Veranstaltungen Januar 2023

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Datum	Veranstaltung	Status	Aktion
So 01.01.23	Neujahr (Feiertag) Beschreibung » Wir wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr!
So 01.01.23	ABGESAGT: Ballett - Choreografie (auf Einladung)
Mo 02.01.23	Neujahrspause - das Aktiv & Gesund Programm beginnt ab Dienstag wieder! Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 02.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 02.01.23	Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 02.01.23	Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon)
Di 03.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja / Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 03.01.23	Body in Balance mit Claudia Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Di 03.01.23	Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Di 03.01.23	"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen)
Di 03.01.23	Aerobic mit Claudia Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Di 03.01.23	Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Wir freuen uns auf euch! Euer GESundFIT-Team
Di 03.01.23	ABGESAGT: Kinderballett (Vorstufe) Beschreibung » ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 03.01.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 03.01.23	ABGESAGT: Kinderballett I Beschreibung » ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 03.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 03.01.23	ABGESAGT: Qigong mit Martina Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 03.01.23	ABGESAGT: Qigong mit Martina Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 03.01.23	Aikido-Ukemi-Training Beschreibung » Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining. Alternativ kann Waffentraining angeboten werden. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 03.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 03.01.23	Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Wir danken für Euer Verständnis. Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich. Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet. Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen. Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz. Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen in der Gruppe. Was du zum Probetraining mitbringen solltest:* robuste Sportkleidung Hallensportschuhe Handtuch ausreichend zu trinken Ein kleiner Eimblick in das Training: Pratzenarbeit Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen. Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen. Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern. Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung. Wir danken für Ihr Verständnis.
Mi 04.01.23	Kundalini Yoga at Home (Zoom)
Mi 04.01.23	Pilates mit Christina
Mi 04.01.23	Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 04.01.23	Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Mi 04.01.23	Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
Mi 04.01.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 04.01.23	Neurologisches Training / Rehagruppe mit Petra (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Diese spezielle Gruppe ist ein Angebot für Menschen mit neurologischen Beschwerden (wie z.B. MS, Parkinson, Polyneuropathie, Long-COVID usw.). Die Teilnahme ist für GESundFIT-Mitglieder ohne Zusatzbeitrag möglich. Interessent:innen anderer BSV-Abteilungen und Gäste informieren sich bitte bei Hanna unter h.kuhnt@bramfelder-sv.net über die Möglichkeit eines Probetrainings. Wir bitten in allen BSV-Angeboten weiterhin um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 04.01.23	Fit & Move mit Claudia Beschreibung » Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc. Bitte eine eigene Matte mitbringen! Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Mi 04.01.23	Vinyasa Flow mit Barbara Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 04.01.23	Choreo Dance mit Claudia Beschreibung » Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert ! Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Mi 04.01.23	klassisches Hatha Yoga & Mantren mit Barbara Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 04.01.23	Zumba mit Jesica Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Do 05.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Do 05.01.23	Pilates & Faszien mit Christa Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.
Do 05.01.23	Senioren Fit mit Katja Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Do 05.01.23	Qigong mit Christa (Sitzungsraum BSV-Zentrum) Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Do 05.01.23	Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Katja Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Do 05.01.23	Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Erweiterung der Öffnungszeit im GESundFIT ab Juli 2022: Donnerstags bleibt das GESundFIT ab dem 7.7. wieder bis 20 Uhr zum Training für Euch geöffnet! Meldet Euch zur besseren Planung bitte an. Von 18:30-19:15 Uhr ist ein neues Gruppenangebot mit Roman für Euch geplant: "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung". Meldet Euch dazu bitte gesondert an. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Do 05.01.23	ABGESAGT: Kinderballett II Beschreibung » ab 10 Jahre, nur nach Apsprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 05.01.23	Yoga SANFT mit Linda Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Yoga-Sanft In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet. Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc. Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben. Ich freue mich auf Dich! Namaste Linda Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis! Übrigens: Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".
Do 05.01.23	Funktionelles Krafttraining mit Roman (GESundFIT/Kursraum) Beschreibung » Was? Funktionelles Krafttraining – Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht (mit Roman) Wann? Donnerstag 17:30-18:30 Uhr Wo? GESundFIT, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg Wie? Nach rechtzeitiger Anmeldung mit mindestens 3 Teilnehmenden Ein intensives Ganzkörpertraining für alle: Wir trainieren vorzugsweise mit dem eigenen Körpergewicht - funktionell und intensiv. So lernt unser Körper (wieder) natürliche Bewegungsabläufe und koordiniert das Zusammenspiel mehrerer Muskelgruppen für mehr Kraft, Koordination und Stabilität. Du wirst Dich bereits nach wenigen Trainingseinheiten fitter und kräftiger fühlen! Je nach Fitnesslevel können wir mit individuell dosierbaren Übungen unser Durchhaltevermögen und unsere Willensstärke kultivieren und so auch unsere mentale Stärke und unser Selbstbewusstsein aufbauen. Roman freut sich auf Einsteiger und Fortgeschrittene (ohne schwerwiegende gesundheitliche Beeinträchtigungen). Sei dabei! Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Do 05.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 05.01.23	Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen. Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung. Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen. Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet . Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen. Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein. Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Do 05.01.23	Aikido-Waffentraining Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 05.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 05.01.23	Tanzkurs Fortgeschrittene + Bronze im Standard/Latein Beschreibung » Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha. Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt. Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei! Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Fr 06.01.23	Hatha Yoga mit Hanna Beschreibung » Meine lieben Yoginis & Yogis, wir üben wieder in Präsenz, ab sofort DRINNEN im Sportraum 1. Aus diesem Grund bringt bitte unbedingt den erforderlichen Nachweis mit (Impfpass, Genesenennachweis oder tagesaktuellen negativen Coronatest max. 24h alt). Ich empfehle, bereits in Sportkleidung zu kommen, da die Umkleiden nur einzeln (mit Mundschutz) betreten werden sollen. Bitte denkt auch an eure Yogamatte, ggf. Sitzkissen und Strickjacke, da wir auch im Winter zum Lüften verpflichtet sind. Da wir zur Kontaktdatenerfassung verpflichtet sind sowie für kurzfristige Absagen/Änderungen, meldet euch bitte unbedingt an! Alles andere wird sich ergeben - ich freue mich sehr auf Euch! Achtung: seit 02.04. gilt: Zugang nur noch mit FFP2-Masken gestattet Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Im BSV-Zentrum gilt eine FFP2-Maskenpflicht für alle ab 14 Jahren. Die Maske darf zum Sporttreiben abgenommen werden. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, Maskentragen sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Zum Schutz unseres Personals bitten wir um besondere Umsicht durch Einhaltung ausreichender Abstände zu unseren Trainer:innen, insbesondere, wenn keine Masken getragen werden und/oder wenn bei Einzelpersonen medizinische Gründe gegen eine Impfung vorliegen. Wir danken für Euer Verständnis. Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Regeln und willigt in die Weiterleitung der persönlichen Daten an das Gesundheitsamt zum Zwecke der Infektionsnachverfolgung ein. Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Fr 06.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Fr 06.01.23	Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Beschreibung »
Fr 06.01.23	Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung » Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Fr 06.01.23	Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Ava (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Fr 06.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren. Die Halle mit Latschen betreten!
