Kurse 2022

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Bei unseren Camps sollen Spaß und Bewegung nicht zu kurz kommen. Mit unseren KlettertrainerInnen wird an der Klettertechnik gefeilt und altersgerecht in Spiele und Einheiten verpackt. Die Kids haben auch die Möglichkeit Luftakrobatik (Silk, Pole, Hoop) unter Aufsicht von den erfahrenen TrainerInnen auszuprobieren. In der Gruppe lernen sie, wie man sich richtig aufwärmt und sich mit Spaß und Sicherheit in der Vertikalen bewegt. Teamgeist, gegenseitige Rücksichtnahme, Selbstvertrauen und Problemlösungskompetenz werden gefördert.

NEUE Programmpunkte 2022
• ein Badetag im Straßganger Bad in der Campwoche
• Kleines Abschluss-Bouldertunier mit anschließendem Grillfest, an dem gerne die ganze Familie teilnehmen darf (Bitte am Beginn der Campwoche voranmelden!)

Zusätzliche Betreuung vor (8:00-9:00) bzw. nach (12:00-13:00) dem Camp möglich. Aufpreis €50,-

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Erstmals im Boulderclub nur für Vereinsmitglieder!
Mit Simon Weger Übungsleiter-Parkour mit langjähriger Erfahrung im Parkourtraining aller Altersgruppen.
Ihr bekommt einen Einblick in eine noch junge Sportart die spannende Problemstellungen bietet. Mit Simon habt ihr die Möglichkeit euch von Anfang an sicher von einfachen Moves zu komplexen Bewegungsaufgaben vortasten.

Einfach anmelden und vorbeischauen!

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntniss und Anwendung der Hallenregeln (Verhalten in der Haupthalle), sowie das selbstständige auf- und abklettern von gelben Routen in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen. Wir kennen eure Kids ;).

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Bei unseren Camps sollen Spaß und Bewegung nicht zu kurz kommen. Mit unseren KlettertrainerInnen wird an der Klettertechnik gefeilt und altersgerecht in Spiele und Einheiten verpackt. Die Kids haben auch die Möglichkeit Luftakrobatik (Silk, Pole, Hoop) unter Aufsicht von den erfahrenen TrainerInnen auszuprobieren. In der Gruppe lernen sie, wie man sich richtig aufwärmt und sich mit Spaß und Sicherheit in der Vertikalen bewegt. Teamgeist, gegenseitige Rücksichtnahme, Selbstvertrauen und Problemlösungskompetenz werden gefördert.

NEUE Programmpunkte 2022
• ein Badetag im Straßganger Bad in der Campwoche (Mittwoch)

Zusätzliche Betreuung vor (8:00-9:00) bzw. nach (12:00-13:00) dem Camp möglich. Aufpreis €50,-

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntniss und Anwendung der Hallenregeln (Verhalten in der Haupthalle), sowie das selbstständige auf- und abklettern von gelben Routen in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen. Wir kennen eure Kids ;).

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Frischluft schnuppern am Kletterseil!

Um unseren Vereinsmitglieder auch das Klettern am Seil näher zu bringen bieten wir erstmals einen Outdoor Sportklettertag in Weinzödl an.
Mit ausgebildeten Sportkletterinstruktoren und einem Sportkletterübungsleiter könnt ihr unter professioneller Aufsicht das sichere Klettern am Seil kennenlernen.

Einfach anmelden und ihr seid am 11.9.2022 dabei!

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Hallenregeln, sowie das selbständig auf- und abklettern von Bouldern der gelben Schwierigkeit in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen - wir kennen eure Kids ;).

Klettergruppe für unsere Vereinskids während der Sommermonate.

Vorraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntniss und Anwendung der Hallenregeln (Verhalten in der Haupthalle), sowie das selbstständige auf- und abklettern von gelben Routen in der Haupthalle. Wenn ihr euch unsicher seid, dann bitte kurz per E-Mail nachfragen. Wir kennen eure Kids ;).

Semesterkusr für die jüngsten Kletterer (4-6 Jahre).

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Semesterkurs für Kids im Alter von 5-7 Jahren.

Die Anmeldung ist nur für die Warteliste möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Semesterkurs für 10-14 Jährige Kids - Einsteiger.

Anmeldung für die Warteliste möglich.

Semesterkurs für 10-14 Jährige Kids - Kletterfahrung Vorraussetzung.

Anmeldung nur für die Warteliste möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Semesterkurs für 10-14 Jährige Kids - keine Vorerfahrung notwendig.

