden. Sie dienen der Stärkung des gesamten Körpers und des Kreislaufs. Im Fokus stehen hier die Beweglichkeit, die Stabilisation, Kraft und Entspannung der Wirbelsäule.

Nach erfolgreicher Teilnahme an mindestens 8 von 10 Terminen bekommen Sie nach Beendigung der Maßnahme eine Teilnahmebestätigung ausgestellt, mit der Sie bei Ihrer Krankenkasse bis zu 80% der Teilnahmegebühr erstattet bekommen können. Für weitere Informationen zur Erstattung kontaktieren Sie bitte im Vorfeld Ihre Krankenkasse (Kursnummer KU-BE-JVW65A).

Die Anmeldung erfolgt durch Zahlung der Kursgebühr in Höhe von 150,- € für 10 Termine. Es wird einmal wöchentlich für 60 Minuten unter qualifizierter Anleitung trainiert. Das Gruppentraining findet jeweils Dienstag von 18:15-19:15 Uhr im Zeitraum vom 12.07. - 13.09.2022 statt. Die speziell lizenzierte Kursleitung betreut die Teilnehmenden persönlich und passt das Training ggf. individuell an.

Nach verbindlicher Anmeldung erfolgt eine Abbuchung der Kursgebühr im Lastschriftverfahren durch den Bramfelder Sportverein.

Bitte beachten Sie, dass evtl. bestehende Vorerkrankungen ggf. eine Teilnahme ausschließen können. Weitere Infos finden Sie im Anhang.

Durch die Anmeldung erklären Sie sich mit den Durchführungsbedingungen des Bramfelder Sportvereins einverstanden. Änderungen behalten wir uns vor.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?

Bei schlechtem Wetter findet der Unterricht voraussichtlich in der Kapelle 3 auf dem Friedhof Ohlsdorf statt. Diese Stunde entfällt am 26.7., 23.8., 20.9. und 27.9.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

• robuste Sportkleidung

• Hallensportschuhe

• Handtuch

• ausreichend zu trinken

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Diese "Mach mit - bleib fit" Gruppe findet als Kooperation mit einer Senioreneinrichtung statt. Wir möchten die Gruppe auch für unsere Mitglieder und Bewohner*innen des Stadtteils öffnen: Macht mit - bleibt fit!

Es fällt ein Kostenbeitrag von 5,-€ pro Monat an (auch für Vereinsmitglieder).

Bei Interesse meldet Euch bei Martina über die E-Mail-Funktion unten.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

Bitte pünktlich sein und Hallen-Latschen (z. B. FlipFlops oder Badelatschen) mitbringen

U8 = 2015, 2016 + 2017

U11 = 2014, 2013 + 2012

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

„Flitzerstunde mit Bobbycar-Parkour“

für 4 – 7 Jährige ohne Eltern

im Gropiusring 43

Hier sind die Kids unter sich und können so richtig nach Herzenslust durch die Halle fahren! Wir bauen jede Woche einen Bobby-Car/Roller Parkour auf.

Ein Paradies für kleine Rennfahrer/innen und solche, die es werden wollen!

Bitte wartet draußen vor der Halle. Wir holen Euch dort ab.

Wichtig:

Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.

Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:

Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Hatha Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir nutzen die Yogahaltungen, um in unseren Körper zu kommen. Die Verbindung aus Innenschau, Atemübungen und damit verbundenen Körperhaltungen führt zu innerer und äußerer Gelassenheit und macht zufrieden.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas zu trinken. 

Achtung: Ab Juni praktizieren wir wieder analog, soweit es das Wetter zulässt. Das heißt, wenn es mindestens 15 Grad sind und trocken ist. Treffpunkt ist NEU der Schulhof der Schule Hegholt 44 auf der Rasenfläche. Auf dem Schulgelände besteht Maskenpflicht (beim Sport darf die Maske abgenommen werden, sofern 2,5m Abstand eingehalten wird).