Fr 06.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 06.01.23	Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Sa 07.01.23	Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 18,-€ + 21,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net Grenzen achten. Yin Yoga Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen. Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten. Du kannst Yin mit mir im Kurs üben oder du suchst dir ein gutes Übungs-Video aus dem Netz. Was aber wichtig ist: Gehe sanft mit Dir um. Wenn etwas unangenehm ist oder gar weh tut, korrigiere die Pose, bis du nur noch eine angenehme Dehnung spürst. Nur dann wirkt`s! Quelle: https://trauma-akademie.de
Sa 07.01.23	Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Sa 07.01.23	PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) Du bist gestresst, angespannt oder unruhig? Du leidest unter psychosomatische Erkrankungen, Schlafstörungen oder Burn-out? Dann könnte PMR dir helfen. Hier erfährst du, wie du diese Beschwerden durch einfaches Anspannen und Lösen der Muskeln lindern kannst. PMR hilft dir, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, Unruhe zu reduzieren, Stress abzubauen, Schmerzen zu verringern, Muskelverspannungen zu reduzieren und das seelische und körperliche Gleichgewicht zu stärken. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 18,-€ + 21,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net
Sa 07.01.23	Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Sa 07.01.23	Line Dance mit Ilse - Anfängerinnen Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:* Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Sa 07.01.23	ABGESAGT: Bauchtanz / orientalischer Tanz mit luliia Beschreibung » Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren! Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :) Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten. Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich. Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі. В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
So 08.01.23	Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
So 08.01.23	Ballett Open Class (AF m. K.) Beschreibung » Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.
So 08.01.23	Ballett Open Class (M/ F) Beschreibung » Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene.
So 08.01.23	Ballett - Choreografie (auf Einladung)
So 08.01.23	Ballett - Spitze (AF/ M/ F)
So 08.01.23	Special: Resilienz-Training 1 (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Resilienz-Training - Durch Verständnis und Selbstwirksamkeit ins Glück Sorgen, Angst, Wut, Leere oder Traurigkeit beeinflussen dein Leben? Du willst, dass es endlich aufhört und möchtest frei, entspannt und glücklich leben können? Dann bist du hier richtig. Ich erkläre dir das warum und stelle dir unterschiedliche Methoden vor, die dich glücklicher machen: 1. Special am 08.01.2023: Body2Brain-Übungen, bewegte Mantren, Glücks-Tagebuch, Metta-Meditation 2. Special am 22.01.2023: BodyScan, neuronales Zeichnen, Emotional Freedom Techniques (EFT), Atem-Techniken Damit du herausfinden kannst, was dir gut tut und hilft. Und Verständnis dafür bekommst, was mit dir passiert. Und dass das alles völlig normale Reaktionen sind, die wir verändern können. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder können dieses Special kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist der 05.01.2023. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net Quelle: https://trauma-akademie.de
So 08.01.23	Danvorbereitung Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 09.01.23	Bauch Beine Rücken Po mit Katja Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Mo 09.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 09.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Mo 09.01.23	Qigong mit Christa (Sitzungsraum BSV-Zentrum) Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Mo 09.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Mo 09.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! !
Mo 09.01.23	Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 09.01.23	Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Mo 09.01.23	Fußballkindergarten (2018) Beschreibung » Mit Corona-Symptomen (Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot) ist weiterhin keine Teilnahme zulässig. Euer Fußballkindergarten-Team
Mo 09.01.23	Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Beschreibung » Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab. Wichtig: Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber. Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich: Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )
Mo 09.01.23	Zumba mit Ava Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Mo 09.01.23	Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon)
Mo 09.01.23	Herren 55 Plus mit Ava Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Di 10.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja / Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 10.01.23	Body in Balance mit Claudia Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Di 10.01.23	Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Di 10.01.23	"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen)
Di 10.01.23	Aerobic mit Claudia Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Di 10.01.23	Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Wir freuen uns auf euch! Euer GESundFIT-Team
Di 10.01.23	Kinderballett (Vorstufe) Beschreibung » ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 10.01.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 10.01.23	Gerätturnen Dienstag Talentgruppe
Di 10.01.23	Kinderballett I Beschreibung » ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 10.01.23	Gerätturnen ab 5 Jahre / Anfänger mit Pitt/Nicole R.
Di 10.01.23	Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 10.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 10.01.23	Qigong mit Martina Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 10.01.23	Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca
Di 10.01.23	BBPR/Workout mit Sanni
Di 10.01.23	Crosskids ab 6 Jahre mit Nadine Deutschmann Beschreibung » Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!
Di 10.01.23	Qigong mit Martina Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 10.01.23	Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Beschreibung » Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer! Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 10.01.23	Aikido-Ukemi-Training Beschreibung » Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining. Alternativ kann Waffentraining angeboten werden. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 10.01.23	Functional Step mit Sanni
Di 10.01.23	Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert. Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet: Standardtänze: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox Lateinamerikanische Tänze: Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble) Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.
Di 10.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 10.01.23	Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Wir danken für Euer Verständnis. Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich. Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet. Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen. Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz. Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen in der Gruppe. Was du zum Probetraining mitbringen solltest:* robuste Sportkleidung Hallensportschuhe Handtuch ausreichend zu trinken Ein kleiner Eimblick in das Training: Pratzenarbeit Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen. Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen. Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern. Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung. Wir danken für Ihr Verständnis.
Mi 11.01.23	ABGESAGT: Kundalini Yoga at Home (Zoom)
Mi 11.01.23	Pilates mit Christina
Mi 11.01.23	Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 11.01.23	Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Mi 11.01.23	Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
Mi 11.01.23	Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike
Mi 11.01.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 11.01.23	Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 4 - 6 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 11.01.23	Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike
Mi 11.01.23	Orthopädische Rehagruppe mit Petra / Neurologisches Training (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Diese spezielle Gruppe ist ein Angebot für Menschen mit neurologischen Beschwerden (wie z.B. MS, Parkinson, Polyneuropathie, Long-COVID usw.). Die Teilnahme ist für GESundFIT-Mitglieder ohne Zusatzbeitrag möglich. Interessent:innen anderer BSV-Abteilungen und Gäste informieren sich bitte bei Hanna unter h.kuhnt@bramfelder-sv.net über die Möglichkeit eines Probetrainings. Wir bitten in allen BSV-Angeboten weiterhin um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 11.01.23	Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole ( ehemals Bobbycar ) Beschreibung » Die Kinder sollen spielerisch und mit jeder Menge Spaß, Grundlagen erlernen, die ihnen den Einstieg in die Welt des Sports erleichtern. Bitte wartet vorne vor der Halle oder im Vorraum, wir holen die Kinder ab. Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )
Mi 11.01.23	Fit & Move mit Claudia Beschreibung » Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc. Bitte eine eigene Matte mitbringen! Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Mi 11.01.23	Choreo Dance mit Claudia Beschreibung » Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert ! Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Mi 11.01.23	klassisches Yoga mit Linda (Vertretung) Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 11.01.23	Zumba mit Jesica Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Do 12.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna / Hilke ab 12 h (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Do 12.01.23	Pilates & Faszien mit Christa Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.
