09:00-13:00 Kurs IDOGO® Alltagsübungen und Körperschulung (1/2) am 16.03.2019
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Kurs: IDOGO® Kurs für die Alltagsübungen und Körperschulung
Kurstermine: 2 Vormittage
16.03. und 17.03.2019 von 09 - 13 Uhr
Voraussetzungen: Freude an der Bewegung und Interesse für Neues.
Info: Nur wer an beiden Tagen teilnimmt kann unsere Übungsstunde voll nutzen.
Volljährigkeit (entsprechend Satzung).
Ab 4 Teilnehmer findet der Kurs statt.
Kursleiterin: Margit Essick
Kursgebühr: 88,00 €
Bitte erst wenn sicher ist, dass der Kurs stattfindet auf IBAN DE37 7205 0000 0000 6432 13 überweisen
mit Verwendungszweck: "Kursgebühr IDOGO 16.-17.03.2019" überweisen.
Mitzubringen ist: Bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Schuhsohlen,
oder dickere Socken, genügend zu Trinken
Kurzerklärung:
Der Grundkurs für IDOGO® ist geteilt in die Alltagsübungen und die Körperschulung.
Mit den Alltagübungen wird der Körper langsam erwärmt, gedehnt und gestreckt. Durch die Armrotation richtet sich der Körper natürlich auf und die Atmung ist intensiver.
Mit der Körperschulung werden die ersten Übungen vertieft und insbesondere das Gleichgewicht geschult.
Weiter Informationen zu IDOGO® : http://www.taichichuan-augsburg.de/aga-idogo.htm .
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Verein ist von
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