Bei unbeständigem regnerischen Wetter können wir ab sofort die Gymnastikhalle der Schule nutzen.

Für analoge Treffen DRINNEN ist die Teilnehmerzahl auf 10 beschränkt und es besteht Testpflicht (tagesaktueller negativer Coronatest, max. 24h alt und anerkannt, alternativ muß der Impf- / Genesenennachweis vorgezeigt werden). Bitte unbedingt zur Teilnahme auf der Vereinsseite hier anmelden - und ggfls. wieder abmelden, wenn ihr verhindert seid und damit den Platz für einen anderen Teilnehmer/in freigebt.

Bitte auch für die Onlinestunden über das Portal anmelden.

Im Ausnahmefall kann die Stunde online stattfinden:

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte  - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune!

Hier die Zugangsdaten für

Hatha Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Mittwoch 19:00-20:30 Uhr

Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link:

https://zoom.us/j/91623960181?pwd=SDVxbTc3WkNrRFZ3cTlYZVo0ZklIdz09

Meeting-ID: 916 2396 0181

Kenncode: 699077

Schnelleinwahl mobil +496971049922,,91623960181#,,,,,,0#,,699077# Deutschland

Wie das genau geht:

1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren
2. Zoom-Client herunterladen und installieren
3. Meeting beitreten anklicken
4. Kenncode eingeben
5. Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird

Ihr benötigt:

• Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
• Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

Wir freuen uns auf euch!

Neu-Intressenten melden sich bitte bei Herrn Losch (0177 - 529 54 57)

Für Anfänger und Ehemalige, egal welchen Alters!

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Beim Pilates bringen wir Körper und Atem in Einklang, zusätzlich aktivieren wir unser fasziales System für mehr Geschmeidigkeit. Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.
Diese Stunde entfällt am 15.9.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen.
Diese Stunde entfällt am 15.9.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Erweiterung der Öffnungszeit im GESundFIT ab Juli 2022:

Donnerstags bleibt das GESundFIT ab dem 7.7. wieder bis 20 Uhr zum Training für Euch geöffnet! Meldet Euch zur besseren Planung bitte an.

Von 18:30-19:15 Uhr ist ein neues Gruppenangebot mit Roman für Euch geplant: "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung". Meldet Euch dazu bitte gesondert an.

ab 9 Jahre, nur nach Apsprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Bitte Sportzeug und Hallenlatschen (FlipFlops o. ä., keine Spotschuhe!) mitbringen

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Dieses Workout Outdoor Sportangebot bietet allen die Möglichkeit sich mal wieder live mit mir zusammen auszupowern mit den bekannten Abstands-,Hygiene- und Masken-Regeln.

Die Stundenthemen wechseln wöchentlich; z.B. zwischen intensiven Muskeltraining,Kräftigung gezielter Muskelgruppen mit dem eigenem Körper über training mit „hauseigenen Hilfsmitteln“ wie z.B. wassergefüllten Flaschen bis hin zu Cardiotraining als Intervalltraining nach Tabata. Für jeden etwas dabei!

Ich freue mich auf euch. Eure Sanni

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Ab dem 07.07.2022 bietet Roman Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.

Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.

Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.

Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .

Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. 

Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.

Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.

Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Kostenlos - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Selbstschutz und Selbstverteidigung - KURS mit 4 aufbauenden Terminen

Selbstschutz fängt mit dem Bedürfnis an, sich mit einer möglichen Bedrohung auseinander zu setzen. Gewalt erkennen hilft hierbei, Gewalt zu meiden. Doch wo fängt Gewalt an? Wie erkennst du Gewalt. Wie kannst du dich gegen Gewalt schützen? Und, wie viel Gewalt darfst du hierzu selber einsetzen? 

Gemeinsam mit Michael Bennert, Ausbilder für Selbstschutz und Selbstverteidigung (Krav Maga), wirst du dich diesem komplexen Themengebiet annähern. Du wirst Probleme be- und Lösungen erarbeiten sowie erste einfache Verteidigungsmaßnahmen trainieren.