Do 12.01.23	Senioren Fit mit Ava Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Do 12.01.23	Qigong mit Christa (Sitzungsraum BSV-Zentrum) Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Do 12.01.23	Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Do 12.01.23	Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung » Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.
Do 12.01.23	Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Erweiterung der Öffnungszeit im GESundFIT ab Juli 2022: Donnerstags bleibt das GESundFIT ab dem 7.7. wieder bis 20 Uhr zum Training für Euch geöffnet! Meldet Euch zur besseren Planung bitte an. Von 18:30-19:15 Uhr ist ein neues Gruppenangebot mit Roman für Euch geplant: "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung". Meldet Euch dazu bitte gesondert an. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Do 12.01.23	Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre
Do 12.01.23	Phantasiereise ab 5 Jahre ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beutter Beschreibung » Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform. Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen. In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung. Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise. Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung.
Do 12.01.23	Kinderballett II Beschreibung » ab 10 Jahre, nur nach Apsprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 12.01.23	Ballspiele für Kids ab 7 Jahre
Do 12.01.23	Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 12.01.23	Yoga SANFT mit Linda Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Yoga-Sanft In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet. Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc. Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben. Ich freue mich auf Dich! Namaste Linda Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis! Übrigens: Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".
Do 12.01.23	Funktionelles Krafttraining mit Roman (GESundFIT/Kursraum) Beschreibung » Was? Funktionelles Krafttraining – Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht (mit Roman) Wann? Donnerstag 17:30-18:30 Uhr Wo? GESundFIT, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg Wie? Nach rechtzeitiger Anmeldung mit mindestens 3 Teilnehmenden Ein intensives Ganzkörpertraining für alle: Wir trainieren vorzugsweise mit dem eigenen Körpergewicht - funktionell und intensiv. So lernt unser Körper (wieder) natürliche Bewegungsabläufe und koordiniert das Zusammenspiel mehrerer Muskelgruppen für mehr Kraft, Koordination und Stabilität. Du wirst Dich bereits nach wenigen Trainingseinheiten fitter und kräftiger fühlen! Je nach Fitnesslevel können wir mit individuell dosierbaren Übungen unser Durchhaltevermögen und unsere Willensstärke kultivieren und so auch unsere mentale Stärke und unser Selbstbewusstsein aufbauen. Roman freut sich auf Einsteiger und Fortgeschrittene (ohne schwerwiegende gesundheitliche Beeinträchtigungen). Sei dabei! Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Do 12.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 12.01.23	Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Do 12.01.23	Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert
Do 12.01.23	Ballett Open Class (Mittelstufe ab 16 J.) Beschreibung » Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.
Do 12.01.23	Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen. Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung. Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen. Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet . Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen. Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein. Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Do 12.01.23	Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer! Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 12.01.23	Schwimmkurs für Erwachsene - Anfänger Beschreibung » Schwimmkurs der BSV-Schwimmabteilung für Erwachsene. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 12.01.23	Aikido-Waffentraining Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 12.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 12.01.23	Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Beschreibung » Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 12.01.23	Tanzkurs Fortgeschrittene + Bronze im Standard/Latein Beschreibung » Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha. Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei! Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Fr 13.01.23	Hatha Yoga mit Linda Beschreibung » Meine lieben Yoginis & Yogis, wir üben wieder in Präsenz, ab sofort DRINNEN im Sportraum 1. Aus diesem Grund bringt bitte unbedingt den erforderlichen Nachweis mit (Impfpass, Genesenennachweis oder tagesaktuellen negativen Coronatest max. 24h alt). Ich empfehle, bereits in Sportkleidung zu kommen, da die Umkleiden nur einzeln (mit Mundschutz) betreten werden sollen. Bitte denkt auch an eure Yogamatte, ggf. Sitzkissen und Strickjacke, da wir auch im Winter zum Lüften verpflichtet sind. Da wir zur Kontaktdatenerfassung verpflichtet sind sowie für kurzfristige Absagen/Änderungen, meldet euch bitte unbedingt an! Alles andere wird sich ergeben - ich freue mich sehr auf Euch! Achtung: seit 02.04. gilt: Zugang nur noch mit FFP2-Masken gestattet Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Im BSV-Zentrum gilt eine FFP2-Maskenpflicht für alle ab 14 Jahren. Die Maske darf zum Sporttreiben abgenommen werden. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, Maskentragen sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Zum Schutz unseres Personals bitten wir um besondere Umsicht durch Einhaltung ausreichender Abstände zu unseren Trainer:innen, insbesondere, wenn keine Masken getragen werden und/oder wenn bei Einzelpersonen medizinische Gründe gegen eine Impfung vorliegen. Wir danken für Euer Verständnis. Mit Anmeldung zu dieser Veranstaltung akzeptiert die/der Teilnehmende die Regeln und willigt in die Weiterleitung der persönlichen Daten an das Gesundheitsamt zum Zwecke der Infektionsnachverfolgung ein. Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Fr 13.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Fr 13.01.23	Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Beschreibung »
Fr 13.01.23	Wandern 2: Durch den Eichtalpark, Wanderstrecke: ca. 6 km Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Treffpunkt: 10,00 Bramfelder Dorfplatz (Brakula) Abfahrt: 10.14 mit Bus der Linie 8 Richtung Wandsbeker Markt Es werden 9-Uhr-Gruppenkarten für die Bereiche AB benötigt (für 5 Personen = 12,90 €) Anmeldungen: bis 12. Januar 2023, 13.00 Uhr, bei Christl Meienburg (Tel: 630 34 23) oder über VereinOnline. Bei Starkregen oder Sturm kann die Wanderung ausfallen
Fr 13.01.23	Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung » Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Fr 13.01.23	Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Ava (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Fr 13.01.23	Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Cornelia
Fr 13.01.23	Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt/Marie/Nicole Beschreibung »
Fr 13.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren. Die Halle mit Latschen betreten!
