Veranstaltungen Woche ab 01.02.2021
[Abbrechen]
Datum | Veranstaltung | Status | Aktion | ||
Mo 01.02.21 | Wirbelsäulen-Gymnastik at Home (Zoom) Beschreibung »Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein krankengymnastisches Programm zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule bei Haltungsinsuffizienz (Insuffizienz = unzureichende Leistungsfähigkeit eines Organs). Zur Verbesserung der Körperhaltung und zum Lösen von Verkrampfungen werden bei der Wirbelsäulengymnastik bestimmte Spannungs-, Entspannungs-, Dehnungs- und Kraftübungen durchgeführt. Hierbei wird alles, angefangen von der Hals-, sowie die Brust- genauso wie die Lendenwirbelsäule mit in Anspruch genommen. Hier die Zugangsdaten Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: Kenncode: yud38F Wie das genau geht:
Ihr benötigt:
Wir freuen uns auf euch! | ||||
Mo 01.02.21 | Vitalfuß at Home (Video) | ||||
Mo 01.02.21 | M10 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mo 01.02.21 | M12-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mo 01.02.21 | M14-3 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mo 01.02.21 | Zumba at Home (Zoom) Beschreibung »Zumba bringt Dich mit viel Lebensfreude ins Schwitzen - Einfach mitmachen! Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und ein wenig Platz, ca. 2 m rund um dich herum. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für Zumba at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Montag 18:00 – 18:40 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us02web.zoom.us/j/8165107057?pwd=ZFZaM3poTWlwRmVxQk9rckQ5SGpJQT09 Meeting-ID: 816 510 7057 Kenncode: 72QvZF Wie das genau geht:
Ihr benötigt:
| ||||
Mo 01.02.21 | M16-3 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mo 01.02.21 | M18-2 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mo 01.02.21 | W14-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mo 01.02.21 | W16-2 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mo 01.02.21 | Pilatoning at Home (Zoom) Beschreibung »Pilatoning ist ein ruhiges aber intensives Stabiläts- und Rumpftraining mit Elementen aus dem Pilates und Funktionstraining. Die Stunde startet mit Mobilistationsübungen, wir enden mit einem etwas ausführlicheren Stretchingteil. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten: Zoom-Meeting beitreten Wie das genau geht:
Ihr benötigt:
| ||||
Mo 01.02.21 | 1. Damen | ||||
Mo 01.02.21 | 3. Herren | ||||
Mo 01.02.21 | 5. Herren | ||||
Mo 01.02.21 | M18-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | Yoga at Home (Video) | ||||
Di 02.02.21 | Judo-Fitness at Home (Video) | ||||
Di 02.02.21 | JBBL Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | M12-3 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | W12-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | W12-2 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | M14-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | M16-2 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | W16-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | W18 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | Resilienz-Training (Teil 1) at Home (Zoom) Beschreibung »Das neue Angebot "Resilienz-Training" ist ein Angebot, welches dich in einem Zoom-Gruppen-Meeting mit einer Mischung aus Yoga, Body2Brain-Übungen, Gesprächen und Entspannungs-Übungen gut durch diese Zeit begleiten soll. Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, Wasser und die Bereitschaft, dich auf verschiedene Übungsformen und den offenen Austausch in der Gruppe einzulassen. In diesem ersten der beiden Teile liegt der Schwerpunkt auf einer Gesprächsrunde im Teilnehmer*innen-Kreis und ausgewählten Yoga-Übungen. Wir wollen in den Austausch miteinander kommen, um im sicheren Rahmen in den Kontakt mit uns selbst gehen zu können. In der Gruppe sprechen wir darüber, wie es uns geht und wie wir aktiv gegensteuern können, wenn uns etwas belastet. Dabei unterstützen uns mentale Übungen und Yoga Asanas. Hier die Zugangsdaten für Resilienz-Training, Teil 1 at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Dienstag 19:00-19:30 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us02web.zoom.us/j/85412148255?pwd=akJsTSsvN1Q1SDhaWDArMkFGZW0yUT09 Meeting-ID: 854 1214 8255 Kenncode: kf4vjV Wie das genau geht:
Ihr benötigt:
Wir freuen uns auf Dich!
