Dezember | | | | | |
Mo 04.12.23 | | Bauch Beine Rücken Po mit Katja Beschreibung »
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- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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Mo 04.12.23 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
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Mo 04.12.23 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
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Mo 04.12.23 | | Wirbelsäulengymnastik mit Katja Beschreibung »
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Mo 04.12.23 | | Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung »
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Mo 04.12.23 | | Zumba mit Ava Beschreibung »
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Mo 04.12.23 | | Herren 55 Plus mit Ava Beschreibung »
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Mo 04.12.23 | | Pilatoning mit Tanja Beschreibung »
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Di 05.12.23 | | Body in Balance mit Claudia Beschreibung »
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Di 05.12.23 | | Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung »
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Di 05.12.23 | | Golden Age Aerobic mit Claudia Beschreibung »
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Di 05.12.23 | | Qigong mit Martina Beschreibung »Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?
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ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin)
https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09
Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH
Wie das genau geht:
- Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
- Zoom-Client herunterladen und installieren
- Meeting beitreten anklicken
- Kenncode eingeben
- Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird
Ihr benötigt:
- Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
- Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
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Di 05.12.23 | | BBPR/Workout mit Sanni | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 05.12.23 | | Qigong mit Martina Beschreibung »Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?
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ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin)
https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09
Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH
Wie das genau geht:
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- Zoom-Client herunterladen und installieren
- Meeting beitreten anklicken
- Kenncode eingeben
- Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird
Ihr benötigt:
- Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
- Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
| 23 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 05.12.23 | | Functional Step mit Sanni | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 05.12.23 | | Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis
Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.
Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:
Standardtänze: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox
Lateinamerikanische Tänze: Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)
Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. | 11 freie Plätze |  | |
Di 05.12.23 | | Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung »
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Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.
Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung
Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.
Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern.
Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.
Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.
Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe.
Was du zum Probetraining mitbringen solltest:
-
robuste Sportkleidung
-
Hallensportschuhe
-
Handtuch
-
ausreichend zu trinken
Ein kleiner Eimblick in das Training:
Pratzenarbeit
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.
Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.
Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.
Wir danken für Ihr Verständnis. | 11 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 06.12.23 | | Kundalini Yoga at Home (Zoom) | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 06.12.23 | | Pilates mit Christina | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 06.12.23 | | Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung »
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Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
| 8 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 06.12.23 | | Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 06.12.23 | | Fit & Move mit Claudia Beschreibung »
Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
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Mi 06.12.23 | | Choreo Dance mit Claudia Beschreibung »
Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !
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Mi 06.12.23 | | Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle Beschreibung »Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung | | | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 06.12.23 | | Yoga mit Anika Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
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Mi 06.12.23 | | Zumba mit Jesica Beschreibung »
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Do 07.12.23 | | Shanti Yoga mit Uta Beschreibung »
Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden. Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.
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Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit. | 15 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 07.12.23 | | Energetic Yoga mit Uta Beschreibung »
Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.
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Do 07.12.23 | | Senioren Fit mit Ava Beschreibung »
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Do 07.12.23 | | Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung »
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Do 07.12.23 | | Yoga SANFT mit Linda Beschreibung »
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Yoga-Sanft
In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.
Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.
Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste Linda
Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

Übrigens:
Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\". | 10 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 07.12.23 | | Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung »
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Do 07.12.23 | | Faszien Yoga mit Linda Beschreibung »Faszien-Yoga
In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung. Sei offen und probiere Dich aus.
Ich freue mich auf Dich. | 2 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 07.12.23 | | Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein Beschreibung »
Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha.
Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei!
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Fr 08.12.23 | | Hatha Yoga mit Linda Beschreibung »Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.
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Fr 08.12.23 | | Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung »
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Fr 08.12.23 | | Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung »
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Sa 09.12.23 | | Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse Beschreibung »Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | 4 freie Plätze |  | |
Sa 09.12.23 | | Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung »
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| 25 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Sa 09.12.23 | | Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen Beschreibung »
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Sa 09.12.23 | | Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
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Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!
Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)
Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.
Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.
Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю.