Fr 13.01.23	Fußballkindergarten (2018) Beschreibung » Mit Corona-Symptomen (Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot) ist weiterhin keine Teilnahme zulässig. Euer Fußballkindergarten-Team
Fr 13.01.23	Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:45 - 19:45
Fr 13.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 13.01.23	Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Sa 14.01.23	Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 18,-€ + 21,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net Grenzen achten. Yin Yoga Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen. Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten. Du kannst Yin mit mir im Kurs üben oder du suchst dir ein gutes Übungs-Video aus dem Netz. Was aber wichtig ist: Gehe sanft mit Dir um. Wenn etwas unangenehm ist oder gar weh tut, korrigiere die Pose, bis du nur noch eine angenehme Dehnung spürst. Nur dann wirkt`s! Quelle: https://trauma-akademie.de
Sa 14.01.23	Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Sa 14.01.23	PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) Du bist gestresst, angespannt oder unruhig? Du leidest unter psychosomatische Erkrankungen, Schlafstörungen oder Burn-out? Dann könnte PMR dir helfen. Hier erfährst du, wie du diese Beschwerden durch einfaches Anspannen und Lösen der Muskeln lindern kannst. PMR hilft dir, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, Unruhe zu reduzieren, Stress abzubauen, Schmerzen zu verringern, Muskelverspannungen zu reduzieren und das seelische und körperliche Gleichgewicht zu stärken. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 18,-€ + 21,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net
Sa 14.01.23	Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Sa 14.01.23	Line Dance mit Ilse - Anfängerinnen Beschreibung » Seit dem 30.04.2022 ist die "pandemische Lage" in Hamburg beendet. Damit entfallen auch fast alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus (wie Nachweiskontrolle, Maskenpflicht, Testpflicht usw.). Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:* Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Sa 14.01.23	Bauchtanz / orientalischer Tanz mit luliia Beschreibung » Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren! Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :) Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten. Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich. Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі. В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
So 15.01.23	Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Ava (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
So 15.01.23	Ballett Open Class (AF m. K.) Beschreibung » Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.
So 15.01.23	Ballett Open Class (M/ F) Beschreibung » Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene.
So 15.01.23	Ballett - Choreografie (auf Einladung)
So 15.01.23	Ballett - Spitze (AF/ M/ F)
So 15.01.23	Danvorbereitung Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 16.01.23	Bauch Beine Rücken Po mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 16.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 16.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 16.01.23	Qigong mit Christa (Sitzungsraum BSV-Zentrum) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 16.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 16.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! !
Mo 16.01.23	Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 16.01.23	Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 16.01.23	Fußballkindergarten (2018) Beschreibung » Mit Corona-Symptomen (Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot) ist weiterhin keine Teilnahme zulässig. Euer Fußballkindergarten-Team
Mo 16.01.23	Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Beschreibung » Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab. Wichtig: Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber. Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich: Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )
Mo 16.01.23	Zumba mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 16.01.23	Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon)
Mo 16.01.23	Herren 55 Plus mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 17.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja / Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 17.01.23	Body in Balance mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 17.01.23	Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 17.01.23	"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen)
Di 17.01.23	Aerobic mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 17.01.23	Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Wir freuen uns auf euch! Euer GESundFIT-Team
Di 17.01.23	Kinderballett (Vorstufe) Beschreibung » ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 17.01.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 17.01.23	Gerätturnen Dienstag Talentgruppe
Di 17.01.23	Kinderballett I Beschreibung » ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 17.01.23	Gerätturnen ab 5 Jahre / Anfänger mit Pitt/Nicole R.
Di 17.01.23	Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 17.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 17.01.23	Qigong mit Martina Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 17.01.23	Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca
Di 17.01.23	BBPR/Workout mit Sanni
Di 17.01.23	Crosskids ab 6 Jahre mit Nadine Deutschmann Beschreibung » Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!
Di 17.01.23	Qigong mit Martina Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 17.01.23	Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Beschreibung » Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer! Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 17.01.23	Aikido-Ukemi-Training Beschreibung » Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining. Alternativ kann Waffentraining angeboten werden. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 17.01.23	Functional Step mit Sanni
Di 17.01.23	Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert. Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet: Standardtänze: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox Lateinamerikanische Tänze: Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble) Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.
Di 17.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 17.01.23	Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich. Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet. Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen. Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz. Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen in der Gruppe. Was du zum Probetraining mitbringen solltest:* robuste Sportkleidung Hallensportschuhe Handtuch ausreichend zu trinken Ein kleiner Eimblick in das Training: Pratzenarbeit Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen. Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen. Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern. Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung. Wir danken für Ihr Verständnis.
Mi 18.01.23	Kundalini Yoga at Home (Zoom)
Mi 18.01.23	Pilates mit Christina
Mi 18.01.23	Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 18.01.23	Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Mi 18.01.23	Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
Mi 18.01.23	Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike
Mi 18.01.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 18.01.23	Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 4 - 6 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 18.01.23	Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike
Mi 18.01.23	Orthopädische Rehagruppe mit Hilke / Neurologisches Training (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Diese spezielle Gruppe ist ein Angebot für Menschen mit neurologischen Beschwerden (wie z.B. MS, Parkinson, Polyneuropathie, Long-COVID usw.). Die Teilnahme ist für GESundFIT-Mitglieder ohne Zusatzbeitrag möglich. Interessent:innen anderer BSV-Abteilungen und Gäste informieren sich bitte bei Hanna unter h.kuhnt@bramfelder-sv.net über die Möglichkeit eines Probetrainings. Wir bitten in allen BSV-Angeboten weiterhin um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 18.01.23	Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole ( ehemals Bobbycar ) Beschreibung » Die Kinder sollen spielerisch und mit jeder Menge Spaß, Grundlagen erlernen, die ihnen den Einstieg in die Welt des Sports erleichtern. Bitte wartet vorne vor der Halle oder im Vorraum, wir holen die Kinder ab. Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )
Mi 18.01.23	Fit & Move mit Claudia Beschreibung » Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc. Bitte eine eigene Matte mitbringen! Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mi 18.01.23	Choreo Dance mit Claudia Beschreibung » Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert ! Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mi 18.01.23	klassisches Yoga mit Barbara Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mi 18.01.23	Zumba mit Jesica Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 19.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Do 19.01.23	Pilates & Faszien mit Christa Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.
Do 19.01.23	Senioren Fit mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 19.01.23	Qigong mit Christa (Sitzungsraum BSV-Zentrum) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 19.01.23	Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 19.01.23	Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung » Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.
Do 19.01.23	Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre
Do 19.01.23	Phantasiereise ab 5 Jahre ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beutter Beschreibung » Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform. Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen. In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung. Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise. Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung.
Do 19.01.23	Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Erweiterung der Öffnungszeit im GESundFIT ab Juli 2022: Donnerstags bleibt das GESundFIT ab dem 7.7. wieder bis 20 Uhr zum Training für Euch geöffnet! Meldet Euch zur besseren Planung bitte an. Von 18:30-19:15 Uhr ist ein neues Gruppenangebot mit Roman für Euch geplant: "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung". Meldet Euch dazu bitte gesondert an. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Do 19.01.23	Kinderballett II Beschreibung » ab 10 Jahre, nur nach Apsprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 19.01.23	Ballspiele für Kids ab 7 Jahre
Do 19.01.23	Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 19.01.23	Yoga SANFT mit Linda Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Yoga-Sanft In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet. Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc. Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben. Ich freue mich auf Dich! Namaste Linda Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis! Übrigens: Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".