Anmeldung nur für Warteliste möglich.

Semeserkurs für 10-14 Jährige Kids - keine Vorerfahrung notwendig

Anmeldung nur für Warteliste möglich.

Semesterkurs für Kids im Alter 6-7J, die bereits Klettererfahrung haben.

Anmeldung nur für die Warteliste möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Boulderkurs für Jugendliche 14+

Im Fokus steht der Spaß am gemeinam Lösen von Boulderproblemen. Zusätzlich wird an konkreten Projekten immer wieder an der Klettertechnik und spezifischen Kraftelementen  gefeilt.

Anmeldung auf der Warteliste möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Semesterkurs für Kids im Alter von 5-7 Jahren.

Die Anmeldung ist nur für die Warteliste möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Semesterkurs für 10-14 Jährige Kids - Einsteiger.

Anmeldung für die Warteliste möglich.

Semesterkurs für 10-14 Jährige Kids - Kletterfahrung Vorraussetzung.

Anmeldung nur für die Warteliste möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Semesterkurs für 10-14 Jährige Kids - keine Vorerfahrung notwendig.

Anmeldung nur für Warteliste möglich.

Semeserkurs für 10-14 Jährige Kids - keine Vorerfahrung notwendig

Anmeldung nur für Warteliste möglich.

Semesterkurs für Kids im Alter 6-7J, die bereits Klettererfahrung haben.

Anmeldung nur für die Warteliste möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Minions

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Anmeldung vorerst nur für bestehende Kurskids aus der Sommersemestergruppe möglich.

Boulderkurs für Jugendliche 14+

Im Fokus steht der Spaß am gemeinam Lösen von Boulderproblemen. Zusätzlich wird an konkreten Projekten immer wieder an der Klettertechnik und spezifischen Kraftelementen  gefeilt.

Anmeldung auf der Warteliste möglich.

NEU Yoga für Kidis,
Erstmals im Boulderclub (Aerial Center) mit unserer externen Yogalehrerin Leonie Seebacher!

Anmeldung für Kids im Alter von 7-12 Jahren

INFO:
Kinder sind Körpermenschen und drücken so auch ihre Emotionen aus. Deshalb ist Kinderyoga eine tolle Möglichkeit um ihnen hier einen Raum zu bieten der frei von Erwartungen und Leistungsdruck ist und einfach Spaß zu haben. 
"Mit spielerischen und leichten Yogaübungen möchte ich diese Stunde gestalten und den Kids ein paar Asanas beibringen. Angefangen von dem Herabschauenden Hund bis hin zum Baum werden wir gemeinsam spielerisch ausprobieren und üben." Leonie

Einfach anmelden und vorbschauen!

Calistenics - Parcours - Vereinstraining

• Das Vereinstraining am Samstag für Kinder, die an einem laufenden Semsterkurs teilnehmen.
• Die Teilnahme ist für Kinder im Alter von 12-16 Jahren

Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und Training.

1. BCSV Boulderstammtisch

Wir freuen uns auf eine große gemeinsame Boulder-Session mit anderen Vereinsmitgliedern der Ü16 Generation sowie Trainern & Funktionären des BCSV.
Im Anschluss wollen wir mit euch bei einem kühlen Erfrischungsgetränk neue Ideen und Vorschläge für den BCSV sammeln.

Treffpunkt: Trainingsbereich/Spiegelkabinett - 18:00; Teilnahme an der Klettersession ist nicht verpflichtend - dafür erwarten wir extra Einsatz beim Tratschen danach.
Der "open End" Charakter des Stammtisches ermöglicht ein zu spät kommen.

Bitte um Anmeldung, damit wir wissen wie viele Erfrischungsgetränke wir kalt stellen dürfen.

Tagesordnungspunkte:

1) Klettern

2) Tratschen

Calistenics - Parcours - Vereinstraining

• Das Vereinstraining am Samstag für Kinder, die an einem laufenden Semsterkurs teilnehmen.
• Die Teilnahme ist für Kinder im Alter von 12-16 Jahren

Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und Training.

Calistenic - Parcours - Vereinstraining

• Das Vereinstraining am Samstag für Kinder, die an einem laufenden Semsterkurs teilnehmen.
• Die Teilnahme ist für Kinder im Alter von 12-16 Jahren

Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und Training.

Technik Update

Mit diesen Einheiten habt ihr die Chance, eure Klettertechnik auf das nächste Level zu bringen. Die Stundeninhalte werden so individuell wie möglich an die Gruppengröße und das Kletterniveau der Teilnehmer angepasst.