An sich selbst zu glauben und seinem Bauchgefühl zu vertrauen sind dabei ebenso unabdingbare Kompetenzen wie die Fähigkeit, eine Situation zu verlassen, bevor diese eskaliert. 

Der Umgang mit Gewalt gehört für die wenigsten Menschen unserer Gesellschaft zum Alltag. Daher ist es sinnvoll diesen zu trainieren, um eine völlige Überforderung in einer Ausnahmesituation zu verhindern und deine Handlungsfähigkeit zu erhalten.

Es erwartet dich ein spannendes und ausgiebiges Training, an dessen Ende du deine Selbstschutzfähigkeiten verbessert und den Grundstein für weitere Selbstverteidigungs-Trainings gelegt haben wirst.

Du möchtest deine Fähigkeiten weiter ausbauen? Besuche unseren vierwöchigen Aufbaukurs. Dort werden deine neu erworben Fertigkeiten vertieft und erweitert.

Bitte bringe robuste Sportkleidung, evtl. ein Handtuch, sowie ausreichend zu trinken mit.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit: wir praktizieren verschiedene Körper-, Atem- und  Wahrnehmungsübungen, um in guten Kontakt mit uns selbst zu kommen.

In den Sommermonaten genießen wir die Yogastunde, wenn möglich, unter freiem Himmel draußen auf dem Platz hinter dem BSV Gebäude. Bringe wenn möglich Deine eigene Matte mit.

Bitte melde Dich für diese Stunde möglichst bis spätestens Donnerstagabend 21:00 Uhr an.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Bitte neben dem Judo-Zeug auch ein Paar Hallenlatschen (z. B. FlipFlops oder Badelatschen, keine Sportschuhe!) mitbringen.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

Leichtathletiktraining für 7 - 14 Jährige

Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team

Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team

Friday Open Beach im Beachpark Bramfeld

Am 29.Juli, am 26. August und am 9. September öffnet der Beachpark Bramfeld für euch seine Tore zum Flatrate-Beachen: Einmal zahlen und von 17 Uhr bis Dunkelheit spielen! Auf 3 für euch reservierten Feldern und allen anderen freien Feldern könnt ihr an diesen Abenden ohne feste Gruppe, spontan und flexibel mit Euren Buddies oder neuen Bekanntschaften unkompliziert Beachvolleyball zocken in chilliger Atmosphäre.

Beginn 17 Uhr. Ende bei Dunkelheit. Spätestes Verlassen der Anlage: 22 Uhr.

• Teilnahme nur nach Anmeldung über den Link im Mitgliederportal VereinOnline möglich (auch für Nichtmitglieder)!
• Preis: € 5 pro Teilnehmenden und Abend. Für Mitglieder des Bramfelder SV ist die Teilnahme kostenlos.
• Bei nicht-Erscheinen oder schlechtem Wetter keine Erstattung!
• Betreuung, Bälle und Duschen vor Ort.
• Bringt Euch Getränke mit, aber: Keine Glasflaschen auf oder an den Courts !
• Kriegen wir für einen Abend weniger als 4 Anmeldungen, wird die Veranstaltung abgesagt und die angemeldeten Teilnehmer*innen informiert.
• Es gelten unsere Verhaltensregeln für den Beachpark Bramfeld, die ihr mit der Buchung anerkennt (s. u.).
• Jugendliche unter 16 Jahren dürfen nur in Begleitung einer verantwortlichen volljährigen Bezugsperson teilnehmen.

Wir freuen uns auf Euch!!

