Veranstaltungsart:
Gruppe:
Altersgruppe:
Turnhalle:
Sportplatz:
Schwimmbad:
Beachpark Bramfeld:
BSV-Zentrum:
29März
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT) Karfreitag geschlossen
09:00 - 12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

 Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

29März
ABGESAGT: Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole
09:45-10:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
29März
Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Sophie (GESundFIT) Karfreitag geschlossen
15:00-18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

29März
ABGESAGT: Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt
16:15-17:30, Eenstock

 

 

29März
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

29März
ABGESAGT: Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:30 - 20:00
17:30-20:00, Eenstock
29März
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

29März
Karfreitag - Geschlossen - Keine Kurse
8:00-9:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

30März
Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse
10:00 - 10:45, BSV-Zentrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg

Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

30März
Yin Yoga - Schmerzen reduzieren, Grenzen wahren, heilen (traumasensibel) / Kursraum GESundFIT
10:30-12:00,
30März
Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene
11:00-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

30März
Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Matthias (GESundFIT)
12:00 - 16:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

30März
Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen
12:30-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

30März
Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia
14:00 - 15:15 Uhr, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві.  З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. 
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
31März
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

31März
Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit (GESundFIT) Ostersonntag geschlossen
10:00 - 14:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

31März
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

31März
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

31März
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

31März
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
01April
01April
Ostermontag Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT) geschlossen
09:00 - 12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

01April
"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe HOCKERGYMNASTIK (Martina E.)
10:00-10:45, Seniorentreff der Martin-Luther-King-Kirche, Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg

Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.

Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. 

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!

Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621

 

 

01April
Ostermontag Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT) geschlossen
16:00 - 20:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

01April
Ostermontag - Feiertag
8:00-9:00, BSV - Zentrum

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Alicia (GESundFIT)
09:00 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

02April
Body in Balance mit Claudia
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




02April
Complete Body Workout mit Claudia
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

 

02April
"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman)
10:00-11:00, Max-Brauer-Haus, Hohnerredder 23

Diese "Mach mit - bleib fit" Gruppe findet als Kooperation mit einer Senioreneinrichtung statt. Wir möchten die Gruppe auch für unsere Mitglieder und Bewohner*innen des Stadtteils öffnen: Macht mit - bleibt fit!

Es fällt ein Kostenbeitrag von 5,-€ pro Monat an (auch für Vereinsmitglieder).

Bei Interesse meldet Euch bei Frau Baumotte (Einrichtungsleitung) Tel:   040/64 21 56-21

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

 

02April
Golden Age Aerobic mit Claudia
11:00-12:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



02April
Pilates mit Alicia (Kursraum GESundFIT)
11:00-12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Wir freuen uns auf euch!

Euer GESundFIT-Team

02April
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

02April
Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT)
16:00 - 18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

02April
Gerätturnen Dienstag Talentgruppe ab ca. 7 Jahre
16:15-17:30, Eenstock

Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.

 

Die Mädchen sollten erste Erfahrungen vom Kinderturnen mitbringen da bei uns schon recht selbstständig an verschiedenen Stationen trainiert wird.

Neue Turnerinnen ab ca. 7 Jahre sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin!

02April
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

02April
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

02April
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
17:15 - 18:15, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt (Lunge)

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Turnhalle)

02April
Qigong mit Melanie
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1
02April
Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca
17:30-19:30, Eenstock

Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.

 

Turnerfahrung mit Grundkenntnissen werden vorausgesetzt.

Neue Turnerinnen sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin!

02April
HipHop 12 - 15 Jahre mit Pia
18:00-18:45, BSV - Zentrum, Sportraum2
02April
BBPR/Workout mit Sanni
18:00-18:50, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



02April
Crosskids ab 6 Jahre mit Jacob und Pitt
18:00-19:00, Turnierstieg 24

Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! 

 

Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!

02April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
18:15 - 19:15, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

02April
Qigong mit Melanie
18:15-19:00, BSV - Zentrum Sportraum 1
02April
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

02April
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02April
Functional Step mit Sanni
19:00-19:50, Heidstücken 33

In dieser Sportstunde trainieren wir mit und am Step. Die Stunde beginnt mit einem Warm-Up am Step und steigert sich mit einem Cardio-Teil mit einer Step-Aerobic-Choegraphien und endet mit einem Cooldown. 

Ich freue mich auf schweißtreibende Sportstunden mit euch !LG Sanni 

Achtung: Die Raumlüfter müssen an den vorgesehenen Plätzen in den Umkleiden stehen bleiben.

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




 

02April
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

02April
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02April
Krav Maga / Selbstverteidigung
20:00-21:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

  • robuste Sportkleidung

  • Hallensportschuhe

  • Handtuch

  • ausreichend zu trinken

 

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

03April
Kundalini Yoga at Home (Zoom)
08:15-09:15, Online ( ZOOM)

Wenn du bequem von zu Hause den Tag voller Frische und Lebendigkeit beginnen möchtest, freue ich mich, wenn wir gemeinsam mit Kundalini Yoga online in den Tag starten.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Nach einer Ankommens- und Aufwärmphase beginnen wir mit einer Übungsreihe die an an unterschiedlichen Körperregionen, z. B. Organen, Drüsen u.v.m arbeitet. Anschließend werden die Körperübungen in einer Entspannung in den Körper integriert. Die Yogastunde endet dann mit einer kurzen Meditation.

Du wirst gelassener, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Hier die Zugangsdaten: 

Zoom-Meeting beitreten (Einladungs-Link):

https://us02web.zoom.us/j/82053984194?pwd=aGlRZExiMnErWGtjcnRUbEFpcmJBZz09

Meeting-ID: 820 5398 4194
Kenncode: 940634

 

 

 

Wie das genau geht:

  1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
  2. Zoom-Client herunterladen und installieren
  3. Meeting beitreten anklicken
  4. Kenncode eingeben
  5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

  • Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
  • Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

 

Wir freuen uns auf Euch!

03April
Pilates mit Christina
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



03April
Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT)
09:15 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

03April
Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 

Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.

 

 

03April
"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe YOGA IM SITZEN (Uta)
10:30-11:30, Seniorentreff der Martin-Luther-King-Kirche, Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg

Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.

Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. 

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!

Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621

 

 

03April
Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



03April
Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
16:00 - 18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

03April
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

03April
Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike
17:00-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
03April
Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / große Halle
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

50 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

03April
NEU! Vinyasa Yoga mit Katja
18:00 - 19:00 Uhr, BSV - Zentrum, Sportraum2

Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

03April
Fit & Move mit Claudia
18:00-18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



03April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
18:00-19:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

Anmeldung:
03April
Choreo Dance mit Claudia
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




03April
Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle
19:00-20:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung

03April
Hatha Yoga mit Katja NEU
19:00-20:30, BSV - Zentrum, Sportraum2

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

03April
Zumba mit Cigdem
20:00-20:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



04April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
09:00 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

04April
Shanti Yoga mit Uta
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

04April
Energetic Yoga mit Uta
10:00-10:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




04April
Senioren Fit mit Ava
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



04April
Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



04April
Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre
16:00-16:45, Eenstock
04April
Spiel und Entspannung (Phantasiereise) ab 5 Jahre für Kinder ohne Atemwegserkrankung mit Marion
16:00-16:45, Fabriciusstraße 150

Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform.

Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen.

In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung.

Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise.

Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung.

04April
Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT)
16:00-17:30, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

04April
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

04April
Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / kleine Halle
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

50 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

04April
Therapiegruppe (große Halle)
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Bei Gelenkerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Mehrfacherkrankungen

04April
Ballspiele für Kids ab 7 Jahre
17:00-18:15, Eenstock
04April
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

04April
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
04April
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

04April
Yoga SANFT mit Linda
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

 

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

 

 

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

04April
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

04April
Lungensportgruppe / große Halle
18:00-19:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Lungensportgruppe

Sprechstunde: donnerstags von 10:30 - 12:30 Uhr im GESundFIT (040 63 64 72 35)

 

Weiterführende Informationen:

https://www.copd-deutschland.de/

 

04April
Rücken-Aktiv mit Katja
18:00-19:00, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




04April
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

04April
Natural Movement mit Roman (GESundFIT)
18:30-19:30, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.

Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.

Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.

Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .

Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. 

Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.

Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.

Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt.

Vielen Dank

 

 

04April
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

04April
Faszien Yoga mit Linda
18:45-19:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Faszien-Yoga

In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.  

Ich freue mich auf Dich.

04April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
19:00-20:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

04April
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

04April
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

04April
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

04April
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
05April
Yoga mit Linda
08:15-09:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!


 



 

05April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT)
09:00 - 12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

 Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

05April
Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole
09:45-10:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
05April
Orientalischer Tanz mit Afritah
10:45-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net

 

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



05April
Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Sophie (GESundFIT)
15:00-18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

05April
Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt
16:15-17:30, Eenstock

 

 

05April
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

05April
Fußballkindergarten
16:45-17:30, Sportplatz Ellernreihe 88

aktueller Jahrgang 2019


05April
Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:30 - 20:00
17:30-20:00, Eenstock
05April
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

05April
Yoga & Meditation mit Norbert
19:00-20:15, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



06April
Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse
10:00 - 10:45, BSV-Zentrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg

Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

06April
Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene
11:00-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

06April
Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Carlotta (GESundFIT)
12:00 - 16:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

06April
Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen
12:30-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

06April
Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia
14:00 - 15:15 Uhr, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві.  З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. 
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
07April
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

07April
Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Alicia (GESundFIT)
10:00 - 14:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

07April
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

07April
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

07April
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

07April
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
08April
08April
Bauch Beine Rücken Po mit Katja
09:00 - 09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

08April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
09:00 - 12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

08April
"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe HOCKERGYMNASTIK (Martina E.)
10:00-10:45, Seniorentreff der Martin-Luther-King-Kirche, Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg

Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.

Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. 

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!

Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621

 

 

08April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



08April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



08April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
12:00-12:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

!



08April
Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Carlotta (GESundFIT)
16:00 - 20:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

08April
Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor
16:30-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



08April
Fußballkindergarten
16:45-17:30, Heidstücken 33

Aktueller Jahrgang 2019


 

08April
Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre
17:00-17:45, Eenstock

 

Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.

 

Wichtig:

Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.

 

 

Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:

 

Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )

08April
Zumba mit Ava
18:00 - 18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



08April
Herren 55 Plus mit Ava
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



08April
Pilatoning mit Tanja
20:00 - 21:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



09April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT)
09:00 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

09April
Body in Balance mit Claudia
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




09April
Complete Body Workout mit Claudia
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

 

09April
"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman)
10:00-11:00, Max-Brauer-Haus, Hohnerredder 23

Diese "Mach mit - bleib fit" Gruppe findet als Kooperation mit einer Senioreneinrichtung statt. Wir möchten die Gruppe auch für unsere Mitglieder und Bewohner*innen des Stadtteils öffnen: Macht mit - bleibt fit!

Es fällt ein Kostenbeitrag von 5,-€ pro Monat an (auch für Vereinsmitglieder).

Bei Interesse meldet Euch bei Frau Baumotte (Einrichtungsleitung) Tel:   040/64 21 56-21

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

 

09April
Golden Age Aerobic mit Claudia
11:00-12:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



09April
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

09April
Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT)
16:00 - 18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

09April
Gerätturnen Dienstag Talentgruppe ab ca. 7 Jahre
16:15-17:30, Eenstock

Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.

 

Die Mädchen sollten erste Erfahrungen vom Kinderturnen mitbringen da bei uns schon recht selbstständig an verschiedenen Stationen trainiert wird.

Neue Turnerinnen ab ca. 7 Jahre sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin!

09April
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

09April
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

09April
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
17:15 - 18:15, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt (Lunge)

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Turnhalle)

09April
Qigong mit Melanie
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1
09April
Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca
17:30-19:30, Eenstock

Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.

 

Turnerfahrung mit Grundkenntnissen werden vorausgesetzt.

Neue Turnerinnen sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin!

09April
HipHop 12 - 15 Jahre mit Pia
18:00-18:45, BSV - Zentrum, Sportraum2
09April
BBPR/Workout mit Sanni
18:00-18:50, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



09April
Crosskids ab 6 Jahre mit Jacob und Pitt
18:00-19:00, Turnierstieg 24

Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! 

 

Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!

09April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
18:15 - 19:15, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

09April
Qigong mit Melanie
18:15-19:00, BSV - Zentrum Sportraum 1
09April
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

09April
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09April
Functional Step mit Sanni
19:00-19:50, Heidstücken 33

In dieser Sportstunde trainieren wir mit und am Step. Die Stunde beginnt mit einem Warm-Up am Step und steigert sich mit einem Cardio-Teil mit einer Step-Aerobic-Choegraphien und endet mit einem Cooldown. 

Ich freue mich auf schweißtreibende Sportstunden mit euch !LG Sanni 

Achtung: Die Raumlüfter müssen an den vorgesehenen Plätzen in den Umkleiden stehen bleiben.

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




 

09April
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

09April
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09April
Krav Maga / Selbstverteidigung
20:00-21:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

  • robuste Sportkleidung

  • Hallensportschuhe

  • Handtuch

  • ausreichend zu trinken

 

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

10April
Kundalini Yoga at Home (Zoom)
08:15-09:15, Online ( ZOOM)

Wenn du bequem von zu Hause den Tag voller Frische und Lebendigkeit beginnen möchtest, freue ich mich, wenn wir gemeinsam mit Kundalini Yoga online in den Tag starten.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Nach einer Ankommens- und Aufwärmphase beginnen wir mit einer Übungsreihe die an an unterschiedlichen Körperregionen, z. B. Organen, Drüsen u.v.m arbeitet. Anschließend werden die Körperübungen in einer Entspannung in den Körper integriert. Die Yogastunde endet dann mit einer kurzen Meditation.

Du wirst gelassener, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Hier die Zugangsdaten: 

Zoom-Meeting beitreten (Einladungs-Link):

https://us02web.zoom.us/j/82053984194?pwd=aGlRZExiMnErWGtjcnRUbEFpcmJBZz09

Meeting-ID: 820 5398 4194
Kenncode: 940634

 

 

 

Wie das genau geht:

  1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
  2. Zoom-Client herunterladen und installieren
  3. Meeting beitreten anklicken
  4. Kenncode eingeben
  5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

  • Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
  • Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

 

Wir freuen uns auf Euch!

10April
Pilates mit Christina
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



10April
Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT)
09:15 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

10April
Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 

Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.

 

 

10April
"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe YOGA IM SITZEN (Uta)
10:30-11:30, Seniorentreff der Martin-Luther-King-Kirche, Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg

Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.

Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. 

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!

Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621

 

 

10April
Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



10April
Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
16:00 - 18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

10April
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

10April
Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike
17:00-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
10April
Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / große Halle
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

50 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

10April
NEU! Vinyasa Yoga mit Katja
18:00 - 19:00 Uhr, BSV - Zentrum, Sportraum2

Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

10April
Fit & Move mit Claudia
18:00-18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



10April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
18:00-19:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

Anmeldung:
10April
Choreo Dance mit Claudia
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




10April
Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle
19:00-20:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung

10April
Hatha Yoga mit Katja NEU
19:00-20:30, BSV - Zentrum, Sportraum2

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

10April
Zumba mit Cigdem
20:00-20:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



11April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
09:00 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

11April
Shanti Yoga mit Uta
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

11April
Energetic Yoga mit Uta
10:00-10:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




11April
Senioren Fit mit Ava
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



11April
Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



11April
Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre
16:00-16:45, Eenstock
11April
Spiel und Entspannung (Phantasiereise) ab 5 Jahre für Kinder ohne Atemwegserkrankung mit Marion
16:00-16:45, Fabriciusstraße 150

Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform.

Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen.

In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung.

Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise.

Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung.

11April
Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT)
16:00-17:30, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

11April
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

11April
Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / kleine Halle
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

50 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

11April
Therapiegruppe (große Halle)
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Bei Gelenkerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Mehrfacherkrankungen

11April
Ballspiele für Kids ab 7 Jahre
17:00-18:15, Eenstock
11April
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

11April
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
11April
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

11April
Yoga SANFT mit Linda
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

 

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

 

 

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

11April
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

11April
Lungensportgruppe / große Halle
18:00-19:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Lungensportgruppe

Sprechstunde: donnerstags von 10:30 - 12:30 Uhr im GESundFIT (040 63 64 72 35)

 

Weiterführende Informationen:

https://www.copd-deutschland.de/

 

11April
Rücken-Aktiv mit Katja
18:00-19:00, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




11April
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

11April
Natural Movement mit Roman (GESundFIT)
18:30-19:30, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.

Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.

Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.

Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .

Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. 

Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.

Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.

Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt.

Vielen Dank

 

 

11April
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

11April
Faszien Yoga mit Linda
18:45-19:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Faszien-Yoga

In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.  

Ich freue mich auf Dich.

11April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
19:00-20:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

11April
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

11April
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

11April
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

11April
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
12April
Yoga mit Linda
08:15-09:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!


 



 

12April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT)
09:00 - 12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

 Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

12April
Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole
09:45-10:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
12April
Orientalischer Tanz mit Afritah
10:45-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net

 

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



12April
Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Sophie (GESundFIT)
15:00-18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

12April
Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt
16:15-17:30, Eenstock

 

 

12April
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

12April
Fußballkindergarten
16:45-17:30, Sportplatz Ellernreihe 88

aktueller Jahrgang 2019


12April
Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:30 - 20:00
17:30-20:00, Eenstock
12April
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

12April
Yoga & Meditation mit Norbert
19:00-20:15, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



13April
Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse
10:00 - 10:45, BSV-Zentrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg

Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

13April
Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene
11:00-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

13April
Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Alicia (GESundFIT)
12:00 - 16:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

13April
Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen
12:30-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

13April
Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia
14:00 - 15:15 Uhr, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві.  З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. 
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
14April
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

14April
Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
10:00 - 14:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

14April
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

14April
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

14April
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

14April
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
15April
15April
Bauch Beine Rücken Po mit Katja
09:00 - 09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

15April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
09:00 - 12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

15April
"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe HOCKERGYMNASTIK (Martina E.)
10:00-10:45, Seniorentreff der Martin-Luther-King-Kirche, Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg

Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.

Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. 

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!

Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621

 

 

15April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



15April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



15April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
12:00-12:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

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15April
Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Carlotta (GESundFIT)
16:00 - 20:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

15April
Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor
16:30-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



15April
Fußballkindergarten
16:45-17:30, Heidstücken 33

Aktueller Jahrgang 2019


 

15April
Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre
17:00-17:45, Eenstock

 

Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.