Übrigens: Du findest unter "Weitere Informationen" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema "Streß und innere Balance". | ||||
Di 02.02.21 | M12-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | Resilienz-Training (Teil 2) at Home (Zoom) Beschreibung »Das neue Angebot "Resilienz-Training" ist für Teilnehmer*innen konzipiert, die durch geeignete Übungen aus verschiedenen Bereichen wie Yoga, Body2Brain, Entspannung sowie mit Gruppengesprächen GEMEINSAM STARK durch diese herausfordernde Zeit gehen wollen. Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, etwas zu trinken und die Bereitschaft, dich auf verschiedene Übungen und offene Gruppengespräche einzulassen! in diesem zweiten der beiden Teile liegt der Schwerpunkt auf Body2Brain- und Entspannungs-Übungen, mit deren Hilfe wir eine gute Verbindung zwischen Körper, Emotion und Geist herstellen. Body2Brain- und Entspannungs-Übungen helfen uns (neurowissenschaftlich belegt), durch herausfordernde Zeiten zu kommen. Hier die Zugangsdaten für Resilienz-Training, Teil 2 at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Dienstag 19:30-20:00 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://us02web.zoom.us/j/84412015858?pwd=amEydFU0YjlOVDFKNERwQVBENDJWQT09
Meeting-ID: 844 1201 5858
Kenncode: Ta2Jt2
Wie das genau geht:
Ihr benötigt:
Wir freuen uns auf Dich! | ||||
Di 02.02.21 | 2. Damen Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Di 02.02.21 | 2. Herren | ||||
Di 02.02.21 | 7. Herren | ||||
Di 02.02.21 | Maxis (Ü35) | ||||
Di 02.02.21 | RLN | ||||
Mi 03.02.21 | M10 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mi 03.02.21 | M12-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mi 03.02.21 | M14-3 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mi 03.02.21 | W10 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mi 03.02.21 | Online-Rücken-Fitness (Zoom) Beschreibung »Übungen, die dem Rücken guttun und ihn kräftigen. Dazu gehört auch die Schulterpartie, der Bauch und die Beine. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Hier die Zugangsdaten: Zoom-Meeting beitreten
Ihr benötigt:
| ||||
Mi 03.02.21 | JBBL Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mi 03.02.21 | M16-3 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Mi 03.02.21 | Hatha Yoga at Home (Zoom) Beschreibung »Hatha Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir nutzen die Yogahaltungen, um in unseren Körper zu kommen. Die Verbindung aus Innenschau, Atemübungen und Körperhaltungen führt zu innerer Gelassenheit und Zufriedenheit. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für Hatha Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Mittwoch 19:00-20:30 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/91623960181?pwd=SDVxbTc3WkNrRFZ3cTlYZVo0ZklIdz09 Meeting-ID: 916 2396 0181 Kenncode: 699077 Schnelleinwahl mobil +496971049922,,91623960181#,,,,,,0#,,699077# Deutschland Wie das genau geht:
Ihr benötigt:
| ||||
Mi 03.02.21 | 1. Damen | ||||
Mi 03.02.21 | 4. Herren | ||||
Mi 03.02.21 | 6. Herren Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Do 04.02.21 | Judo-Fitness at Home (Video) | ||||
Do 04.02.21 | Ballett/Tänzerische Früherziehung ab 5 Jahre Beschreibung »Ballett/Tänzerische Früherziehung für Kinder ab 5 Jahre über Zoom
Meeting-ID: 5289234023 Kenncode: 876886
Link: https://zoom.us/j/5289234023?pwd=ZVpaRmZCdTBHUGpqbIFaWVptZmlqdz09 | ||||
Do 04.02.21 | M12-3 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Do 04.02.21 | W12-2 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Do 04.02.21 | Ballett Kinder ab 8 Jahre Beschreibung »Online Ballettstunde für Kinder ab 8 Jahre! Benötigt werden: ein Stuhl, etwas Platz, keinen Teppich, Hilfe beim Einstellen der Technik. Das Mikro während der Stunde bitte ausschalten. Zugangsdaten für Zoom: Meeting-ID: 5289234023 Kenncode: 876886 https://zoom.us/j/5289234023?pwd=ZVpaRmZCdTBHUGpqbIFaWVptZmlqdz09 | ||||