Do 19.01.23	Funktionelles Krafttraining mit Roman (GESundFIT/Kursraum) Beschreibung » Was? Funktionelles Krafttraining – Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht (mit Roman) Wann? Donnerstag 17:30-18:30 Uhr Wo? GESundFIT, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg Wie? Nach rechtzeitiger Anmeldung mit mindestens 3 Teilnehmenden Ein intensives Ganzkörpertraining für alle: Wir trainieren vorzugsweise mit dem eigenen Körpergewicht - funktionell und intensiv. So lernt unser Körper (wieder) natürliche Bewegungsabläufe und koordiniert das Zusammenspiel mehrerer Muskelgruppen für mehr Kraft, Koordination und Stabilität. Du wirst Dich bereits nach wenigen Trainingseinheiten fitter und kräftiger fühlen! Je nach Fitnesslevel können wir mit individuell dosierbaren Übungen unser Durchhaltevermögen und unsere Willensstärke kultivieren und so auch unsere mentale Stärke und unser Selbstbewusstsein aufbauen. Roman freut sich auf Einsteiger und Fortgeschrittene (ohne schwerwiegende gesundheitliche Beeinträchtigungen). Sei dabei! Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Do 19.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 19.01.23	Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 19.01.23	Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert
Do 19.01.23	Ballett Open Class (Mittelstufe ab 16 J.) Beschreibung » Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.
Do 19.01.23	Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen. Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung. Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen. Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet . Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen. Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein. Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Do 19.01.23	Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer! Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 19.01.23	Schwimmkurs für Erwachsene - Anfänger Beschreibung » Schwimmkurs der BSV-Schwimmabteilung für Erwachsene. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 19.01.23	Aikido-Waffentraining Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 19.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 19.01.23	Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Beschreibung » Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 19.01.23	Tanzkurs Fortgeschrittene + Bronze im Standard/Latein Beschreibung » Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha. Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt. Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei! Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Fr 20.01.23	Hatha Yoga mit Hanna/Linda Beschreibung » Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei. Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Fr 20.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Fr 20.01.23	Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Beschreibung »
Fr 20.01.23	Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung » Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Fr 20.01.23	Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Ava (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Fr 20.01.23	Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Cornelia
Fr 20.01.23	Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt/Marie/Nicole Beschreibung »
Fr 20.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren. Die Halle mit Latschen betreten!
Fr 20.01.23	ABGESAGT: Special: Zirkeltraining mit Ava (GESundFIT / Kursraum) Beschreibung » Bei Interesse an einem kostenlosen Probetraining ohne GESundFIT-Mitgliedschaft (mit Beitrag für das Fitness-Studio) schickt uns bitte ein E-Mail: h.kuhnt@bramfelder-sv.net. Wir freuen uns auf Euch! Das Zirkeltraining ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Circuit: Ava bietet Euch ein Zirkeltraining mit und ohne Kleingeräte an - so trainiert ihr mit viel Spaß in der Gruppe effektiv den ganzen Körper! Neugierig geworden? Ava freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Fr 20.01.23	Fußballkindergarten (2018) Beschreibung » Mit Corona-Symptomen (Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot) ist weiterhin keine Teilnahme zulässig. Euer Fußballkindergarten-Team
Fr 20.01.23	Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:45 - 19:45
Fr 20.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 20.01.23	Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Sa 21.01.23	Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 18,-€ + 21,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net Grenzen achten. Yin Yoga Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen. Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten. Du kannst Yin mit mir im Kurs üben oder du suchst dir ein gutes Übungs-Video aus dem Netz. Was aber wichtig ist: Gehe sanft mit Dir um. Wenn etwas unangenehm ist oder gar weh tut, korrigiere die Pose, bis du nur noch eine angenehme Dehnung spürst. Nur dann wirkt`s! Quelle: https://trauma-akademie.de
Sa 21.01.23	Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Sa 21.01.23	PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) Du bist gestresst, angespannt oder unruhig? Du leidest unter psychosomatische Erkrankungen, Schlafstörungen oder Burn-out? Dann könnte PMR dir helfen. Hier erfährst du, wie du diese Beschwerden durch einfaches Anspannen und Lösen der Muskeln lindern kannst. PMR hilft dir, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, Unruhe zu reduzieren, Stress abzubauen, Schmerzen zu verringern, Muskelverspannungen zu reduzieren und das seelische und körperliche Gleichgewicht zu stärken. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 18,-€ + 21,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net
Sa 21.01.23	Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Sa 21.01.23	Line Dance mit Ilse - Anfängerinnen Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome* erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Sa 21.01.23	Bauchtanz / orientalischer Tanz mit luliia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren! Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :) Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten. Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich. Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі. В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
So 22.01.23	Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Ralf (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
So 22.01.23	Ballett Open Class (AF m. K.) Beschreibung » Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.
So 22.01.23	Einweisung in den Gerätezirkel mit Ralf - WICHTIG FÜR EINSTEIGER! (GESundFIT / Gerätefläche) Beschreibung » Bei Interesse an einem kostenlosen Probetraining ohne GESundFIT-Mitgliedschaft (mit Beitrag für das Fitness-Studio) schickt uns bitte ein E-Mail: h.kuhnt@bramfelder-sv.net. Wir freuen uns auf Euch! Der Gerätezirkel ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an Krafttrainingsgeräten im Studio: Ralf motiviert euch - so trainiert ihr mit viel Spaß in der Gruppe effektiv den ganzen Körper! Neueinsteiger kommen bitte unbedingt vorher zu dieser Einweisung um 12:00 Uhr - in dieser halben Stunde lernt ihr die Geräte und Einstellungen kennen, damit ab 12 Uhr der Gerätezirkel störungsarm stattfinden kann. Neugierig geworden? Ralf freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
So 22.01.23	Special: Gerätezirkel mit Ralf (GESundFIT / Gerätefläche) Beschreibung » Bei Interesse an einem kostenlosen Probetraining ohne GESundFIT-Mitgliedschaft (mit Beitrag für das Fitness-Studio) schickt uns bitte ein E-Mail: h.kuhnt@bramfelder-sv.net. Wir freuen uns auf Euch! Der Gerätezirkel ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an Krafttrainingsgeräten im Studio: Ralf motiviert euch - so trainiert ihr mit viel Spaß in der Gruppe effektiv den ganzen Körper! Neueinsteiger kommen bitte unbedingt vorher auch zur Einweisung um 12:00 Uhr - in dieser halben Stunde lernt ihr die Geräte und Einstellungen kennen, damit ab 12 Uhr der Gerätezirkel störungsarm stattfinden kann. Neugierig geworden? Ralf freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
So 22.01.23	Ballett Open Class (M/ F) Beschreibung » Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene.