Egal ob Feinschliff oder Erlernen neuer Technikelemente. Ihr wünscht*, wir spielen.

*Sollten keine Wünsche vorhanden sein, finden wir das richtige Programm für euch.

Wichtig: Der Halleneintritt ist nicht inkludiert.

Calisthenics - Parcours - Vereinstraining

• Das Vereinstraining am Samstag für Kinder, die an einem laufenden Semsterkurs teilnehmen.
• Die Teilnahme ist für Kinder im Alter von 12-16 Jahren

Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und Training.

Kommen Sie, Kommen Sie

Yoga für alle 

Entspannen, aktivieren, gemeinsam probieren.

Der Yogatreff für alle Vereinsmitglieder.  

Keine klassische Yogaeinheit, sondern Yoga nach Lust und Laune der Anwesenden. 

Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden. Gerne aber auch die eigenen mitbringen. 

Treffpunkt:

Boulderclub Rezeption

Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert.

Calisthenics - Parcours - Vereinstraining

• Das Vereinstraining am Samstag für Kinder, die an einem laufenden Semsterkurs teilnehmen.
• Die Teilnahme ist für Kinder im Alter von 12-16 Jahren

Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und Training.

Technik Update

Mit diesen Einheiten habt ihr die Chance eure Klettertechnik auf das nächste Level zu bringen. Die Stundeninhalte werden so individuell wie möglich an die Gruppengröße und das Kletterniveau der Teilnehmer angepasst.

Egal ob Feinschliff oder erlernen neuer Technikelemente. Ihr wünscht*, wir spielen.

*Sollten keine Wünsche vorhanden sein, finden wir das richtige Programm für euch.

Wichtig: Der Halleneintritt ist nicht inkludiert.

Manchmal muss man um Hërta zu werden, wüüüd anreißen.

Trainhard begleitet euch auf dieser Reise.
Muskelkater vorprogrammiert - stärker klettern, bei regelmäßigem Konsum auch.

Gemeinsam den Trainingsbereich im Boulderclub zerreissen.
Bei Fragen bezügl. Anwendung und Nebenwirkungen wenden sie sich an ihren Obmann.

Dauer? Open End (ca. 90 - 120 min), bzw. bis Trainhard himself is Training beendet.
Inhalt? immer leicht variierend - jede kletterrelevante Muskelgruppe und ihre Antagonisten

Treffpunkt: Boulderclub Trainingsbereich - beim Fingerboard deiner Wahl

Voranmeldung verpflichtend - wenn spezifische Wünsche vorhanden sind, diese bitte bei der Anmeldung angeben.

Kosten der Trainhard Session:

für Vereinsmitglieder: € 0,--
für unentschlossene/nicht Vereinsmitglieder: € 10,--

Halleneintritt nicht inklusive!

Der Technik-Crashkurs für alle Eltern unserer Semesterkurskids, die selbst mit dem Klettern beginnen möchten.

In 2 Einheiten à 90 Minuten bekommt ihr grundlegende Klettertechnik zum Start eurer Boulderkarriere vermittelt.
Der Kurs richtet sich an komplette Kletterneulinge, alle Eltern die bereits Klettern und an ihrer Technik feilen wollen, sind herzlich zu unseren Technik Update/Upgrades eingeladen!

Für alle Kids >7 Jahre können wir in diesem Zeitraum eine Betreuungsgruppe anbieten. Bitte bei der Anmeldung unbedingt Angeben, ob ihr eure Kids mitbringt, da unser Platzangebaut auch hier begrenzt ist.

Termine:
26.11.  11:00 - 12:30
3.12.    11:00 - 12:30

Die Tageseintritte für die Boulderhalle sowie Leihschuhe sind im Preis inkludiert.
Der Preis für Vereinsmitglieder ist nur gültig wenn ihr selbst Vereinsmitglied seid (nicht nur eure Kinder).

Calisthenics - Parcours - Vereinstraining

• Das Vereinstraining am Samstag für Kinder, die an einem laufenden Semsterkurs teilnehmen.
• Die Teilnahme ist für Kinder im Alter von 12-16 Jahren

Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und Training.

2. BCSV Boulderstammtisch

Wir freuen uns auf eine große, gemeinsame Boulder-Session mit Vereinsmitgliedern der Ü16 Generation sowie Trainern & Funktionären des BCSV.
Im Anschluss wollen wir mit euch bei einem kühlen Erfrischungsgetränk neue Ideen und Vorschläge für den BCSV sammeln.