 

Wichtig:

Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.

 

 

Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:

 

Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )

15April
Zumba mit Ava
18:00 - 18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



15April
Herren 55 Plus mit Ava
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

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Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



15April
Pilatoning mit Tanja
20:00 - 21:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



16April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT)
09:00 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

16April
Body in Balance mit Claudia
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




16April
Complete Body Workout mit Claudia
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

 

16April
"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman)
10:00-11:00, Max-Brauer-Haus, Hohnerredder 23

Diese "Mach mit - bleib fit" Gruppe findet als Kooperation mit einer Senioreneinrichtung statt. Wir möchten die Gruppe auch für unsere Mitglieder und Bewohner*innen des Stadtteils öffnen: Macht mit - bleibt fit!

Es fällt ein Kostenbeitrag von 5,-€ pro Monat an (auch für Vereinsmitglieder).

Bei Interesse meldet Euch bei Frau Baumotte (Einrichtungsleitung) Tel:   040/64 21 56-21

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

 

16April
Golden Age Aerobic mit Claudia
11:00-12:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



16April
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

16April
Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT)
16:00 - 18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

16April
Gerätturnen Dienstag Talentgruppe ab ca. 7 Jahre
16:15-17:30, Eenstock

Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.

 

Die Mädchen sollten erste Erfahrungen vom Kinderturnen mitbringen da bei uns schon recht selbstständig an verschiedenen Stationen trainiert wird.

Neue Turnerinnen ab ca. 7 Jahre sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin!

16April
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

16April
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

16April
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

16April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
17:15 - 18:15, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt (Lunge)

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Turnhalle)

16April
Qigong mit Melanie
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1
16April
Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca
17:30-19:30, Eenstock

Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.

 

Turnerfahrung mit Grundkenntnissen werden vorausgesetzt.

Neue Turnerinnen sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin!

16April
HipHop 12 - 15 Jahre mit Pia
18:00-18:45, BSV - Zentrum, Sportraum2
16April
BBPR/Workout mit Sanni
18:00-18:50, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



16April
Crosskids ab 6 Jahre mit Jacob und Pitt
18:00-19:00, Turnierstieg 24

Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! 

 

Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!

16April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
18:15 - 19:15, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

16April
Qigong mit Melanie
18:15-19:00, BSV - Zentrum Sportraum 1
16April
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

16April
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

16April
Functional Step mit Sanni
19:00-19:50, Heidstücken 33

In dieser Sportstunde trainieren wir mit und am Step. Die Stunde beginnt mit einem Warm-Up am Step und steigert sich mit einem Cardio-Teil mit einer Step-Aerobic-Choegraphien und endet mit einem Cooldown. 

Ich freue mich auf schweißtreibende Sportstunden mit euch !LG Sanni 

Achtung: Die Raumlüfter müssen an den vorgesehenen Plätzen in den Umkleiden stehen bleiben.

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




 

16April
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

16April
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

16April
Krav Maga / Selbstverteidigung
20:00-21:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

  • robuste Sportkleidung

  • Hallensportschuhe

  • Handtuch

  • ausreichend zu trinken

 

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

17April
Kundalini Yoga at Home (Zoom)
08:15-09:15, Online ( ZOOM)

Wenn du bequem von zu Hause den Tag voller Frische und Lebendigkeit beginnen möchtest, freue ich mich, wenn wir gemeinsam mit Kundalini Yoga online in den Tag starten.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Nach einer Ankommens- und Aufwärmphase beginnen wir mit einer Übungsreihe die an an unterschiedlichen Körperregionen, z. B. Organen, Drüsen u.v.m arbeitet. Anschließend werden die Körperübungen in einer Entspannung in den Körper integriert. Die Yogastunde endet dann mit einer kurzen Meditation.

Du wirst gelassener, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Hier die Zugangsdaten: 

Zoom-Meeting beitreten (Einladungs-Link):

https://us02web.zoom.us/j/82053984194?pwd=aGlRZExiMnErWGtjcnRUbEFpcmJBZz09

Meeting-ID: 820 5398 4194
Kenncode: 940634

 

 

 

Wie das genau geht:

  1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
  2. Zoom-Client herunterladen und installieren
  3. Meeting beitreten anklicken
  4. Kenncode eingeben
  5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

  • Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
  • Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

 

Wir freuen uns auf Euch!

17April
Pilates mit Christina
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



17April
Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT)
09:15 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

17April
Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 

Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.

 

 

17April
"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe YOGA IM SITZEN (Uta)
10:30-11:30, Seniorentreff der Martin-Luther-King-Kirche, Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg

Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.

Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. 

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!

Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621

 

 

17April
Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



17April
Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
16:00 - 18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

17April
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

17April
Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike
17:00-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
17April
Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / große Halle
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

50 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

17April
NEU! Vinyasa Yoga mit Katja
18:00 - 19:00 Uhr, BSV - Zentrum, Sportraum2

Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

17April
Fit & Move mit Claudia
18:00-18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



17April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
18:00-19:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

Anmeldung:
17April
Choreo Dance mit Claudia
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




17April
Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle
19:00-20:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung

17April
Hatha Yoga mit Katja NEU
19:00-20:30, BSV - Zentrum, Sportraum2

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

17April
Zumba mit Cigdem
20:00-20:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



18April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
09:00 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

18April
Shanti Yoga mit Uta
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

18April
Energetic Yoga mit Uta
10:00-10:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




18April
Senioren Fit mit Ava
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



18April
Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



18April
Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre
16:00-16:45, Eenstock
18April
Spiel und Entspannung (Phantasiereise) ab 5 Jahre für Kinder ohne Atemwegserkrankung mit Marion
16:00-16:45, Fabriciusstraße 150

Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform.

Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen.

In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung.

Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise.

Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung.

18April
Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT)
16:00-17:30, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

18April
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

18April
Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / kleine Halle
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

50 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

18April
Therapiegruppe (große Halle)
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Bei Gelenkerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Mehrfacherkrankungen

18April
Ballspiele für Kids ab 7 Jahre
17:00-18:15, Eenstock
18April
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

18April
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
18April
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

18April
Yoga SANFT mit Linda
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

 

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

 

 

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

18April
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

18April
Lungensportgruppe / große Halle
18:00-19:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Lungensportgruppe

Sprechstunde: donnerstags von 10:30 - 12:30 Uhr im GESundFIT (040 63 64 72 35)

 

Weiterführende Informationen:

https://www.copd-deutschland.de/

 

18April
Rücken-Aktiv mit Katja
18:00-19:00, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




18April
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

18April
Natural Movement mit Roman (GESundFIT)
18:30-19:30, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.

Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.

Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.

Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .

Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. 

Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.

Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.

Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt.

Vielen Dank

 

 

18April
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

18April
Faszien Yoga mit Linda
18:45-19:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Faszien-Yoga

In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.  

Ich freue mich auf Dich.

18April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
19:00-20:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

18April
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

18April
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

18April
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

18April
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
19April
Yoga mit Linda
08:15-09:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!


 



 

19April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT)
09:00 - 12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

 Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

19April
Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole
09:45-10:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
19April
Orientalischer Tanz mit Afritah
10:45-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net

 

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



19April
Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Sophie (GESundFIT)
15:00-18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

19April
Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt
16:15-17:30, Eenstock

 

 

19April
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

19April
Fußballkindergarten
16:45-17:30, Sportplatz Ellernreihe 88

aktueller Jahrgang 2019


19April
Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:30 - 20:00
17:30-20:00, Eenstock
19April
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

19April
Yoga & Meditation mit Norbert
19:00-20:15, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



20April
Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse
10:00 - 10:45, BSV-Zentrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg

Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

20April
Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene
11:00-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

20April
Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Jacob (GESundFIT)
12:00 - 16:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

20April
Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen
12:30-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

20April
Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia
14:00 - 15:15 Uhr, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві.  З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. 
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
21April
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

21April
Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Alicia (GESundFIT)
10:00 - 14:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

21April
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

21April
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

21April
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

21April
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
22April
22April
Bauch Beine Rücken Po mit Katja
09:00 - 09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

22April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
09:00 - 12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

22April
"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe HOCKERGYMNASTIK (Martina E.)
10:00-10:45, Seniorentreff der Martin-Luther-King-Kirche, Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg

Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.

Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. 

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!

Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621

 

 

22April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



22April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



22April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
12:00-12:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

!



22April
Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT)
16:00 - 20:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

22April
Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor
16:30-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



22April
Fußballkindergarten
16:45-17:30, Heidstücken 33

Aktueller Jahrgang 2019


 

22April
Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre
17:00-17:45, Eenstock

 

Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.

 

Wichtig:

Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.

 

 

Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:

 

Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )

22April
Zumba mit Ava
18:00 - 18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



22April
Herren 55 Plus mit Ava
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



22April
Pilatoning mit Tanja
20:00 - 21:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



23April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT)
09:00 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

23April
Body in Balance mit Claudia
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




23April
Complete Body Workout mit Claudia
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

 

23April
"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman)
10:00-11:00, Max-Brauer-Haus, Hohnerredder 23

Diese "Mach mit - bleib fit" Gruppe findet als Kooperation mit einer Senioreneinrichtung statt. Wir möchten die Gruppe auch für unsere Mitglieder und Bewohner*innen des Stadtteils öffnen: Macht mit - bleibt fit!

Es fällt ein Kostenbeitrag von 5,-€ pro Monat an (auch für Vereinsmitglieder).