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
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Mo 11.12.23 | | Bauch Beine Rücken Po mit Katja Beschreibung »
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| 5 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mo 11.12.23 | | Kundalini Yoga Narayan (Uta) Beschreibung »
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Di 12.12.23 | | Body in Balance mit Claudia Beschreibung »
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Di 12.12.23 | | Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung »
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Di 12.12.23 | | Golden Age Aerobic mit Claudia Beschreibung »
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- Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
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Di 12.12.23 | | BBPR/Workout mit Sanni | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 12.12.23 | | Qigong mit Martina Beschreibung »Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin)
https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09
Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH
Wie das genau geht:
- Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
- Zoom-Client herunterladen und installieren
- Meeting beitreten anklicken
- Kenncode eingeben
- Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird
Ihr benötigt:
- Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
- Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
| 24 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 12.12.23 | | Krav Maga / gemeinsames Weihnachtsessen Beschreibung »
Auch dieses Jahr wollen wir uns zu eine netten Weihnachtsessen treffen und freuen uns, wenn auch du dabei bist. Wir treffen uns in der T.R.U.D.E., am Museum für Arbeit, Nähe Barmbeker Bahnhof.
Bitte melde ich zur Planung verbindlich an damit uns ausreichend Plätze zur Verfügung stehen.
Viele Grüße!
| 9 freie Plätze |  | |
Di 12.12.23 | | Functional Step mit Sanni | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 12.12.23 | | Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis
Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.
Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:
Standardtänze: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox
Lateinamerikanische Tänze: Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)
Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. | 11 freie Plätze |  | |
Mi 13.12.23 | | Kundalini Yoga at Home (Zoom) | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 13.12.23 | | Pilates mit Christina | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 13.12.23 | | Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
| 9 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 13.12.23 | | Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 13.12.23 | | Fit & Move mit Claudia Beschreibung »
Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 19 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 13.12.23 | | Choreo Dance mit Claudia Beschreibung »
Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 19 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 13.12.23 | | Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle Beschreibung »Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung | | | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 13.12.23 | | Zumba mit Jesica Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 20 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 14.12.23 | | Shanti Yoga mit Uta Beschreibung »
Shanti“ heißt wörtlich "die Beruhigung“, "die Stille“- der äußere und innere Frieden. Diese Form von Yoga beruht auf sanft TVe, entspannende Übung, die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen, die Energiezirkulation im Körper anregen und die geistige Klarheit steigert Du lernst ein Verständniss für die Mechanik Deines Körpers und die Schaffung eines Gleichgewichts zwischen den Energiesystemen kennen. Durch Körperhaltungen und Atem trägt diese Klasse dazu bei, die körperliche Verfassung und Gesundheit zu erhalten. Dein Bewusstsein wird subtiler und führt zu einer umfassenderen Nutzung von Geist und Körper.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bringen Sie bitte nach Möglichkeit einen EIGENEN Tennisball mit. | 16 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 14.12.23 | | Energetic Yoga mit Uta Beschreibung »
Energetic Yoga ist eine integrative Praxis, die alte Heilmethoden mit moderner Wissenschaft vereint. Qui Gong, klassische Yoga Stellungen und energiemedizinischen Techniken werden in dieser Klasse gepaart, um mit dem Körper in seiner eigenen Sprache und der Dir angeborenen Weisheit zu kommunizieren. Indem Du Dich auf Deinen Körper als lebendiges Energiesystem konzentrierst, motiviert Du Dein Immunsystem und damit die Selbstheilung.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 9 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 14.12.23 | | Senioren Fit mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 19 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 14.12.23 | | Osteoporose-Sport/ Sturzprophylaxe mit Ava Beschreibung »
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| 19 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 14.12.23 | | Yoga SANFT mit Linda Beschreibung »
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Yoga-Sanft
In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.
Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.
Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste Linda
Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

Übrigens:
Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\". | 11 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 14.12.23 | | Rücken-Aktiv mit Katja Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 18 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 14.12.23 | | Faszien Yoga mit Linda Beschreibung »Faszien-Yoga
In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung. Sei offen und probiere Dich aus.
Ich freue mich auf Dich. | 5 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 14.12.23 | | Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein Beschreibung »
Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha.
Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 9 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Fr 15.12.23 | | Hatha Yoga mit Hanna Beschreibung »Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 6 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Fr 15.12.23 | | Orientalischer Tanz mit Afritah Beschreibung »
Interessent:innen melden sich bitte für ein Probetraining an: info@bramfelder-sv.net
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 15 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Fr 15.12.23 | | Yoga & Meditation mit Norbert Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 13 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Sa 16.12.23 | | Orthopädische Rehasport-Gruppe / Schwerpunkt LINE DANCE ANFÄNGER mit Ilse Beschreibung »Geschlossene Gruppe mit ärztlicher Verordnung - Teilnahme nur nach verbindlichem Aufnahmegespräch möglich (Warteliste!).