Treffpunkt:

18:00 Uhr Trainingsbereich/Spiegelkabinett

Teilnahme an der Klettersession ist nicht verpflichtend - dafür erwarten wir extra Einsatz beim Tratschen danach.

Der "open End" Charakter des Stammtisches ermöglicht ein zu spät kommen.

Bitte um Anmeldung, damit wir wissen wie viele Erfrischungsgetränke wir kalt stellen dürfen.

Tagesordnungspunkte:

1) Klettern

2) Tratschen

Calisthenics - Parcours - Vereinstraining

• Das Vereinstraining am Samstag für Kinder, die an einem laufenden Semsterkurs teilnehmen.
• Die Teilnahme ist für Kinder im Alter von 12-16 Jahren

Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und Training.

Kommen Sie, Kommen Sie

Yoga für alle 

Entspannen, aktivieren, gemeinsam probieren.

Der Yogatreff für alle Vereinsmitglieder.  

Keine klassische Yogaeinheit, sondern Yoga nach Lust und Laune der Anwesenden. 

Ca 30-40 Min angeleitet, dann freies Üben

Yogamatten, Blöcke und Decken sind vorhanden. Gerne aber auch die eigenen mitbringen. 

Treffpunkt:

Boulderclub Rezeption

Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert und zur Teilnahme erforderlich. 

Technik Update

Mit diesen Einheiten habt ihr die Chance eure Klettertechnik auf das nächste Level zu bringen. Die Stundeninhalte werden so individuell wie möglich an die Gruppengröße und das Kletterniveau der Teilnehmer angepasst.

Egal ob Feinschliff oder erlernen neuer Technikelemente. Ihr wünscht*, wir spielen.

*Sollten keine Wünsche vorhanden sein, finden wir das richtige Programm für euch.

Wichtig: Der Halleneintritt ist nicht inkludiert.

Calisthenics - Parcours - Vereinstraining

• Das Vereinstraining am Samstag für Kinder, die an einem laufenden Semsterkurs teilnehmen.
• Die Teilnahme ist für Kinder im Alter von 12-16 Jahren

Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und Training.

Liebe Vereinsmitglieder,

ein MUSS für alle Kletter-Einsteiger, Intermediates oder "Vollprofi's"...

Je nach Wissbegierde der Teilnehmer fällt die Nachhilfe in einem eurer Problemfächer mehr oder weniger intensiv aus.

Egal ob Aufwärm-ABC, Farbboulder-Legasthenie oder Klimmzugpyramiden berechnen, diese Einheit deckt alle Problemzonen ab.

ACHTUNG Hausaufgaben werden uns begleiten! -> "der stete Tropfen höhlt den Stein!"

Liebe Grüße & bis bald

Peter

Treffpunkt: Boulderclub Rezeption

Voranmeldung verpflichtend - wenn spezifische Wünsche vorhanden sind, diese bitte bei der Anmeldung angeben.

Kosten der Nachhilfe Session:

für Vereinsmitglieder: € 0,--
für unentschlossene/nicht Vereinsmitglieder: € 10,--

Tageseintritt Boulderclub ist nicht inkludiert und zur Teilnahme erforderlich. 

Manchmal muss man um Hërta zu werden, wüüüd anreißen.

Train Hard begleitet euch auf dieser Reise.
Muskelkater vorprogrammiert - stärker klettern, bei regelmäßigem Konsum auch.

Gemeinsam den Trainingsbereich im Boulderclub zerreissen.
Bei Fragen bezügl. Anwendung und Nebenwirkungen wenden sie sich an ihren Obmann.

Dauer? Open End (ca. 90 - 120 min), bzw. bis da Trainhard himself is Training beendet.
Inhalt? immer leicht variierend - jede kletterrelevante Muskelgruppe und ihre Antagonisten

Treffpunkt: Boulderclub Trainingsbereich - beim Fingerboard deiner Wahl

Voranmeldung verpflichtend - wenn spezifische Wünsche vorhanden sind, diese bitte bei der Anmeldung angeben.

Kosten der Trainhard Session:

für Vereinsmitglieder: € 0,--
für unentschlossene/nicht Vereinsmitglieder: € 10,--

Halleneintritt nicht inklusive!

Calisthenics - Parcours - Vereinstraining

• Das Vereinstraining am Samstag für Kinder, die an einem laufenden Semsterkurs teilnehmen.
• Die Teilnahme ist für Kinder im Alter von 12-16 Jahren

Ablauf: gemeinsames Aufwärmen und Training.