Bei Interesse meldet Euch bei Frau Baumotte (Einrichtungsleitung) Tel:   040/64 21 56-21

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

 

23April
Golden Age Aerobic mit Claudia
11:00-12:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



23April
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

23April
Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT)
16:00 - 18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

23April
Gerätturnen Dienstag Talentgruppe ab ca. 7 Jahre
16:15-17:30, Eenstock

Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.

 

Die Mädchen sollten erste Erfahrungen vom Kinderturnen mitbringen da bei uns schon recht selbstständig an verschiedenen Stationen trainiert wird.

Neue Turnerinnen ab ca. 7 Jahre sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin!

23April
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

23April
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

23April
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

23April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
17:15 - 18:15, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt (Lunge)

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Turnhalle)

23April
Qigong mit Melanie
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1
23April
Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca
17:30-19:30, Eenstock

Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.

 

Turnerfahrung mit Grundkenntnissen werden vorausgesetzt.

Neue Turnerinnen sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin!

23April
HipHop 12 - 15 Jahre mit Pia
18:00-18:45, BSV - Zentrum, Sportraum2
23April
BBPR/Workout mit Sanni
18:00-18:50, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



23April
Crosskids ab 6 Jahre mit Jacob und Pitt
18:00-19:00, Turnierstieg 24

Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! 

 

Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!

23April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
18:15 - 19:15, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

23April
Qigong mit Melanie
18:15-19:00, BSV - Zentrum Sportraum 1
23April
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

23April
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

23April
Functional Step mit Sanni
19:00-19:50, Heidstücken 33

In dieser Sportstunde trainieren wir mit und am Step. Die Stunde beginnt mit einem Warm-Up am Step und steigert sich mit einem Cardio-Teil mit einer Step-Aerobic-Choegraphien und endet mit einem Cooldown. 

Ich freue mich auf schweißtreibende Sportstunden mit euch !LG Sanni 

Achtung: Die Raumlüfter müssen an den vorgesehenen Plätzen in den Umkleiden stehen bleiben.

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




 

23April
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

23April
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

23April
Krav Maga / Selbstverteidigung
20:00-21:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

  • robuste Sportkleidung

  • Hallensportschuhe

  • Handtuch

  • ausreichend zu trinken

 

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

24April
Kundalini Yoga at Home (Zoom)
08:15-09:15, Online ( ZOOM)

Wenn du bequem von zu Hause den Tag voller Frische und Lebendigkeit beginnen möchtest, freue ich mich, wenn wir gemeinsam mit Kundalini Yoga online in den Tag starten.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Nach einer Ankommens- und Aufwärmphase beginnen wir mit einer Übungsreihe die an an unterschiedlichen Körperregionen, z. B. Organen, Drüsen u.v.m arbeitet. Anschließend werden die Körperübungen in einer Entspannung in den Körper integriert. Die Yogastunde endet dann mit einer kurzen Meditation.

Du wirst gelassener, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Hier die Zugangsdaten: 

Zoom-Meeting beitreten (Einladungs-Link):

https://us02web.zoom.us/j/82053984194?pwd=aGlRZExiMnErWGtjcnRUbEFpcmJBZz09

Meeting-ID: 820 5398 4194
Kenncode: 940634

 

 

 

Wie das genau geht:

  1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
  2. Zoom-Client herunterladen und installieren
  3. Meeting beitreten anklicken
  4. Kenncode eingeben
  5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

  • Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
  • Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

 

Wir freuen uns auf Euch!

24April
Pilates mit Christina
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



24April
Gerätetraining im Studio 9:15-13 Uhr mit Mariola (GESundFIT)
09:15 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

24April
Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 

Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.

 

 

24April
"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe YOGA IM SITZEN (Uta)
10:30-11:30, Seniorentreff der Martin-Luther-King-Kirche, Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg

Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.

Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. 

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!

Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621

 

 

24April
Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



24April
Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
16:00 - 18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

24April
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

24April
Kreativer Kindertanz 7 - 9 Jahre mit Heike
17:00-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
24April
Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / große Halle
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

50 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

24April
NEU! Vinyasa Yoga mit Katja
18:00 - 19:00 Uhr, BSV - Zentrum, Sportraum2

Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

24April
Fit & Move mit Claudia
18:00-18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



24April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
18:00-19:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

Anmeldung:
24April
Choreo Dance mit Claudia
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




24April
Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle
19:00-20:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung

24April
Hatha Yoga mit Katja NEU
19:00-20:30, BSV - Zentrum, Sportraum2

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

24April
Zumba mit Cigdem
20:00-20:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



25April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
09:00 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

25April
Shanti Yoga mit Uta
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

25April
Energetic Yoga mit Uta
10:00-10:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




25April
Senioren Fit mit Ava
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



25April
Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



25April
Ballspiele für Kids 4 - 6 Jahre
16:00-16:45, Eenstock
25April
Spiel und Entspannung (Phantasiereise) ab 5 Jahre für Kinder ohne Atemwegserkrankung mit Marion
16:00-16:45, Fabriciusstraße 150

Phantasiereise ist eine kindgerechte Entspannungsform.

Die Kinder lernen (mit Musik im Hintergrund) sich zu entspannen.

In der heutigen schnelllebigen Zeit, mit ständigen Reisen in ihrem Alltag, brauchen Kinder eine Zeit der Entspannung.

Dieses bietet ihnen in kindgerechter Weise die Phantasiereise.

Für Kinder ab 5 Jahre ohne Atemwegerkrankung.

25April
Gerätetraining im Studio mit Roman 16-20 Uhr (GESundFIT)
16:00-17:30, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Von 18:30-19:15 Uhr findet ein Gruppenangebot "Natural Movement - gesund und fit durch natürliche Bewegung" statt. Es sind noch Plätze frei! Meldet Euch dazu bitte gesondert an.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

25April
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

25April
Ambulante Herzgruppe (50 Watt) / kleine Halle
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

50 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44

25April
Therapiegruppe (große Halle)
17:00-18:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Bei Gelenkerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Mehrfacherkrankungen

25April
Ballspiele für Kids ab 7 Jahre
17:00-18:15, Eenstock
25April
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

25April
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
25April
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

25April
Yoga SANFT mit Linda
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

 

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

 

 

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

25April
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

25April
Lungensportgruppe / große Halle
18:00-19:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

Lungensportgruppe

Sprechstunde: donnerstags von 10:30 - 12:30 Uhr im GESundFIT (040 63 64 72 35)

 

Weiterführende Informationen:

https://www.copd-deutschland.de/

 

25April
Rücken-Aktiv mit Katja
18:00-19:00, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




25April
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

25April
Natural Movement mit Roman (GESundFIT)
18:30-19:30, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Roman bietet Euch ein Ganzkörper-Training an: Gesund und fit durch natürliche Bewegung. "Natural Movement" soll Teilnehmende jeder Altersgruppe und jeden Fitnesslevels ansprechen.

Natural Movement- gesund und fit durch natürliche Bewegung.

Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag zu wenig oder zu einseitig. Das kann zu vielen schlechten Entwicklungen führen. Wir gewöhnen uns Fehlhaltungen an, werden ungelenk, verlieren an Vitalität, Kraft und letztlich auch an Lebensqualität. Dieser Kurs soll dieser Entwicklung entgegen wirken, damit wir wieder mehr Freude an Bewegung entdecken und gesund und fit unseren Alltag bewältigen.

Hierfür wird dieses ganzheitliche Programm angeboten. Es orientiert sich am Fitnesslevel der Teilnehmer und ist somit auch für Anfänger und Fortgeschrittene und damit jede Altersgruppe geeignet .

Der Kursinhalt besteht aus einer Kombination der Elemente - Kraft - Fitness - Mobilität - Stretching. 

Ziel einer jeden Trainingseinheit ist es den Körper mit natürlichen Bewegungen zu stärken und gleichzeitig mobiler zu werden. Unsere Bewegungsmuster werden vielseitiger und wir erkunden den Körper immer wieder aufs Neue. Die vielseitigen Übungen helfen uns dabei unseren Körper und Geist herauszufordern und über unsere geglaubten Grenzen hinauszugehen.

Durch Freude an Bewegung zu einem gesunden und starken Körper. Dadurch erleben wir mehr Lebensfreude und Körperbewusstsein.

Neugierig geworden? Roman freut sich auf viele Interessenten!

Meldet euch bitte verlässlich an und ab, damit die Organisation klappt.

Vielen Dank

 

 

25April
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

25April
Faszien Yoga mit Linda
18:45-19:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Faszien-Yoga

In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.  

Ich freue mich auf Dich.

25April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
19:00-20:00, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

25April
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

25April
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

25April
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

25April
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
26April
Yoga mit Linda
08:15-09:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!