Weiterhin bitten wir um Einhaltung dieser Regeln:
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt.
- Wir bitten weiterhin um eigenverantwortliche Einhaltung der Hygienemaßnahmen, regelmäßiges Lüften, Abstandhalten, sowie eine konsequente Nies- und Hustenetikette zum bestmöglichen Schutz gegen Infektionen.
- Im Falle einer Corona-Infektion bleibt die Absonderungspflicht bestehen!
Wir freuen uns, mit euch weiterhin sportlich aktiv sein zu dürfen!
Euer GESundFIT-Team | 4 freie Plätze |  | |
Sa 16.12.23 | | Line Dance mit Ilse - Fortgeschrittene Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 25 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Sa 16.12.23 | | Line Dance mit Ilse - Anfänger*innen Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 25 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Sa 16.12.23 | | Bauchtanz / orientalischer Tanz mit Juliia Beschreibung »Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Ukrainische Flüchtlinge sind herzlich willkommen und dürfen kostenfrei mittrainieren!
Moin! Ich bin luliia und komme ursprünglich aus Kiew. Seit 2009 betreibe ich orientalischen Tanz. Schon als Kind habe ich mit dem Tanzen bekommen und seitdem nie aufgehört. Ich tanze in der Küche, beim Warten an der Supermarktkasse und selbst an Bushaltestellen :)
Alle Bauchtanzstile tanze ich gerne. Dabei sind aber Schleiertanz und moderner orientalischer Tan meine absolute Favoriten.
Hoffentlich kann ich euch die wunderbare Welt des orientalischen Tanzes zeigen und näher bringen. Ich bin überzeugt, ihr werdet sie genauso lieben wie ich.
Вітаю! Мене звати Юлія і я народилася та вирісла у Києві. З самого дитинства я займаюся східними танцями і вже як два роки я викладаю східні танці в Ґамбурзі.
В мене є досвід в більшості напрямках східного танцю, але моїми улюбленими напрямками є модерне Шаабі та шоу-танець з вуаллю.
Я сподіваюся, що я зможу допомогти вам відволіктися від думок за допомогою танцю та також закохати вас у цей неймовірний танець!
| 19 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mo 18.12.23 | | Zumba mit Ava Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 17 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mo 18.12.23 | | Herren 55 Plus mit Ava Beschreibung »
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- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 16 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 19.12.23 | | Body in Balance mit Claudia Beschreibung »
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| 8 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 19.12.23 | | Complete Body Workout mit Claudia Beschreibung »
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Di 19.12.23 | | Golden Age Aerobic mit Claudia Beschreibung »
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| 22 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 19.12.23 | | Qigong mit Martina Beschreibung »Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin)
https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09
Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH
Wie das genau geht:
- Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
- Zoom-Client herunterladen und installieren
- Meeting beitreten anklicken
- Kenncode eingeben
- Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird
Ihr benötigt:
- Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
- Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
| 18 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 19.12.23 | | BBPR/Workout mit Sanni | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 19.12.23 | | Qigong mit Martina Beschreibung »Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen" ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft und am Bramfelder See... Wie könnte man einen Tag schöner ausklingen lassen?
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
ZOOM-Meeting (nur bei sehr schlechtem Wetter und nach vorheriger Information durch die Kursleiterin)
https://zoom.us/j/99135298652?pwd=Y08xZVc0ZDhLZ1BzTFZ0cEN6OFl2QT09
Meeting-ID: 991 3529 8652 Kenncode: 9Kf2DH
Wie das genau geht:
- Auf den Link „Zoom-Meeting beitreten“ klicken oder die Adresszeile in den Browsers kopieren
- Zoom-Client herunterladen und installieren
- Meeting beitreten anklicken
- Kenncode eingeben
- Jetzt müsst ihr warten, bis das Meeting eröffnet wird
Ihr benötigt:
- Internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Notebook oder PC)
- Integrierte Kamera und Audio-Funktion (Mikrofon + Lautsprecher-Funktion)
| 23 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 19.12.23 | | Functional Step mit Sanni | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Di 19.12.23 | | Tanzkreis Standard/Latein Beschreibung » Standard- und Latein Tanzkreis
Im weiterführenden Standard-Latein-Tanzkreis lernst Du neue Tänze wie Slowfox, Wiener Walzer und Paso Doble. Die bisher erlernten Tänze werden vertieft und durch neue Schrittfolgen erweitert.