Verhaltensregeln

Die Sportanlage wird von zahlreichen Mitgliedern, darunter viele Heranwachsende, genutzt. Wir möchten unseren Mitgliedern ein störungsfreies, angenehmes Umfeld zum Sport treiben bieten. Deshalb ist unsere Sportanlage:

• Rauchfrei: Das Rauchen ist auf der gesamten Sportanlage verboten.
• Alkoholfrei: Das Mitbringen und der Verzehr von alkoholischen Getränken ist verboten.
• Drogenfrei: Verstöße gegen das Betäubungsmittelgesetz werden ohne Vorwarnung sofort zur Anzeige gebracht.
• Gewaltfrei: Wir erwarten von sämtlichen Nutzer*innen einen respektvollen Umgang untereinander, mit anderen Nutzergruppen und mit den Mitarbeitenden des Bramfelder SV. Wir tolerieren keine Herabwürdigungen, Beleidigungen oder anderen Formen von verbaler oder körperlicher Gewalt

Unsere Mitarbeitenden sind bei Verstößen gegen diese Regeln befugt, sofortige Verweise von der Anlage zu erteilen und das Hausrecht auszuüben. Die Sportanlage darf nur zu den mit der Buchung verbundenen Zweck genutzt werden. Das Betreten der Spielfelder ist nur barfuß oder mit Beachsocken (Beachfelder) bzw. in Tennisschuhen mit geeignetem Sohlenprofil (Tennisplätze) erlaubt. Vor Betreten des Vereinshauses sind die Tennisschuhe auszuziehen bzw. die Füße vom Sand zu reinigen und geeignete Schuhe anzuziehen.

Die Ausstattung der Anlage ist von allen pfleglich zu behandeln. Bänke und Liegestühle kommen nicht auf die Beachfelder. Auf den Tennisplätzen steht pro Platzhälfte eine Bank zur Verfügung, mindestens aber eine Bank pro Platz.

Es besteht kein Anspruch auf die Nutzung des Vereinshauses und der Terrasse. Für abhandenkommende Gegenstände übernimmt der Bramfelder SV keine Haftung. Wir empfehlen dringend, keine Wertsachen in den Umkleideräumen zu hinterlassen.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Diese Unterricht richtet sich an Erwachsene (ab 18 Jhren) und an Erwachsene Anfänger mit Kenntnissen.

entspricht dem Niveau Anfänger mit Kenntnissen und 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Dieses Unterrichtsniveau entspricht entspricht Klassischen Ballett III und ist für Erwahsenen (ab 16 Jahren).

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team

Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team

Bitte beachten!

Zugang zur Sporthalle über den Mützendorpsteed ist besser möglich.

Teilnehmer bringen bitte Hallen-Latschen wie FlipFlops oder Badelatschen zum Judo-Anzug mit.

Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.

Wichtig:

Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.

Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:

Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Die Outdoor-Saison hat begonnen!

Bitte meldet Euch verbindlich an. Bei zu wenigen Anmeldungen fällt das Angebot ggf. kurzfristig aus.

Wir trainieren draußen, rund um das GESundFIT: es findet ein Ganzkörperkräftigung mit Kleingeräten statt. Bei schlechtem Wetter findet das Zirkeltraining im Fitness-Studio an den Geräten und/oder im Kursraum statt.

Wir freuen uns auf euch!

Euer GESundFIT-Team

Die Outdoor-Saison hat begonnen!

Bei schönem Wetter üben wir draußen. Am 16. + 23.08. entfällt diese Stunde.

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit: wir praktizieren verschiedene Körper-, Atem- und  Wahrnehmungsübungen, um in guten Kontakt mit uns selbst zu kommen.

Wir freuen uns auf euch!

Euer GESundFIT-Team

ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?

ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin)

https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09

Meeting-ID: 991 3529 8652
Kenncode: 9Kf2DH

Wie das genau geht:

1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
2. Zoom-Client herunterladen und installieren
3. Meeting beitreten anklicken
4. Kenncode eingeben
5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

• Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
• Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! 

Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!

Liebe Interessierte,

das PRÄVENTIVE GENIUS RÜCKENTRAINING AM GERÄT ist ein nach § 20 SGB V anerkannter Präventionskurs, der von Krankenkassen bezuschusst wird. Dieser 10-wöchige Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen.