 



 

26April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT)
09:00 - 12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

 Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

26April
Babyturnen 0-3 Jahre bei Nicole
09:45-10:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
26April
Orientalischer Tanz mit Afritah
10:45-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net

 

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



26April
Gerätetraining im Studio 15-18 Uhr mit Sophie (GESundFIT)
15:00-18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

26April
Talentgruppe Gerätturnen mit Pitt
16:15-17:30, Eenstock

 

 

26April
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

26April
Fußballkindergarten
16:45-17:30, Sportplatz Ellernreihe 88

aktueller Jahrgang 2019


26April
Wettkampfgruppe Gerätturnen 17:30 - 20:00
17:30-20:00, Eenstock
26April
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

26April
Yoga & Meditation mit Norbert
19:00-20:15, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



27April
Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse
10:00 - 10:45, BSV-Zentrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg

Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

27April
Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene
11:00-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

27April
Gerätetraining im Studio 12-16 Uhr mit Matthias (GESundFIT)
12:00 - 16:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

27April
Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen
12:30-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

27April
Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia
14:00 - 15:15 Uhr, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві.  З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. 
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
28April
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

28April
Gerätetraining im Studio 10-14 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
10:00 - 14:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

28April
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

28April
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

28April
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

28April
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
29April
29April
Bauch Beine Rücken Po mit Katja
09:00 - 09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

29April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Hilke (GESundFIT)
09:00 - 12:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

29April
"Mach mit - bleib fit" Seniorengruppe HOCKERGYMNASTIK (Martina E.)
10:00-10:45, Seniorentreff der Martin-Luther-King-Kirche, Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg

Kooperation mit einer Senioreneinrichtung/Kirche. Teilnehmen können Bewohner:innen des Stadtteils, Vereinsmitglieder und Kirchenbesucher:innen.

Ein Teilnehmerbeitrag von 2,-€ pro Termin ist von allen Teilnehmenden (unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft) in bar direkt vor Ort zu zahlen. 

Wir freuen uns auf viele Teilnehmer:innen!

Anmeldung und weitere Informationen auch im Seniorentreff der Kirche bei Frau Kalter: Tel 040-63905621

 

 

29April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



29April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



29April
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
12:00-12:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

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29April
Gerätetraining im Studio 16-20 Uhr mit Matthias (GESundFIT)
16:00 - 20:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

29April
Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor
16:30-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



29April
Fußballkindergarten
16:45-17:30, Heidstücken 33

Aktueller Jahrgang 2019


 

29April
Ballspiele mit Heike ab 5 Jahre
17:00-17:45, Eenstock

 

Bitte wartet draußen vor der Halle. Heike holt Euch dort ab.

 

Wichtig:

Eltern dürfen leider nicht mit in die Halle. Bitte sprecht vorher mit Euren Kindern darüber.

 

 

Eine vorherige Anfrage per E-Mail ist zwingend erforderlich:

 

Nicole Ebert – n.ebert@bramfelder-sv.net ( Spartenleitung )

29April
Zumba mit Ava
18:00 - 18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



29April
Herren 55 Plus mit Ava
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



29April
Pilatoning mit Tanja
20:00 - 21:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



30April
Gerätetraining im Studio 9-13 Uhr mit Katja (GESundFIT)
09:00 - 13:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

 

30April
Body in Balance mit Claudia
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




30April
Complete Body Workout mit Claudia
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

 

30April
"Mach mit - bleib fit" Qigong-Gruppe (Roman)
10:00-11:00, Max-Brauer-Haus, Hohnerredder 23

Diese "Mach mit - bleib fit" Gruppe findet als Kooperation mit einer Senioreneinrichtung statt. Wir möchten die Gruppe auch für unsere Mitglieder und Bewohner*innen des Stadtteils öffnen: Macht mit - bleibt fit!

Es fällt ein Kostenbeitrag von 5,-€ pro Monat an (auch für Vereinsmitglieder).

Bei Interesse meldet Euch bei Frau Baumotte (Einrichtungsleitung) Tel:   040/64 21 56-21

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

 

30April
Golden Age Aerobic mit Claudia
11:00-12:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



30April
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

30April
Gerätetraining im Studio 16-18 Uhr mit Roman (GESundFIT)
16:00 - 18:00, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg

Interessenten für ein Probetraining melden sich bitte per Mail unter info@bramfelder-sv.net bei uns an und vereinbaren einen Termin.

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

30April
Gerätturnen Dienstag Talentgruppe ab ca. 7 Jahre
16:15-17:30, Eenstock

Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.

 

Die Mädchen sollten erste Erfahrungen vom Kinderturnen mitbringen da bei uns schon recht selbstständig an verschiedenen Stationen trainiert wird.

Neue Turnerinnen ab ca. 7 Jahre sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin!

30April
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

30April
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

30April
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

30April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
17:15 - 18:15, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt (Lunge)

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Turnhalle)

30April
Qigong mit Melanie
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1
30April
Gerätturnen Wettkampfgruppe bei Bianca
17:30-19:30, Eenstock

Anmeldung bitte immer bis Montag Abend 20:00 Uhr.

 

Turnerfahrung mit Grundkenntnissen werden vorausgesetzt.

Neue Turnerinnen sind herzlich willkommen aber nur nach Anmeldung und Rücksprache mit der Trainerin!

30April
HipHop 12 - 15 Jahre mit Pia
18:00-18:45, BSV - Zentrum, Sportraum2
30April
BBPR/Workout mit Sanni
18:00-18:50, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



30April
Crosskids ab 6 Jahre mit Jacob und Pitt
18:00-19:00, Turnierstieg 24

Du möchtest eine neue Sportart probieren, magst Abwechslung, hast Spaß an verschiedenen Übungen und Elementen, dann bist du bei den Crosskids - funktionales Training genau richtig! 

 

Wir springen, rollen, stehen Kopf, hüpfen, bewegen Bälle, schieben und haben Spaß!

30April
Ambulante Herzgruppe (75 Watt) / große Halle
18:15 - 19:15, Hegholt 44, 22179 Hamburg

75 Watt

Sprechstunde: Dienstag und Donnerstag jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr, Turnhalle Hegholt 44 (große Halle)

30April
Qigong mit Melanie
18:15-19:00, BSV - Zentrum Sportraum 1
30April
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

30April
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

30April
Functional Step mit Sanni
19:00-19:50, Heidstücken 33

In dieser Sportstunde trainieren wir mit und am Step. Die Stunde beginnt mit einem Warm-Up am Step und steigert sich mit einem Cardio-Teil mit einer Step-Aerobic-Choegraphien und endet mit einem Cooldown. 

Ich freue mich auf schweißtreibende Sportstunden mit euch !LG Sanni 

Achtung: Die Raumlüfter müssen an den vorgesehenen Plätzen in den Umkleiden stehen bleiben.

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




 

30April
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

30April
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

30April
Krav Maga / Selbstverteidigung
20:00-21:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

  • robuste Sportkleidung

  • Hallensportschuhe

  • Handtuch

  • ausreichend zu trinken

 

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

01Mai
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

01Mai
Tag der Deutschen Einheit - Feiertag
8:00-9:00, BSV - Zentrum

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02Mai
Shanti Yoga mit Uta
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

02Mai
Energetic Yoga mit Uta
10:00-10:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




02Mai
Senioren Fit mit Ava
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



02Mai
Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



02Mai
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

02Mai
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

02Mai
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
02Mai
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

02Mai
Yoga SANFT mit Linda
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

 

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

 

 

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

02Mai
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02Mai
Rücken-Aktiv mit Katja
18:00-19:00, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




02Mai
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

02Mai
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

02Mai
Faszien Yoga mit Linda
18:45-19:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Faszien-Yoga

In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.  

Ich freue mich auf Dich.

02Mai
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02Mai
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02Mai
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

02Mai
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
03Mai
Yoga mit Linda
08:15-09:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!


 



 

03Mai
Orientalischer Tanz mit Afritah
10:45-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net

 

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



03Mai
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

03Mai
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

03Mai
Yoga & Meditation mit Norbert
19:00-20:15, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



04Mai
Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse
10:00 - 10:45, BSV-Zentrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg

Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

04Mai
Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene
11:00-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

04Mai
Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen
12:30-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

04Mai
Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia
14:00 - 15:15 Uhr, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві.  З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. 
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
05Mai
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

05Mai
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

05Mai
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

05Mai
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

05Mai
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
06Mai
06Mai
Bauch Beine Rücken Po mit Katja
09:00 - 09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

06Mai
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



06Mai
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



06Mai
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
12:00-12:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

!



06Mai
Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor
16:30-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



06Mai
Zumba mit Ava
18:00 - 18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



06Mai
Herren 55 Plus mit Ava
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



06Mai
Pilatoning mit Tanja
20:00 - 21:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



07Mai
Body in Balance mit Claudia
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




07Mai
Complete Body Workout mit Claudia
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

 

07Mai
Golden Age Aerobic mit Claudia
11:00-12:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



07Mai
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

07Mai
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

07Mai
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

07Mai
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

07Mai
Qigong mit Melanie
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1
07Mai
BBPR/Workout mit Sanni
18:00-18:50, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



07Mai
Qigong mit Melanie
18:15-19:00, BSV - Zentrum Sportraum 1
07Mai
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

07Mai
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

07Mai
Functional Step mit Sanni
19:00-19:50, Heidstücken 33

In dieser Sportstunde trainieren wir mit und am Step. Die Stunde beginnt mit einem Warm-Up am Step und steigert sich mit einem Cardio-Teil mit einer Step-Aerobic-Choegraphien und endet mit einem Cooldown. 

Ich freue mich auf schweißtreibende Sportstunden mit euch !LG Sanni 

Achtung: Die Raumlüfter müssen an den vorgesehenen Plätzen in den Umkleiden stehen bleiben.