Folgende Tänze werden in den Standard / Latein Tanzkreisen unterrichtet:
Standardtänze: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep und Slowfox
Lateinamerikanische Tänze: Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba (Auf Wunsch auch der Paso Doble)
Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. | 11 freie Plätze |  | |
Di 19.12.23 | | Krav Maga / Selbstverteidigung Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Die Anmeldung über das Mitglieder-Portal ist dringend erforderlich.
Krav Maga – Selbstschutz und Selbstverteidigung
Krav Maga ist ein israelisches Nahkampf-System zur Selbstverteidigung. Dieses System funktioniert nach einfachen Prinzipien. Techniken werden möglichst simpel gehalten. Somit sind die Grundlagen recht schnell erlernt und werden mit jedem Training gefestigt. Krav Maga ist für jede/n geeignet.
Im Krav-Maga-Training trainierst du, dich gegen gewalttätige Übergriffe im Stand und am Boden zu verteidigen. Du entwickelst ein besseres Gespür für Gefahrensituationen und lernst, diese durch Aufmerksamkeit bereits im Vorfeld frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Kluges taktisches Verhalten wird dir helfen, das schlimmste zu verhindern.
Gewalt-Eskalation führt dich an Psychische und Physische Grenzen – und genau dann muss deine Selbstverteidigung funktionieren. Gemeinsam mit deinen Trainingspartnern wirst du deine Grenzen kennen lernen – und auch so manches mal darüber hinauswachsen.
Das Training wird dein Selbstbewusstsein, deine Entschlossenheit und dein Körpergefühl stärken. Auch wenn wir mit jeder Trainingseinheit ernste Themen bearbeiten, kommen Spaß und körperliche Fitness nie zu kurz.
Melde dich gerne zum Probetraining an. Wir freuen uns über neue Teilnehmer*innen in der Gruppe.
Was du zum Probetraining mitbringen solltest:
-
robuste Sportkleidung
-
Hallensportschuhe
-
Handtuch
-
ausreichend zu trinken
Ein kleiner Eimblick in das Training:
Pratzenarbeit
Aufgrund der aktuellen Vorgaben (Pandemie durch COVID-19) kann es leider zu kurzfristigen Änderungen kommen.
Derzeit müssen maximal erlaubte Teilnehmerzahlen, Hygienemaßnahmen, Teilnehmerdokumentation und Abstandregeln streng eingehalten werden, damit die Sportangebote durchgeführt werden dürfen.
Melden Sie Sich aus diesem Grund bitte rechtezitig verbindlich an und halten Sie sich an alle Vorgaben, um die Abläufe möglichst mit zu erleichtern.
Bitte beachten: Beim Betereten/Verlassen des Gebäudes besteht die Verpflichtung zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung.
Wir danken für Ihr Verständnis. | 12 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 20.12.23 | | Kundalini Yoga at Home (Zoom) | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 20.12.23 | | Pilates mit Christina | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 20.12.23 | | Wirbelsäulengymnastik 1 mit Christina Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Bei der Wirbelsäulengymnastik handelt es sich um ein abgerundetes Programm zur Verbesserung der Körperhaltung. Körperwahrnehmung, mobilisierende, stabilisierende und kräftigende Übungen, mal sanft, mal intensiver, sind Inhalt dieses Angebotes. Besonders wichtig ist hier die Kräftigung der Core Muskulatur. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
| 11 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 20.12.23 | | Wirbelsäulengymnastik 2 mit Christina | |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 20.12.23 | | Fit & Move mit Claudia Beschreibung »
Ein kombiniertes Kraft-/Ausdauertraining mit Elemeten aus der Aerobic mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie Steps,Hanteln ,Tubes etc.
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 19 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 20.12.23 | | Choreo Dance mit Claudia Beschreibung »
Ein tänzerisches Angebot für alle , die Spaß daran haben ,über einen vorher nicht festgelegten Zeitraum eine Choreografie bzw. Schrittfolgen zu einem aktuellen Musiktitel zu lernen! Verschiedene Tanzstile (z.B. Jazz, Modern oder Latin)werden dabei immer neu kombiniert !