So 22.01.23	Ballett - Choreografie (auf Einladung)
So 22.01.23	Ballett - Spitze (AF/ M/ F)
So 22.01.23	Special: Resilienz-Training 2 (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Resilienz-Training - Durch Verständnis und Selbstwirksamkeit ins Glück Sorgen, Angst, Wut, Leere oder Traurigkeit beeinflussen dein Leben? Du willst, dass es endlich aufhört und möchtest frei, entspannt und glücklich leben können? Dann bist du hier richtig. Ich erkläre dir das warum und stelle dir unterschiedliche Methoden vor, die dich glücklicher machen: 1. Special am 08.01.2023: Body2Brain-Übungen, bewegte Mantren, Glücks-Tagebuch, Metta-Meditation 2. Special am 22.01.2023: BodyScan, neuronales Zeichnen, Emotional Freedom Techniques (EFT), Atem-Techniken Damit du herausfinden kannst, was dir gut tut und hilft. Und Verständnis dafür bekommst, was mit dir passiert. Und dass das alles völlig normale Reaktionen sind, die wir verändern können. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder können dieses Special kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist der 19.01.2023. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net Quelle: https://trauma-akademie.de
So 22.01.23	Danvorbereitung Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 23.01.23	Bauch Beine Rücken Po mit Ava (Vertretung) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 23.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 23.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Ava (Vertretung) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 23.01.23	Qigong mit Christa Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 23.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Ava (Vertretung) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 23.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Ava (Vertretung) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! !
Mo 23.01.23	Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 23.01.23	Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 23.01.23	Fußballkindergarten (2018) Beschreibung » Mit Corona-Symptomen (Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot) ist weiterhin keine Teilnahme zulässig. Euer Fußballkindergarten-Team
Mo 23.01.23	Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Beschreibung » Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab. Wichtig: Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber. Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich: Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )
Mo 23.01.23	Dance mit Sanni (Vertretung) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 23.01.23	Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon)
Mo 23.01.23	Herren 55 Plus mit Sanni (Vertretung) Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 24.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja / Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 24.01.23	Body in Balance mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 24.01.23	Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 24.01.23	"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen)
Di 24.01.23	Aerobic mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 24.01.23	Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Wir freuen uns auf euch! Euer GESundFIT-Team
Di 24.01.23	Kinderballett (Vorstufe) Beschreibung » ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 24.01.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 24.01.23	Gerätturnen Dienstag Talentgruppe
Di 24.01.23	Kinderballett I Beschreibung » ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 24.01.23	Gerätturnen ab 5 Jahre / Anfänger mit Pitt/Nicole R.
Di 24.01.23	Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 24.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 24.01.23	Qigong mit Martina Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 24.01.23	Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca
Di 24.01.23	BBPR/Workout mit Sanni
Di 24.01.23	Crosskids ab 6 Jahre mit Nadine Deutschmann Beschreibung » Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!
Di 24.01.23	Qigong mit Martina Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 24.01.23	Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Beschreibung » Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer! Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 24.01.23	Aikido-Ukemi-Training Beschreibung » Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining. Alternativ kann Waffentraining angeboten werden. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 24.01.23	Functional Step mit Sanni
Di 24.01.23	Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert. Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet: Standardtänze: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox Lateinamerikanische Tänze: Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble) Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.
Di 24.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 24.01.23	Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich. Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet. Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen. Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz. Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen in der Gruppe. Was du zum Probetraining mitbringen solltest:* robuste Sportkleidung Hallensportschuhe Handtuch ausreichend zu trinken Ein kleiner Eimblick in das Training: Pratzenarbeit Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen. Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen. Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern. Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung. Wir danken für Ihr Verständnis.
Mi 25.01.23	Kundalini Yoga at Home (Zoom) - ABGESAGT -
Mi 25.01.23	Pilates mit Christina
Mi 25.01.23	Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 25.01.23	Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Mi 25.01.23	Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
Mi 25.01.23	Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Heike
Mi 25.01.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 25.01.23	Trampolin Alter 4 - 6 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 4 - 6 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 25.01.23	Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike
Mi 25.01.23	Orthopädische Rehagruppe mit Hilke / Neurologisches Training (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Diese spezielle Gruppe ist ein Angebot für Menschen mit neurologischen Beschwerden (wie z.B. MS, Parkinson, Polyneuropathie, Long-COVID usw.). Die Teilnahme ist für GESundFIT-Mitglieder ohne Zusatzbeitrag möglich. Interessent:innen anderer BSV-Abteilungen und Gäste informieren sich bitte bei Hanna unter h.kuhnt@bramfelder-sv.net über die Möglichkeit eines Probetrainings. Wir bitten in allen BSV-Angeboten weiterhin um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mi 25.01.23	Ballspiele für Kids 4 - 8 Jahre mit Nicole ( ehemals Bobbycar ) Beschreibung » Die Kinder sollen spielerisch und mit jeder Menge Spaß, Grundlagen erlernen, die ihnen den Einstieg in die Welt des Sports erleichtern. Bitte wartet vorne vor der Halle oder im Vorraum, wir holen die Kinder ab. Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )
Mi 25.01.23	Fit & Move mit Claudia Beschreibung » Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc. Bitte eine eigene Matte mitbringen! Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mi 25.01.23	Choreo Dance mit Claudia Beschreibung » Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert ! Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mi 25.01.23	klassisches Yoga mit Barbara Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mi 25.01.23	Elternabend Jugend Beschreibung » Hallo zusammen, wir möchten euch zum diesjährigen Elternabend am 25.1.23 um 19:15 Uhr in die Geschäftsstelle des BSV einladen. Agenda Begrüßung Übersicht unserer Mannschaften Aktuelle Situation der Jugendabteilung Information "Anpassung Beitragsstruktur BSV" Termine und Veranstaltungen 2023 Anderes Wir freuen uns auf euch. Tim & Noel Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mi 25.01.23	Zumba mit Jesica Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 26.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Do 26.01.23	Pilates & Faszien mit Christa Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.
Do 26.01.23	Senioren Fit mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 26.01.23	Qigong mit Christa Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 26.01.23	Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 26.01.23	Ballett - Tänz. Früherziehung Beschreibung » Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.
Do 26.01.23	Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre
Do 26.01.23	Phantasiereise ab 5 Jahre ohne Atemwegserkrankung mit Marion Beutter Beschreibung » Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform. Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen. In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung. Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise. Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung.
Do 26.01.23	Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Erweiterung der Öffnungszeit im GESundFIT ab Juli 2022: Donnerstags bleibt das GESundFIT ab dem 7.7. wieder bis 20 Uhr zum Training für Euch geöffnet! Meldet Euch zur besseren Planung bitte an. Von 18:30-19:15 Uhr ist ein neues Gruppenangebot mit Roman für Euch geplant: "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung". Meldet Euch dazu bitte gesondert an. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Do 26.01.23	Kinderballett II Beschreibung » ab 10 Jahre, nur nach Apsprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 26.01.23	Ballspiele für Kids ab 7 Jahre
Do 26.01.23	Trampolin Alter 10 - 12 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 26.01.23	Yoga SANFT mit Linda Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Yoga-Sanft In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet. Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc. Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben. Ich freue mich auf Dich! Namaste Linda Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis! Übrigens: Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".