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




 

07Mai
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

07Mai
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

07Mai
Krav Maga / Selbstverteidigung
20:00-21:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

  • robuste Sportkleidung

  • Hallensportschuhe

  • Handtuch

  • ausreichend zu trinken

 

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

08Mai
Kundalini Yoga at Home (Zoom)
08:15-09:15, Online ( ZOOM)

Wenn du bequem von zu Hause den Tag voller Frische und Lebendigkeit beginnen möchtest, freue ich mich, wenn wir gemeinsam mit Kundalini Yoga online in den Tag starten.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Nach einer Ankommens- und Aufwärmphase beginnen wir mit einer Übungsreihe die an an unterschiedlichen Körperregionen, z. B. Organen, Drüsen u.v.m arbeitet. Anschließend werden die Körperübungen in einer Entspannung in den Körper integriert. Die Yogastunde endet dann mit einer kurzen Meditation.

Du wirst gelassener, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Hier die Zugangsdaten: 

Zoom-Meeting beitreten (Einladungs-Link):

https://us02web.zoom.us/j/82053984194?pwd=aGlRZExiMnErWGtjcnRUbEFpcmJBZz09

Meeting-ID: 820 5398 4194
Kenncode: 940634

 

 

 

Wie das genau geht:

  1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
  2. Zoom-Client herunterladen und installieren
  3. Meeting beitreten anklicken
  4. Kenncode eingeben
  5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

  • Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
  • Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

 

Wir freuen uns auf Euch!

08Mai
Pilates mit Christina
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



08Mai
Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 

Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.

 

 

08Mai
Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



08Mai
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

08Mai
NEU! Vinyasa Yoga mit Katja
18:00 - 19:00 Uhr, BSV - Zentrum, Sportraum2

Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

08Mai
Fit & Move mit Claudia
18:00-18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

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08Mai
Choreo Dance mit Claudia
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




08Mai
Hatha Yoga mit Katja NEU
19:00-20:30, BSV - Zentrum, Sportraum2

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  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

08Mai
Zumba mit Cigdem
20:00-20:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

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09Mai
Shanti Yoga mit Uta
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

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  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

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Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

09Mai
Energetic Yoga mit Uta
10:00-10:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.

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09Mai
Senioren Fit mit Ava
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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09Mai
Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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09Mai
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

09Mai
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

09Mai
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
09Mai
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

09Mai
Yoga SANFT mit Linda
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

 

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

 

 

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

09Mai
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09Mai
Rücken-Aktiv mit Katja
18:00-19:00, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




09Mai
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

09Mai
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

09Mai
Faszien Yoga mit Linda
18:45-19:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Faszien-Yoga

In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.  

Ich freue mich auf Dich.

09Mai
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09Mai
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09Mai
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

09Mai
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
10Mai
Yoga mit Linda
08:15-09:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!


 



 

10Mai
Orientalischer Tanz mit Afritah
10:45-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net

 

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



10Mai
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

10Mai
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

10Mai
Yoga & Meditation mit Norbert
19:00-20:15, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



11Mai
Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse
10:00 - 10:45, BSV-Zentrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg

Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

11Mai
Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene
11:00-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

11Mai
Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen
12:30-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

11Mai
Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia
14:00 - 15:15 Uhr, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві.  З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. 
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
12Mai
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

12Mai
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

12Mai
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

12Mai
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

12Mai
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
13Mai
13Mai
Bauch Beine Rücken Po mit Katja
09:00 - 09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

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13Mai
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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13Mai
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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13Mai
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
12:00-12:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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!



13Mai
Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor
16:30-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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13Mai
Zumba mit Ava
18:00 - 18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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13Mai
Herren 55 Plus mit Ava
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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13Mai
Pilatoning mit Tanja
20:00 - 21:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

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14Mai
Body in Balance mit Claudia
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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14Mai
Complete Body Workout mit Claudia
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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14Mai
Golden Age Aerobic mit Claudia
11:00-12:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

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14Mai
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

14Mai
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

14Mai
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

14Mai
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

14Mai
BBPR/Workout mit Sanni
18:00-18:50, Heidstücken 33

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  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



14Mai
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

14Mai
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

14Mai
Functional Step mit Sanni
19:00-19:50, Heidstücken 33

In dieser Sportstunde trainieren wir mit und am Step. Die Stunde beginnt mit einem Warm-Up am Step und steigert sich mit einem Cardio-Teil mit einer Step-Aerobic-Choegraphien und endet mit einem Cooldown. 

Ich freue mich auf schweißtreibende Sportstunden mit euch !LG Sanni 

Achtung: Die Raumlüfter müssen an den vorgesehenen Plätzen in den Umkleiden stehen bleiben.

 

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  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




 

14Mai
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

14Mai
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

14Mai
Krav Maga / Selbstverteidigung
20:00-21:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

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  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

  • robuste Sportkleidung

  • Hallensportschuhe

  • Handtuch

  • ausreichend zu trinken

 

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

15Mai
Kundalini Yoga at Home (Zoom)
08:15-09:15, Online ( ZOOM)

Wenn du bequem von zu Hause den Tag voller Frische und Lebendigkeit beginnen möchtest, freue ich mich, wenn wir gemeinsam mit Kundalini Yoga online in den Tag starten.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Nach einer Ankommens- und Aufwärmphase beginnen wir mit einer Übungsreihe die an an unterschiedlichen Körperregionen, z. B. Organen, Drüsen u.v.m arbeitet. Anschließend werden die Körperübungen in einer Entspannung in den Körper integriert. Die Yogastunde endet dann mit einer kurzen Meditation.

Du wirst gelassener, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Hier die Zugangsdaten: 

Zoom-Meeting beitreten (Einladungs-Link):

https://us02web.zoom.us/j/82053984194?pwd=aGlRZExiMnErWGtjcnRUbEFpcmJBZz09

Meeting-ID: 820 5398 4194
Kenncode: 940634

 

 

 

Wie das genau geht:

  1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
  2. Zoom-Client herunterladen und installieren
  3. Meeting beitreten anklicken
  4. Kenncode eingeben
  5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

  • Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
  • Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

 

Wir freuen uns auf Euch!

15Mai
Pilates mit Christina
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



15Mai
Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 

Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.

 

 

15Mai
Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



15Mai
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

15Mai
NEU! Vinyasa Yoga mit Katja
18:00 - 19:00 Uhr, BSV - Zentrum, Sportraum2

Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

15Mai
Fit & Move mit Claudia
18:00-18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



15Mai
Choreo Dance mit Claudia
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




15Mai
Hatha Yoga mit Katja NEU
19:00-20:30, BSV - Zentrum, Sportraum2

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

15Mai
Zumba mit Cigdem
20:00-20:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



16Mai
Shanti Yoga mit Uta
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

16Mai
Energetic Yoga mit Uta
10:00-10:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




16Mai
Senioren Fit mit Ava
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



16Mai
Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



16Mai
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

16Mai
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

16Mai
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
16Mai
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

16Mai
Yoga SANFT mit Linda
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

 

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

 

 

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

16Mai
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

16Mai
Rücken-Aktiv mit Katja
18:00-19:00, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




16Mai
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

16Mai
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

16Mai
Faszien Yoga mit Linda
18:45-19:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Faszien-Yoga

In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.  

Ich freue mich auf Dich.

16Mai
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

16Mai
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

16Mai
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

16Mai
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
17Mai
Yoga mit Linda
08:15-09:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!


 



 

17Mai
Orientalischer Tanz mit Afritah
10:45-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net

 

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



17Mai
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

17Mai
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

17Mai
Yoga & Meditation mit Norbert
19:00-20:15, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



18Mai
Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse
10:00 - 10:45, BSV-Zentrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg

Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

18Mai
Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene
11:00-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

18Mai
Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen
12:30-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

18Mai
Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia
14:00 - 15:15 Uhr, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві.  З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. 
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
19Mai
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

19Mai
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

19Mai
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

19Mai
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

19Mai
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
20Mai
20Mai
Pfingstmontag - Feiertag
8:00-9:00, BSV - Zentrum

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

21Mai
Body in Balance mit Claudia
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




21Mai
Complete Body Workout mit Claudia
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

 

21Mai
Golden Age Aerobic mit Claudia
11:00-12:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



21Mai
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

21Mai
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

21Mai
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

21Mai
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

21Mai
BBPR/Workout mit Sanni
18:00-18:50, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



21Mai
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

21Mai
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

21Mai
Functional Step mit Sanni
19:00-19:50, Heidstücken 33

In dieser Sportstunde trainieren wir mit und am Step. Die Stunde beginnt mit einem Warm-Up am Step und steigert sich mit einem Cardio-Teil mit einer Step-Aerobic-Choegraphien und endet mit einem Cooldown. 

Ich freue mich auf schweißtreibende Sportstunden mit euch !LG Sanni 

Achtung: Die Raumlüfter müssen an den vorgesehenen Plätzen in den Umkleiden stehen bleiben.