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 19 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 20.12.23 | | Sanft-Fit-Entspannt (Gymnastik/RH) / große Halle Beschreibung »Bei Orthopädischen Beschwerdebildern nach Anmeldung | | | Jetzt verbindlich anmelden |
Mi 20.12.23 | | Zumba mit Jesica Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 20 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 21.12.23 | | Yoga SANFT mit Linda Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
Yoga-Sanft
In dieser Stunde wirst Du sanft und achtsam durch die Übungen geleitet.
Meistens steht ein Körperbereich im Focus, wie z.B. Schulter/Nacken, die Hüfte, oder der Rücken etc.
Bringe gerne eine Decke, eventl. ein Bolster und einen Gurt mit. Deine eigene Yogamatte solltest Du, wenn möglich, immer dabei haben.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste Linda
Bitte denke an Deinen Impf- /Genesenen-Nachweis!

Übrigens:
Du findest unter \"Weitere Informationen\" unten in dieser Veranstaltung eine Information der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zum Thema \"Streß und innere Balance\". | 14 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 21.12.23 | | Faszien Yoga mit Linda Beschreibung »Faszien-Yoga
In dieser Yoga Stunde möchte ich Deinen Focus auf Deine Faszien lenken. Es geht u.a. um Dehnung und Elastizität, aber auch um Kraft und natürlich Wahrnehmung. Sei offen und probiere Dich aus.
Ich freue mich auf Dich. | 5 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Do 21.12.23 | | Tanzkurs Bronze/Silber im Standard/Latein Beschreibung »
Der klassische Tanzkurs für absolute Anfänger und Neueinsteiger. Der Einstieg kann jederzeit erfolgen und mehrfaches Tanzen in der Woche ist möglich. Es werden die Inhalte des Welttanzprogramms vermittelt. Das sind Langsamer Walzer, Tango, Foxtrott, Samba, Rumba, Cha Cha Cha.
Für die Fortgeschrittenen kommen die Tänze: Quickstep, Wiener Walzer und Jive dazu. Auf Wunsch wird der Paso Doble gelehrt.
Alles wird in entspannter Gesellschaft und lockerer Atmosphäre gezeigt. Für jedes Fitnesslevel ist was dabei!
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 10 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Fr 22.12.23 | | Weihnachts-Yoga mit Linda & Hanna Beschreibung »Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Wir üben im Hatha Yoga, gut mit uns in Kontakt zu kommen. Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsübungen wie z.B. Meditation helfen uns dabei.
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 7 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
So 24.12.23 | | Heiligabend - FEIERTAG Beschreibung »Heute am Heiligabend findet kein Sportangebot statt - wir wünschen unseren Mitgliedern und Familien ein schönes Weihnachtsfest! | | | |
Mo 25.12.23 | | 1. Weihnachtstag - FEIERTAG Beschreibung »Heute am 1. Weihnachtstag findet kein Sportangebot statt - wir wünschen unseren Mitgliedern und Familien ein schönes Weihnachtsfest! | | | |
Di 26.12.23 | | 2. Weihnachtstag - FEIERTAG Beschreibung »Heute am 2. Weihnachtstag findet kein Sportangebot statt - wir wünschen unseren Mitgliedern und Familien ein schönes Weihnachtsfest! | | | |
So 31.12.23 | | Silvester - FEIERTAG Beschreibung »Heute an Silvester findet kein Sportangebot statt - wir wünschen unseren Mitgliedern und Familien einen guten Rutsch ins neue Jahr! | | | |
Jahr 2024 | | | | | |
Januar | | | | | |
Mo 01.01.24 | | Neujahr - FEIERTAG Beschreibung »Heute an Neujahr findet kein Sportangebot statt - wir wünschen unseren Mitgliedern und Familien einen gesunden Start ins neue Jahr 2024! | | | |
Mo 22.01.24 | | Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
| 15 freie Plätze |  | Jetzt verbindlich anmelden |
Mo 29.01.24 | | Kundalini Yoga Hari Bhajan Simran Kaor Beschreibung »
Für ein ProbetraininInteressent:innen für ein Probetraining melden sich bitte unter info@bramfelder-sv.net an.
- Bitte meldet Euch für Eure Trainingszeiten weiterhin an.
- Der Zutritt zu allen Sportanlagen ist nur ohne Krankheitssymptome erlaubt
Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf Euch!
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