Do 26.01.23	Funktionelles Krafttraining mit Roman (GESundFIT/Kursraum) Beschreibung » Was? Funktionelles Krafttraining – Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht (mit Roman) Wann? Donnerstag 17:30-18:30 Uhr Wo? GESundFIT, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg Wie? Nach rechtzeitiger Anmeldung mit mindestens 3 Teilnehmenden Ein intensives Ganzkörpertraining für alle: Wir trainieren vorzugsweise mit dem eigenen Körpergewicht - funktionell und intensiv. So lernt unser Körper (wieder) natürliche Bewegungsabläufe und koordiniert das Zusammenspiel mehrerer Muskelgruppen für mehr Kraft, Koordination und Stabilität. Du wirst Dich bereits nach wenigen Trainingseinheiten fitter und kräftiger fühlen! Je nach Fitnesslevel können wir mit individuell dosierbaren Übungen unser Durchhaltevermögen und unsere Willensstärke kultivieren und so auch unsere mentale Stärke und unser Selbstbewusstsein aufbauen. Roman freut sich auf Einsteiger und Fortgeschrittene (ohne schwerwiegende gesundheitliche Beeinträchtigungen). Sei dabei! Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Do 26.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 26.01.23	Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Do 26.01.23	Gerätturnen Fortgeschrittene bei Nicole Ebert
Do 26.01.23	Ballett Open Class (Mittelstufe ab 16 J.) Beschreibung » Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.
Do 26.01.23	Natural Movement mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen. Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung. Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen. Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet . Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen. Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein. Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Do 26.01.23	Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer! Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 26.01.23	Schwimmkurs für Erwachsene - Anfänger Beschreibung » Schwimmkurs der BSV-Schwimmabteilung für Erwachsene. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 26.01.23	Aikido-Waffentraining Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 26.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 26.01.23	Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere Beschreibung » Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Do 26.01.23	Tanzkurs Fortgeschrittene + Bronze im Standard/Latein Beschreibung » Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha. Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt. Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei! Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Fr 27.01.23	Hatha Yoga mit Linda Beschreibung » Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei. Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Fr 27.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Fr 27.01.23	Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole Beschreibung »
Fr 27.01.23	Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung » Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Fr 27.01.23	Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Ava (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Fr 27.01.23	Abteilungsversammlung "Gesundheitssport" (Rehasport, Aktiv & Gesund, GESundFIT)
Fr 27.01.23	Kreativer Kindertanz 4 - 6 Jahre mit Cornelia
Fr 27.01.23	ABGESAGT: Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt/Marie/Nicole Beschreibung »
Fr 27.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren. Die Halle mit Latschen betreten!
Fr 27.01.23	Special: Zirkeltraining mit Ava (GESundFIT / Kursraum) Beschreibung » Bei Interesse an einem kostenlosen Probetraining ohne GESundFIT-Mitgliedschaft (mit Beitrag für das Fitness-Studio) schickt uns bitte ein E-Mail: h.kuhnt@bramfelder-sv.net. Wir freuen uns auf Euch! Das Zirkeltraining ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Circuit: Ava bietet Euch ein Zirkeltraining mit und ohne Kleingeräte an - so trainiert ihr mit viel Spaß in der Gruppe effektiv den ganzen Körper! Neugierig geworden? Ava freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
Fr 27.01.23	Fußballkindergarten (2018) Beschreibung » Mit Corona-Symptomen (Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot) ist weiterhin keine Teilnahme zulässig. Euer Fußballkindergarten-Team
Fr 27.01.23	ABGESAGT: Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:45 - 19:45
Fr 27.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Fr 27.01.23	Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Sa 28.01.23	Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) Du leidest an Schmerzen am Rücken, Nacken, ganzen Körper? Hast ständig Verspannungen? Oder fühlst du dich nicht geerdet, nicht sicher? Gehst über deine Grenzen? Fühlst dich nicht ausgeglichen? Schwankst in deinen Stimmungen? Oder fühlst dich wie gelähmt? Sanftes, passives Yoga und die 5-Elemente-Lehre der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) könnten dir da helfen. Yin Yoga hat eine ähnliche heilende Wirkung wie Akupunktur. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 18,-€ + 21,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net Grenzen achten. Yin Yoga Wir haben häufig den Kontakt zu unserem Körper verloren und können somit unsere Grenzen schwer wahrnehmen. Durch Yin Yoga können wir festgehaltene Blockaden auflösen und sanft lernen unsere Grenzen zu spüren und zu wahren. Außerdem wird bei Yin Yoga der Parasympathikus angeregt. Er aktiviert die Körperfunktionen, die der Regeneration und dem Aufbau von Energiereserven dienen. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt.Trauma wird dem Element Erde zugeschrieben. Die Erde gibt uns Halt, Stabilität und Sicherheit. In traumatischen Erfahrungen wurde verloren wir das Gefühl der Sicherheit. Wir gerieten aus der Balance. Das zeigt sich sowohl in unserem Körper, als auch in unseren emotionalen und mentalen Fähigkeiten. Du kannst Yin mit mir im Kurs üben oder du suchst dir ein gutes Übungs-Video aus dem Netz. Was aber wichtig ist: Gehe sanft mit Dir um. Wenn etwas unangenehm ist oder gar weh tut, korrigiere die Pose, bis du nur noch eine angenehme Dehnung spürst. Nur dann wirkt`s! Quelle: https://trauma-akademie.de
Sa 28.01.23	Wandern 1 am See, Bach, Weiher, Kanal: Von Bramfeld bis Barmbek, ca. 8 km Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Treffpunkt: 10.30 Haltestelle 270er-Bus/Eingang Friedhof Ohlsdorf, Bramfelder See Anmeldung: Bis 27. Januar 2023, 13.00 Uhr, bei Christl Meienburg (Tel.: 630 34 23) oder über VereinOnline. Bei Starkregen oder Sturm kann die Wanderung ausfallen. Für die Rückfahrt werden evtl. 9-Uhr-Gruppenkarten für die Bereiche AB benötigt (für 5 Personen = 12,90 €) Wichtig: Trittsicherheit, geeignetes Schuhwerk
Sa 28.01.23	Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Sa 28.01.23	PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. PMR - Entspannung, Schmerz- und Stressbewältigung (traumasensibel) Du bist gestresst, angespannt oder unruhig? Du leidest unter psychosomatische Erkrankungen, Schlafstörungen oder Burn-out? Dann könnte PMR dir helfen. Hier erfährst du, wie du diese Beschwerden durch einfaches Anspannen und Lösen der Muskeln lindern kannst. PMR hilft dir, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, Unruhe zu reduzieren, Stress abzubauen, Schmerzen zu verringern, Muskelverspannungen zu reduzieren und das seelische und körperliche Gleichgewicht zu stärken. *Diese Angebote sind für ALLE* geeignet: mit oder ohne psychische Beschwerden bist Du hier genau richtig! „Traumasensibel“ bedeutet nur, dass diese Bewegungsinhalte BESONDERS gut durch eine Psychotherapeutische Heilpraktikerin begleitet werden und so AUCH für Menschen mit Traumafolgestörungen hervorragend geeignet sind. BSV-Mitglieder, die den Zusatzbeitrag für das GESundFIT (Grundbeitrag 18,-€ + 21,50€) zahlen, können diese Angebote kostenlos nutzen. *Der Kurs findet nur bei ausreichender Anmeldezahl statt*, Anmeldeschluss ist jeweils 12 Uhr des Vortages. Anmeldung direkt im Mitgliederportal oder an info@bramfelder-sv.net
Sa 28.01.23	Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Hilke (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Sa 28.01.23	Line Dance mit Ilse - Anfängerinnen Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome* erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Sa 28.01.23	Bauchtanz / orientalischer Tanz mit luliia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren! Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :) Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten. Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich. Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі. В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
So 29.01.23	Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Ralf (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
So 29.01.23	Ballett Open Class (AF m. K.) Beschreibung » Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.