Do 04.02.21 | JBBL Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Do 04.02.21 | M14-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Do 04.02.21 | M18-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Do 04.02.21 | W14-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Do 04.02.21 | 5. Herren | ||||
Do 04.02.21 | RLN | ||||
Do 04.02.21 | 2. Herren | ||||
Fr 05.02.21 | Kundalini Yoga at Home (Zoom) Beschreibung »Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Es werden überwiegend dynamische Körperübungen mit einer Entspannung sowie Meditation kombiniert. Die Übungsreihen arbeiten an unterschiedlichen Körperregionen, Organen, Drüsen u.v.m. Du wirst gelassener, entspannter, energetischer, intuitiver, klarer und gesünder. Ganz nebenbei wird der Körper trainiert und das Körperbewusstsein geschult. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Haltungen aus und ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Ihr benötigt dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte, evtl. ein Sitzkissen, Wasser und viel Spaß beim Üben! Hier die Zugangsdaten für Kundalini Yoga at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Freitag 8:15 - 9:15 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/95112316039?pwd=YWQxODZmSy9VaGJpRllPbGZ3ZzdaQT09 Meeting-ID: 951 1231 6039 Kenncode: 499276 Schnelleinwahl mobil +496938079883,,95112316039#,,,,,,0#,,499276# Deutschland Wie das genau geht:
Ihr benötigt:
Wir freuen uns auf Euch! | ||||
Fr 05.02.21 | W12-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | W16-2 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | M12-2 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | M16-2 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | BodyFit at Home (Zoom) Beschreibung »Bei BodyFit trainierst du ausschließlich mit deinem eigenen Körpergewicht – mit Fokus auf den gesamten Bauch-Beine-Po-Bereich. Mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen bringst du deine Figur in einem gemeinsamen, sowie kurzweiligen Workout wieder sportlich in Form. Du benötigst dazu bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 0,5 m reichen. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für BodyFit at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Freitag 18:00 – 18:45 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/92627066484?pwd=L3RvZzhOa3EvUnlGN3l3RUdkemludz09 Meeting-ID: 926 2706 6484 Kenncode: 713457 Schnelleinwahl mobil +493056795800,,92627066484#,,,,,,0#,,713457# Deutschland Wie das genau geht:
Ihr benötigt:
| ||||
Fr 05.02.21 | M14-2 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | JBBL Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | M16-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | W16-1 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | W18 Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | 2. Damen Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | 3. Herren | ||||
Fr 05.02.21 | 6. Herren Beschreibung »Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es zu kurzfristigen Änderungen kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. | ||||
Fr 05.02.21 | 7. Herren | ||||
Fr 05.02.21 | Maxis (Ü35) | ||||
Fr 05.02.21 | 4. Herren | ||||
Sa 06.02.21 | Yoga-Special at Home (Zoom) Beschreibung »Liebe BSV-Mitglieder, wir möchten Euch mit diesem Special ein kleines Geschenk machen, um Euch für Eure Vereins-Treue zu belohnen :) Dieses Yoga-Special ist für alle geeignet, die sich eine kleine Auszeit gönnen möchten - belohne Dich selbst und schenke Dir ein wenig Zeit. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer*innen - melde Dich bitte an, damit wir sehen, ob Interesse besteht und damit wir besser planen können.