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




 

21Mai
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

21Mai
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

21Mai
Krav Maga / Selbstverteidigung
20:00-21:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

  • robuste Sportkleidung

  • Hallensportschuhe

  • Handtuch

  • ausreichend zu trinken

 

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

22Mai
Kundalini Yoga at Home (Zoom)
08:15-09:15, Online ( ZOOM)

Wenn du bequem von zu Hause den Tag voller Frische und Lebendigkeit beginnen möchtest, freue ich mich, wenn wir gemeinsam mit Kundalini Yoga online in den Tag starten.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Nach einer Ankommens- und Aufwärmphase beginnen wir mit einer Übungsreihe die an an unterschiedlichen Körperregionen, z. B. Organen, Drüsen u.v.m arbeitet. Anschließend werden die Körperübungen in einer Entspannung in den Körper integriert. Die Yogastunde endet dann mit einer kurzen Meditation.

Du wirst gelassener, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Hier die Zugangsdaten: 

Zoom-Meeting beitreten (Einladungs-Link):

https://us02web.zoom.us/j/82053984194?pwd=aGlRZExiMnErWGtjcnRUbEFpcmJBZz09

Meeting-ID: 820 5398 4194
Kenncode: 940634

 

 

 

Wie das genau geht:

  1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
  2. Zoom-Client herunterladen und installieren
  3. Meeting beitreten anklicken
  4. Kenncode eingeben
  5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

  • Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
  • Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

 

Wir freuen uns auf Euch!

22Mai
Pilates mit Christina
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



22Mai
Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 

Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.

 

 

22Mai
Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



22Mai
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

22Mai
NEU! Vinyasa Yoga mit Katja
18:00 - 19:00 Uhr, BSV - Zentrum, Sportraum2

Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

22Mai
Fit & Move mit Claudia
18:00-18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



22Mai
Choreo Dance mit Claudia
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




22Mai
Hatha Yoga mit Katja NEU
19:00-20:30, BSV - Zentrum, Sportraum2

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

22Mai
Zumba mit Cigdem
20:00-20:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



23Mai
Shanti Yoga mit Uta
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

23Mai
Energetic Yoga mit Uta
10:00-10:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




23Mai
Senioren Fit mit Ava
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



23Mai
Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



23Mai
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

23Mai
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

23Mai
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
23Mai
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

23Mai
Yoga SANFT mit Linda
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

 

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

 

 

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

23Mai
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

23Mai
Rücken-Aktiv mit Katja
18:00-19:00, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




23Mai
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

23Mai
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

23Mai
Faszien Yoga mit Linda
18:45-19:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Faszien-Yoga

In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.  

Ich freue mich auf Dich.

23Mai
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

23Mai
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

23Mai
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

23Mai
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
24Mai
Yoga mit Linda
08:15-09:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!


 



 

24Mai
Orientalischer Tanz mit Afritah
10:45-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net

 

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



24Mai
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

24Mai
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

24Mai
Yoga & Meditation mit Norbert
19:00-20:15, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



25Mai
Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse
10:00 - 10:45, BSV-Zentrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg

Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).

Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:

  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
  • Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
  • Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!

Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!

Euer GESundFIT-Team

25Mai
Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene
11:00-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

25Mai
Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen
12:30-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

25Mai
Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia
14:00 - 15:15 Uhr, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!

Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)

Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.

Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.

Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві.  З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю. 
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
26Mai
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

26Mai
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

26Mai
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

26Mai
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

26Mai
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
27Mai
27Mai
Bauch Beine Rücken Po mit Katja
09:00 - 09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

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  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

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27Mai
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

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  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



27Mai
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



27Mai
Wirbelsäulengymnastik mit Katja
12:00-12:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

!



27Mai
Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor
16:30-17:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



27Mai
Zumba mit Ava
18:00 - 18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



27Mai
Herren 55 Plus mit Ava
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



27Mai
Pilatoning mit Tanja
20:00 - 21:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

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  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



28Mai
Body in Balance mit Claudia
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




28Mai
Complete Body Workout mit Claudia
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

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  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



 

 

28Mai
Golden Age Aerobic mit Claudia
11:00-12:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



28Mai
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

28Mai
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

28Mai
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

28Mai
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

28Mai
BBPR/Workout mit Sanni
18:00-18:50, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



28Mai
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

28Mai
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

28Mai
Functional Step mit Sanni
19:00-19:50, Heidstücken 33

In dieser Sportstunde trainieren wir mit und am Step. Die Stunde beginnt mit einem Warm-Up am Step und steigert sich mit einem Cardio-Teil mit einer Step-Aerobic-Choegraphien und endet mit einem Cooldown. 

Ich freue mich auf schweißtreibende Sportstunden mit euch !LG Sanni 

Achtung: Die Raumlüfter müssen an den vorgesehenen Plätzen in den Umkleiden stehen bleiben.

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




 

28Mai
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

28Mai
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

28Mai
Krav Maga / Selbstverteidigung
20:00-21:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.

 

 Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung 

Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.

Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern. 

Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.

Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.

Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe. 

Was du zum Probetraining mitbringen solltest:

  • robuste Sportkleidung

  • Hallensportschuhe

  • Handtuch

  • ausreichend zu trinken

 

Ein kleiner Eimblick in das Training:

Pratzenarbeit

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.

Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.

Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.

Wir danken für Ihr Verständnis.

29Mai
Kundalini Yoga at Home (Zoom)
08:15-09:15, Online ( ZOOM)

Wenn du bequem von zu Hause den Tag voller Frische und Lebendigkeit beginnen möchtest, freue ich mich, wenn wir gemeinsam mit Kundalini Yoga online in den Tag starten.

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Nach einer Ankommens- und Aufwärmphase beginnen wir mit einer Übungsreihe die an an unterschiedlichen Körperregionen, z. B. Organen, Drüsen u.v.m arbeitet. Anschließend werden die Körperübungen in einer Entspannung in den Körper integriert. Die Yogastunde endet dann mit einer kurzen Meditation.

Du wirst gelassener, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.

Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, eine Decke, Wasser und viel Spaß beim Üben!

Hier die Zugangsdaten: 

Zoom-Meeting beitreten (Einladungs-Link):

https://us02web.zoom.us/j/82053984194?pwd=aGlRZExiMnErWGtjcnRUbEFpcmJBZz09

Meeting-ID: 820 5398 4194
Kenncode: 940634

 

 

 

Wie das genau geht:

  1. Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
  2. Zoom-Client herunterladen und installieren
  3. Meeting beitreten anklicken
  4. Kenncode eingeben
  5. Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird

Ihr benötigt:

  • Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
  • Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)

 

Wir freuen uns auf Euch!

29Mai
Pilates mit Christina
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



29Mai
Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 

Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.

 

 

29Mai
Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



29Mai
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

29Mai
NEU! Vinyasa Yoga mit Katja
18:00 - 19:00 Uhr, BSV - Zentrum, Sportraum2

Let’s flow together! Bewege dich mit fließenden Übergängen zu Musik und spüre deine Energie. Verbinde deinen Körper und Geist in dieser Stunde durch Konzentration auf die Atmung. Lasse den Alltag hinter dir und dich durch diese Vinyasa-Klasse treiben.

 

 

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

29Mai
Fit & Move mit Claudia
18:00-18:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

 

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



29Mai
Choreo Dance mit Claudia
19:00-19:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




29Mai
Hatha Yoga mit Katja NEU
19:00-20:30, BSV - Zentrum, Sportraum2

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

29Mai
Zumba mit Cigdem
20:00-20:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



30Mai
Shanti Yoga mit Uta
09:00-09:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden.
Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert
Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit.

30Mai
Energetic Yoga mit Uta
10:00-10:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




30Mai
Senioren Fit mit Ava
10:00-10:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 


 



30Mai
Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava
11:00-11:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 



30Mai
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

30Mai
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

30Mai
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
30Mai
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

30Mai
Yoga SANFT mit Linda
17:30-18:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 

 

Yoga-Sanft

In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.

Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.

Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste Linda

 

Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

 

 

Übrigens:

Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\".

30Mai
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

30Mai
Rücken-Aktiv mit Katja
18:00-19:00, Heidstücken 33

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 




30Mai
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

30Mai
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

30Mai
Faszien Yoga mit Linda
18:45-19:45, BSV - Zentrum, Sportraum2

Faszien-Yoga

In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung.
Sei offen und probiere Dich aus.  

Ich freue mich auf Dich.

30Mai
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

30Mai
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

30Mai
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

30Mai
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
31Mai
Yoga mit Linda
08:15-09:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!


 



 

31Mai
Orientalischer Tanz mit Afritah
10:45-12:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net

 

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



31Mai
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

31Mai
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

31Mai
Yoga & Meditation mit Norbert
19:00-20:15, GESundFIT Studio, Erich-Ziegel-Ring 44

Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.

  • Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
  • Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!

