19:00-21:00 IDOGO® -Intensivierung Anfänger und Fortgeschrittene mit Margit am 19.08.2021

IDOGO©-Intensivierungsangebot

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Liebe Mitglieder, liebe IDOGO©-Übende,

Am Donnerstag, 19.08.2021, können wir bereits ab 19:00 Uhr in die Halle.

Von 19:00 – 20:00 Uhr üben wir die Alltagsübungen und Körperschulungen.

Von 20:00 – 21:00 Uhr beginnen wir mit der Meridianöffnungsübungsreihe und darauf folgend die Dynamikform.

Bitte meldet euch im Mitgliederportal an. 

IDOGO®- Konzept für unseren Verein

1. Teil            Alltagübungen und erweitere Alltagsübungen (Grundkurs)

                        (in 2 x je 4 Stunden)

2. Teil            Meridianöffnungsübungen (weiterführende Kurs)

                        (in 1 x 4 Stunden)

3. Teil            Dynamik-Form              

Liebe Grüße

Bleibt gesund

Margit