Perönliche Einladung zu einem Yoga Nachmittag Du bist herzlich eingeladen, gemeinsam mit uns vier Stunden Yoga und Entspannung zu machen oder dich zu einer Sequenz dazu zu schalten.
Yoga-Special von 14:00 - 18:00 Uhr am Samstag den 6. Februar live per Zoom mit Hanna und Barbara
Einheit 1: 14:00 bis 15:00 Uhr Hatha Yoga Schwerpunkt hüftöffnende Haltungen und Flankendehnung. Du kräftigst und dehnst die Hüften und Körperseiten und dadurch stellt sich auch mehr innere Weite ein.
Einheit 2: 15:00 bis 15:40 Uhr Yoga Nidra - Tiefenentspannung und Bodyscan
Pause: 15:45 bis 16:00 Uhr Geselliges Zoomen und Austausch
Einheit 3: 16:00 bis 16:30 Uhr Pranayama - Praxis verschiedener Atemtechniken
Einheit 4: 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr Vinyasa Flow - Fließe mit jedem Atemzug in eine neue Haltung. Kräftige deine Muskulatur und erhöhe deine Koordinationsfähigkeit
Einheit 5: 17:30 bis 18:00 Uhr Meditation - mit dem Atem, mit dem inneren Beobachter - mit Gelassenheit
18:00 Uhr Ende der Veranstaltung und Verabschiedung
Bitte beachte, dass Dein Atem die ganze Zeit beim Üben frei fließen darf. Übe die Variante in Deinem eigenen Tempo, die für Dich ohne Probleme ausführbar ist. Nutze die Gelegenheit, in klaren Kontakt mit Dir selbst zu kommen und höre auf Dein Bauchgefühl. Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit, kein Wettkampf.
Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/97481835344?pwd=TVVTYmErSDZ1d3g2NkU4cTBramJFUT09 Meeting-ID: 974 8183 5344 Kenncode: 733260
Schnelleinwahl mobil +493056795800,,97481835344#,,,,*733260# Deutschland +496938079883,,97481835344#,,,,*733260# Deutschland
Bitte beachten: - stabile Internetverbindung gewährleisten - Netzteil eures Streaminggeräts anschließen - Aufnahmen (Video-, Audio-, Foto-/Screenshot-Mitschnitte) sind nicht erlaubt - Mikrofon während der Veranstaltung bitte aus schalten, Kamera gerne an lassen (damit wir euch sehen und auf euch achten können)
Wir freuen uns auf viele Teilnehmer*innen beim Yoga-Special at Home! | ||||
So 07.02.21 | Yoga-Elements Beschreibung »Dieses Format richtet sich an Teilnehmer*innen, die eine sportliche Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining in Kombination mit Yogaelementen wünschen. Anders als andere Body-Weight-Trainings wird nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Kraft und Beweglichkeit sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Hier kannst du dir einen Eindruck verschaffen oder zeitlich unabhängig nach Mariolas Yogaletics-Video trainieren: Um interaktiv an einer "Yogaletics"-Einheit mit Mariola teilzunehmen, benötigst du bequeme Sportkleidung, eine Matte und etwas Platz um die Matte - ca. 1,5 m. Und natürlich gute Laune! Hier die Zugangsdaten für Yogaletics at Home - Bramfelder Sportverein (Zoom) Sonntag 17:00 – 17:45 Uhr Zoom-Meeting beitreten / Einladungs-Link: https://zoom.us/j/91351685840?pwd=MmtSQjRDaDg0TDFjeWlZWlA1MTJOUT09 Meeting-ID: 913 5168 5840 Kenncode: 067817 Schnelleinwahl mobil +493056795800,,91351685840#,,,,,,0#,,067817# Deutschland
Wie das genau geht:
Ihr benötigt:
|
www.VereinOnline.org