 



02Juni
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02Juni
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

02Juni
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

02Juni
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

02Juni
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
03Juni
04Juni
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

04Juni
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

04Juni
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

04Juni
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

04Juni
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

04Juni
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

04Juni
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

04Juni
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

05Juni
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

06Juni
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

06Juni
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

06Juni
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
06Juni
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

06Juni
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

06Juni
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

06Juni
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

06Juni
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

06Juni
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

06Juni
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

06Juni
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
07Juni
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

07Juni
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09Juni
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09Juni
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

09Juni
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

09Juni
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

09Juni
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
10Juni
11Juni
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

11Juni
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

11Juni
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

11Juni
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

11Juni
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

11Juni
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

11Juni
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

11Juni
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

12Juni
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

13Juni
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

13Juni
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

13Juni
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
13Juni
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

13Juni
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

13Juni
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

13Juni
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

13Juni
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

13Juni
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

13Juni
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

13Juni
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
14Juni
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

14Juni
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

16Juni
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

16Juni
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

16Juni
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

16Juni
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

16Juni
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
17Juni
18Juni
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

18Juni
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

18Juni
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

18Juni
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

18Juni
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

18Juni
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

18Juni
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

18Juni
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

19Juni
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

20Juni
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

20Juni
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

20Juni
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
20Juni
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

20Juni
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

20Juni
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

20Juni
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

20Juni
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

20Juni
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

20Juni
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

20Juni
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
21Juni
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

21Juni
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

23Juni
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

23Juni
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

23Juni
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

23Juni
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

23Juni
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
24Juni
25Juni
Kinderballett I
15:30-16:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 

5-7 Jahre

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

25Juni
Kinderballett II
16:30-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

9 - 11 Jahre, Teilnahme nur nach Absprache

 

25Juni
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

25Juni
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

25Juni
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

25Juni
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

25Juni
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

25Juni
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

26Juni
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

27Juni
Kinderballett III
16:15-17:30, BSV - Zentrum Sportraum 1

12 - 16 Jahre, nur nach Apsprache

 

27Juni
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

27Juni
Ballett - Dehnen
17:30 - 18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2
27Juni
Ballett - Dehnen
17:30-18:00, BSV - Zentrum, Sportraum2

Teilnahme nur nach Absprache mit Brigitte Jacobsen.

27Juni
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

27Juni
Ballett III (Fortgeschrittene)
18:30 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

27Juni
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

27Juni
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

27Juni
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

27Juni
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

27Juni
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
28Juni
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

28Juni
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

30Juni
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

30Juni
Ballett II (Mittelstufe)
11:30-13:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Hauptsächlich für jugendliche ab 14 Jahren. Das Unterrichtsniveau wird individuell angepasst.

30Juni
Ballett Spitze
13:00-13:45, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterricht entspricht Mittelstufe/Fortgeschrittene. 

30Juni
Ballett I (Anf. mit Kenntnissen)
13:45 - 15:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

Diese Unterrichtseinheit hat das Niveau der Mittelstufe. Anmelden können sich Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

30Juni
Ballett Choreografie / Werkstatt
15:15 - 16:30, BSV - Zentrum Sportraum 1
02Juli
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

02Juli
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02Juli
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

02Juli
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

02Juli
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

02Juli
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

03Juli
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

04Juli
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

04Juli
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

04Juli
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

04Juli
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

04Juli
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

04Juli
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

04Juli
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
05Juli
Aikido-Kindertraining
16:30 - 18:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene imAlter von 9-16 Jahren.

Die Halle mit Latschen betreten!

05Juli
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

07Juli
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09Juli
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

09Juli
Aikido-Kindertraining
17:00-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09Juli
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

09Juli
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

09Juli
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

09Juli
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

10Juli
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

11Juli
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

11Juli
Aikido-Kindertraining
17:30-19:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Kindertraining für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 9-16 Jahren.

Mattenaufbau findet ab 17:15 Uhr statt, also bitte vor dem Trainingsbeginn erscheinen.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

11Juli
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

11Juli
Aikido-Waffentraining
19:00-21:00, Fabriciusstraße 150

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

11Juli
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für

Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

11Juli
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

11Juli
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
12Juli
Aikido-Erwachsenentraining
18:00-20:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

14Juli
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

16Juli
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

16Juli
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

16Juli
Aikido-Ukemi-Training
19:00-19:30, Fabriciusstraße 150

Fallschule verfeinern für alle Aikidoka mit Interesse im Anschluss an das Kindertraining oder vor dem Erwachsenentraining.

Alternativ kann Waffentraining angeboten werden.


Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

16Juli
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

16Juli
Aikido-Erwachsenentraining
19:30-21:00, Fabriciusstraße 150

Aikido-Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Alter von 15-99 Jahren.

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

17Juli
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

18Juli
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

18Juli
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

18Juli
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

18Juli
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
21Juli
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

23Juli
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

23Juli
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

23Juli
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

24Juli
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

25Juli
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

25Juli
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

25Juli
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

25Juli
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
28Juli
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

30Juli
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

30Juli
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

30Juli
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

31Juli
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

01August
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

01August
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

01August
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

01August
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
04August
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

06August
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

06August
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

06August
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

07August
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

08August
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

08August
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

08August
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

08August
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
11August
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

13August
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

13August
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

13August
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

14August
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

15August
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

15August
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

15August
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

15August
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
18August
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

20August
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

20August
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

20August
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

21August
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

22August
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

22August
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

22August
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

22August
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
25August
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

27August
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

27August
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

27August
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

28August
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

29August
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

29August
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

29August
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

29August
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
01September
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

03September
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

03September
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

03September
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

04September
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

05September
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

05September
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

05September
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

05September
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
08September
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

08September
18. Hamburger Kinderolympiade - Vorentscheid 2024
10:00 - 13:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

 

Alle Kinder der Jahrgänge 2014 bis 2019 sind herzlich eingeladen dran teilzunehmen.

Es wird ein Parkour aufgebaut wo Schnelligkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit und Koordinationsfähigkeiten gefragt sind.

Üben im Parkour können die Kinder von 10:00 Uhr bis ca. 12:25 Uhr.

Um ca. 12:45 Uhr findet die Siegerehrung der Jahrgangsbesten weiblich/männlich statt.

Am Sonntag, den 22.09.2024 findet das Finale statt. Die Kinder, die sich im Vorentscheid beim BSV qualifiziert haben, werden entsprechend eingeladen am Hamburger Finale in der Leichtathletikhalle in der Krochmannstraße 55 in Hamburg-Alsterdorf teilzunehmen.

 

10September
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

10September
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

10September
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

11September
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

12September
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

12September
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

12September
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

12September
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
15September
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

17September
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

17September
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

17September
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

18September
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

19September
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

19September
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

19September
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

19September
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
22September
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

24September
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

24September
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

24September
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

25September
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

26September
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

26September
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

26September
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

26September
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
29September
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

01Oktober
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

01Oktober
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

01Oktober
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

02Oktober
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

03Oktober
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

03Oktober
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

03Oktober
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

03Oktober
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
06Oktober
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

08Oktober
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

08Oktober
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

08Oktober
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

09Oktober
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

10Oktober
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

10Oktober
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

10Oktober
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

10Oktober
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
13Oktober
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

15Oktober
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

15Oktober
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

15Oktober
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

16Oktober
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

17Oktober
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

17Oktober
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

17Oktober
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

17Oktober
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
20Oktober
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

22Oktober
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

22Oktober
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

22Oktober
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

23Oktober
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

24Oktober
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

24Oktober
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

24Oktober
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

24Oktober
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
27Oktober
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

29Oktober
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

29Oktober
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

29Oktober
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

30Oktober
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

31Oktober
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

31Oktober
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

31Oktober
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

31Oktober
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
03November
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

05November
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

05November
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

05November
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

06November
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

07November
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

07November
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

07November
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

07November
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
10November
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

12November
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

12November
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

12November
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

13November
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

14November
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

14November
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

14November
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

14November
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
17November
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

19November
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

19November
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

19November
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

20November
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

21November
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

21November
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

21November
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

21November
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
24November
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

26November
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

26November
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

26November
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

27November
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

28November
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

28November
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

28November
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

28November
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
01Dezember
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

03Dezember
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

03Dezember
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

03Dezember
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

04Dezember
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

05Dezember
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

05Dezember
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

05Dezember
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

05Dezember
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
08Dezember
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

10Dezember
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

10Dezember
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

10Dezember
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

11Dezember
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

12Dezember
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

12Dezember
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

12Dezember
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

12Dezember
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
15Dezember
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

17Dezember
Trampolin Alter: 7 - 9 Jahre
17:00 - 18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 7 - 9 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

 

17Dezember
Trampolin Alter 16+ & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter ab 16 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

17Dezember
Tanzkreis Standard/Latein
19:15 - 20:15, BSV - Zentrum Sportraum 1

 Standard- und Latein Tanzkreis

Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer
und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.

 

Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:

 

Standardtänze:
Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox

 

Lateinamerikanische Tänze:
Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)

 

 

Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. 

 Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt.

18Dezember
Trampolin Alter 4 - 6 Jahre
17:00 - 19:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 4  -  6 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

19Dezember
Trampolin Alter 10 - 12 Jahre
17:00-18:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 10 - 12 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

19Dezember
Trampolin Alter 13 - 15 Jahre & Fortgeschrittene
18:30-20:00, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Training für Anfänger im Alter von 13 - 15 Jahren.

Großtrampolin in Spiel und Bewegungsform.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

Fortgeschrittenen-Training nur für "Ausgewählte" nach Sichtung & Absprache der Trainer!

 

 

19Dezember
Trampolin als Breitensport für Eltern & Ältere
20:00-21:30, HÖKO, Sporthalle des Johannes-Brahms-Gymnasium, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg

Mit viel Spaß am Trampolin und Bewegung für Jedermann.

"Schnuppertraining" bis zu 3x möglich, bei Anfrage der Spartenleitung.

 

 

19Dezember
Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein
20:15-21:45, BSV - Zentrum Sportraum 1
22Dezember
Aikido Dan-Prüfungsvorbereitung
08:45-11:00, BSV - Zentrum Sportraum 1

Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen.

Wir bitten um Ihr Verständnis.

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