So 29.01.23	Einweisung in den Gerätezirkel mit Ralf - WICHTIG FÜR EINSTEIGER! (GESundFIT / Gerätefläche) Beschreibung » Bei Interesse an einem kostenlosen Probetraining ohne GESundFIT-Mitgliedschaft (mit Beitrag für das Fitness-Studio) schickt uns bitte ein E-Mail: h.kuhnt@bramfelder-sv.net. Wir freuen uns auf Euch! Der Gerätezirkel ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an Krafttrainingsgeräten im Studio: Ralf motiviert euch - so trainiert ihr mit viel Spaß in der Gruppe effektiv den ganzen Körper! Neueinsteiger kommen bitte unbedingt vorher zu dieser Einweisung um 12:00 Uhr - in dieser halben Stunde lernt ihr die Geräte und Einstellungen kennen, damit ab 12 Uhr der Gerätezirkel störungsarm stattfinden kann. Neugierig geworden? Ralf freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
So 29.01.23	Special: Gerätezirkel mit Ralf (GESundFIT / Gerätefläche) Beschreibung » Bei Interesse an einem kostenlosen Probetraining ohne GESundFIT-Mitgliedschaft (mit Beitrag für das Fitness-Studio) schickt uns bitte ein E-Mail: h.kuhnt@bramfelder-sv.net. Wir freuen uns auf Euch! Der Gerätezirkel ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an Krafttrainingsgeräten im Studio: Ralf motiviert euch - so trainiert ihr mit viel Spaß in der Gruppe effektiv den ganzen Körper! Neueinsteiger kommen bitte unbedingt vorher auch zur Einweisung um 12:00 Uhr - in dieser halben Stunde lernt ihr die Geräte und Einstellungen kennen, damit ab 12 Uhr der Gerätezirkel störungsarm stattfinden kann. Neugierig geworden? Ralf freut sich auf viele Interessenten! Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt. Vielen Dank
So 29.01.23	Ballett Open Class (M/ F) Beschreibung » Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene.
So 29.01.23	Ballett - Choreografie (auf Einladung)
So 29.01.23	Ballett - Spitze (AF/ M/ F)
So 29.01.23	Danvorbereitung Beschreibung » Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Mo 30.01.23	Bauch Beine Rücken Po mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 30.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 30.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 30.01.23	Qigong mit Christa Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 30.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 30.01.23	Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! !
Mo 30.01.23	Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Mo 30.01.23	Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 30.01.23	Fußballkindergarten (2018) Beschreibung » Mit Corona-Symptomen (Husten, Fieber, Schnupfen, eine Störung, Halsschmerzen oder der Verlust des Geruchs- oder Geschmackssinns, akute Atemnot) ist weiterhin keine Teilnahme zulässig. Euer Fußballkindergarten-Team
Mo 30.01.23	Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre Beschreibung » Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab. Wichtig: Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber. Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich: Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )
Mo 30.01.23	Zumba mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Mo 30.01.23	Triathlon-Training im GESundFIT (geschlossene Gruppe Triathlon)
Mo 30.01.23	Herren 55 Plus mit Ava Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 31.01.23	Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja / Hanna (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 31.01.23	Body in Balance mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 31.01.23	Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 31.01.23	"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman Tissen)
Di 31.01.23	Aerobic mit Claudia Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Di 31.01.23	Yoga mit Hanna (Kursraum GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Wir freuen uns auf euch! Euer GESundFIT-Team
Di 31.01.23	Kinderballett (Vorstufe) Beschreibung » ab 6 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 31.01.23	Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT) Beschreibung » Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin. Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln: Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt. Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen. Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen! Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen! Euer GESundFIT-Team
Di 31.01.23	Gerätturnen Dienstag Talentgruppe
Di 31.01.23	Kinderballett I Beschreibung » ab 9 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 31.01.23	Gerätturnen ab 5 Jahre / Anfänger mit Pitt/Nicole R.
Di 31.01.23	Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre Beschreibung » Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung. Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 31.01.23	Aikido-Kindertraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 31.01.23	Qigong mit Martina Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 31.01.23	Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca
Di 31.01.23	BBPR/Workout mit Sanni
Di 31.01.23	Crosskids ab 6 Jahre mit Nadine Deutschmann Beschreibung » Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!
Di 31.01.23	Qigong mit Martina Beschreibung » Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen? Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin) https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09 Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH Wie das genau geht: Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren Zoom-Client herunterladen und installieren Meeting beitreten anklicken Kenncode eingeben Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird Ihr benötigt: Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC) Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
Di 31.01.23	Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene Beschreibung » Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren. Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform. "Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer! Bitte beachten Sie die aktuellen Vorgaben zur Coronaeindämmungsverordnung! Daher kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 31.01.23	Aikido-Ukemi-Training Beschreibung » Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining. Alternativ kann Waffentraining angeboten werden. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 31.01.23	Functional Step mit Sanni
Di 31.01.23	ABGESAGT: Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert. Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet: Standardtänze: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox Lateinamerikanische Tänze: Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble) Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.
Di 31.01.23	Aikido-Erwachsenentraining Beschreibung » Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren. Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis.
Di 31.01.23	Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung » Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an. Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an. Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch! Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich. Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet. Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen. Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz. Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen in der Gruppe. Was du zum Probetraining mitbringen solltest:* robuste Sportkleidung Hallensportschuhe Handtuch ausreichend zu trinken Ein kleiner Eimblick in das Training: Pratzenarbeit Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen. Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen. Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern. Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung. Wir danken für Ihr Verständnis.

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