In einem Zirkeltraining werden funktionelle Übungen und Gerätetraining optimal miteinander verbunden. Sie dienen der Stärkung des gesamten Körpers und des Kreislaufs. Im Fokus stehen hier die Beweglichkeit, die Stabilisation, Kraft und Entspannung der Wirbelsäule.

Nach erfolgreicher Teilnahme an mindestens 8 von 10 Terminen bekommen Sie nach Beendigung der Maßnahme eine Teilnahmebestätigung ausgestellt, mit der Sie bei Ihrer Krankenkasse bis zu 80% der Teilnahmegebühr erstattet bekommen können. Für weitere Informationen zur Erstattung kontaktieren Sie bitte im Vorfeld Ihre Krankenkasse (Kursnummer KU-BE-JVW65A).

Die Anmeldung erfolgt durch Zahlung der Kursgebühr in Höhe von 150,- € für 10 Termine. Es wird einmal wöchentlich für 60 Minuten unter qualifizierter Anleitung trainiert. Das Gruppentraining findet jeweils Dienstag von 18:15-19:15 Uhr im Zeitraum vom 12.07. - 13.09.2022 statt. Die speziell lizenzierte Kursleitung betreut die Teilnehmenden persönlich und passt das Training ggf. individuell an.

Nach verbindlicher Anmeldung erfolgt eine Abbuchung der Kursgebühr im Lastschriftverfahren durch den Bramfelder Sportverein.

Bitte beachten Sie, dass evtl. bestehende Vorerkrankungen ggf. eine Teilnahme ausschließen können. Weitere Infos finden Sie im Anhang.

Durch die Anmeldung erklären Sie sich mit den Durchführungsbedingungen des Bramfelder Sportvereins einverstanden. Änderungen behalten wir uns vor.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?

Bei schlechtem Wetter findet der Unterricht voraussichtlich in der Kapelle 3 auf dem Friedhof Ohlsdorf statt. Diese Stunde entfällt am 26.7., 23.8., 20.9. und 27.9.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

• robuste Sportkleidung

• Hallensportschuhe

• Handtuch

• ausreichend zu trinken

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Diese "Mach mit - bleib fit" Gruppe findet als Kooperation mit einer Senioreneinrichtung statt. Wir möchten die Gruppe auch für unsere Mitglieder und Bewohner*innen des Stadtteils öffnen: Macht mit - bleibt fit!

Es fällt ein Kostenbeitrag von 5,-€ pro Monat an (auch für Vereinsmitglieder).

Bei Interesse meldet Euch bei Martina über die E-Mail-Funktion unten.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

Bitte pünktlich sein und Hallen-Latschen (z. B. FlipFlops oder Badelatschen) mitbringen

U8 = 2015, 2016 + 2017

U11 = 2014, 2013 + 2012

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

„Flitzerstunde mit Bobbycar-Parkour“

für 4 – 7 Jährige ohne Eltern

im Gropiusring 43

Hier sind die Kids unter sich und können so richtig nach Herzenslust durch die Halle fahren! Wir bauen jede Woche einen Bobby-Car/Roller Parkour auf.

Ein Paradies für kleine Rennfahrer/innen und solche, die es werden wollen!

Bitte wartet draußen vor der Halle. Wir holen Euch dort ab.

Wichtig:

Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.

Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:

Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Hatha Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir nutzen die Yogahaltungen, um in unseren Körper zu kommen. Die Verbindung aus Innenschau, Atemübungen und damit verbundenen Körperhaltungen führt zu innerer und äußerer Gelassenheit und macht zufrieden.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas zu trinken. 

Achtung: Ab Juni praktizieren wir wieder analog, soweit es das Wetter zulässt. Das heißt, wenn es mindestens 15 Grad sind und trocken ist. Treffpunkt ist NEU der Schulhof der Schule Hegholt 44 auf der Rasenfläche. Auf dem Schulgelände besteht Maskenpflicht (beim Sport darf die Maske abgenommen werden, sofern 2,5m Abstand eingehalten wird).

Bei unbeständigem regnerischen Wetter können wir ab sofort die Gymnastikhalle der Schule nutzen.

Für analoge Treffen DRINNEN ist die Teilnehmerzahl auf 10 beschränkt und es besteht Testpflicht (tagesaktueller negativer Coronatest, max. 24h alt und anerkannt, alternativ muß der Impf- / Genesenennachweis vorgezeigt werden). Bitte unbedingt zur Teilnahme auf der Vereinsseite hier anmelden - und ggfls. wieder abmelden, wenn ihr verhindert seid und damit den Platz für einen anderen Teilnehmer/in freigebt.

Bitte auch für die Onlinestunden über das Portal anmelden.

Im Ausnahmefall kann die Stunde online stattfinden:

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte  - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune!

Hier die Zugangsdaten für

Hatha Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Mittwoch 19:00-20:30 Uhr

Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link:

https://zoom.us/j/91623960181?pwd=SDVxbTc3WkNrRFZ3cTlYZVo0ZklIdz09

Meeting-ID: 916 2396 0181

Kenncode: 699077

Schnelleinwahl mobil +496971049922,,91623960181#,,,,,,0#,,699077# Deutschland

Wie das genau geht:

1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder in die Adresszeile des Browsers kopieren
2. Zoom-Client herunterladen und installieren
3. Meeting beitreten anklicken
4. Kenncode eingeben
5. Jetzt müsst ihr warten, bis die Stunde von eurer Trainer*in eröffnet wird

Ihr benötigt:

• Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
• Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

Wir freuen uns auf euch!

Neu-Intressenten melden sich bitte bei Herrn Losch (0177 - 529 54 57)

Für Anfänger und Ehemalige, egal welchen Alters!

 Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Erweiterung der Öffnungszeit im GESundFIT ab Juli 2022:

Donnerstags bleibt das GESundFIT ab dem 7.7. wieder bis 20 Uhr zum Training für Euch geöffnet! Meldet Euch zur besseren Planung bitte an.

Von 18:30-19:15 Uhr ist ein neues Gruppenangebot mit Roman für Euch geplant: "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung". Meldet Euch dazu bitte gesondert an.

Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform.

Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen.

In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung.

Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise.

Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung.

ab 9 Jahre, nur nach Apsprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Bitte Sportzeug und Hallenlatschen (FlipFlops o. ä., keine Spotschuhe!) mitbringen

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Dieses Workout Outdoor Sportangebot bietet allen die Möglichkeit sich mal wieder live mit mir zusammen auszupowern mit den bekannten Abstands-,Hygiene- und Masken-Regeln.

Die Stundenthemen wechseln wöchentlich; z.B. zwischen intensiven Muskeltraining,Kräftigung gezielter Muskelgruppen mit dem eigenem Körper über training mit „hauseigenen Hilfsmitteln“ wie z.B. wassergefüllten Flaschen bis hin zu Cardiotraining als Intervalltraining nach Tabata. Für jeden etwas dabei!

Ich freue mich auf euch. Eure Sanni

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Ab dem 07.07.2022 bietet Roman Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.

Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.

Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.

Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .

Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. 

Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.

Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.

Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Neues Kursangebot ab Donnerstag, den 15.09.2022 (3 Termine als ACTIVE CITY SUMMER-Special)

Was?                    Funktionelles Krafttraining – Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht (mit Roman)

Wann?                 Donnerstag 19:30-20:30 Uhr (Start bei ausreichenden Anmeldungen ab 15.09.2022)

Wo?                      GESundFIT, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Wie?                     Nach rechtzeitiger Anmeldung mit mindestens 6 Teilnehmenden, Anmeldeschluss ist der 13.09.2022

Ein intensives Ganzkörpertraining für alle: Wir trainieren vorzugsweise mit dem eigenen Körpergewicht - funktionell und intensiv. So lernt unser Körper (wieder) natürliche Bewegungsabläufe und koordiniert das Zusammenspiel mehrerer Muskelgruppen für mehr Kraft, Koordination und Stabilität. Du wirst Dich bereits nach wenigen Trainingseinheiten fitter und kräftiger fühlen! Je nach Fitnesslevel können wir mit individuell dosierbaren Übungen unser Durchhaltevermögen und unsere Willensstärke kultivieren und so auch unsere mentale Stärke und unser Selbstbewusstsein aufbauen. Roman freut sich auf Einsteiger und Fortgeschrittene (ohne schwerwiegende gesundheitliche Beeinträchtigungen). Sei dabei!

Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Kostenlos und draußen - der Active City Summer geht in die nächste Runde!

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit: wir praktizieren verschiedene Körper-, Atem- und  Wahrnehmungsübungen, um in guten Kontakt mit uns selbst zu kommen.

In den Sommermonaten genießen wir die Yogastunde, wenn möglich, unter freiem Himmel draußen auf dem Platz hinter dem BSV Gebäude. Bringe wenn möglich Deine eigene Matte mit.

Bitte melde Dich für diese Stunde möglichst bis spätestens Donnerstagabend 21:00 Uhr an.

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation auch bei schlechtem Wetter klappt.

Vielen Dank

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Bitte neben dem Judo-Zeug auch ein Paar Hallenlatschen (z. B. FlipFlops oder Badelatschen, keine Sportschuhe!) mitbringen.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

Leichtathletiktraining für 7 - 14 Jährige

Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team

Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Diese Unterricht richtet sich an Erwachsene (ab 18 Jhren) und an Erwachsene Anfänger mit Kenntnissen.

entspricht dem Niveau Anfänger mit Kenntnissen und 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Dieses Unterrichtsniveau entspricht entspricht Klassischen Ballett III und ist für Erwahsenen (ab 16 Jahren).

Die Veranstaltung ist ausgebucht!

Anmeldungen können noch auf der Warteliste berücksichtigt werden.

Für Mitglieder und Gäste bietet die BSV-Tennisabteilung ein Schleifchenturnier an. Es werden 4*30 Minuten Doppel mit wechselnden Partner*innen gespielt.

BSV-Mitglieder nehmen kostenfrei teil, Gäste zahlen 5 EUR pro Person.

Anmeldung bitte per E-Mail an info@tennistrainerin.de oder über den Kontakt zu Julia Strutz

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

• Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
• Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
• Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
• Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team

Mit Corona-Symptomen
(Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot)
ist weiterhin keine Teilnahme zulässig.

Euer Fußballkindergarten-Team

Bitte beachten!

Zugang zur Sporthalle über den Mützendorpsteed ist besser möglich.

Teilnehmer bringen bitte Hallen-Latschen wie FlipFlops oder Badelatschen zum Judo-Anzug mit.

Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.

Wichtig:

Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.

Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:

Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Die Outdoor-Saison hat begonnen!

Bitte meldet Euch verbindlich an. Bei zu wenigen Anmeldungen fällt das Angebot ggf. kurzfristig aus.

Wir trainieren draußen, rund um das GESundFIT: es findet ein Ganzkörperkräftigung mit Kleingeräten statt. Bei schlechtem Wetter findet das Zirkeltraining im Fitness-Studio an den Geräten und/oder im Kursraum statt.

Wir freuen uns auf euch!

Euer GESundFIT-Team

Die Outdoor-Saison hat begonnen!

Bei schönem Wetter üben wir draußen. Am 16. + 23.08. entfällt diese Stunde.

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit: wir praktizieren verschiedene Körper-, Atem- und  Wahrnehmungsübungen, um in guten Kontakt mit uns selbst zu kommen.

Wir freuen uns auf euch!

Euer GESundFIT-Team

ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung!

Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?

ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin)

https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09

Meeting-ID: 991 3529 8652
Kenncode: 9Kf2DH

Wie das genau geht:

1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
2. Zoom-Client herunterladen und installieren
3. Meeting beitreten anklicken
4. Kenncode eingeben
5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

• Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
• Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)