Kursinhalt:
Der Grundkurs für IDOGO® ist geteilt in die Alltagsübungen und die Körperschulung.
Mit den Alltagübungen wird der Körper langsam erwärmt, gedehnt und gestreckt.
Durch die Armrotation richtet sich der Körper natürlich auf und die Atmung ist intensiver.
Mit der Körperschulung werden die ersten Übungen vertieft und insbesondere das Gleichgewicht geschult.
Weitere Informationen zu IDOGO® : http://www.taichichuan-augsburg.de/aga-idogo.html
Voraussetzungen:
Freude an der Bewegung und Interesse für Neues.
Besondere körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
Teilnehmer/innen müssen volljährig sein.
Kurszeiten:
27.12.2021 18:00 - 20:00 Uhr Alltagsübungen 1. Teil
28,12.2021 18:00 - 20:00 Uhr Alltagsübungen 2. Teil
Der 1. Teil des Grundkurses ist ein Bersuch die Alltagsübungen über Webinar zu unterrichten.
Die Körperschulungen könnten dann im Neuen Jahr folgen
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder dicke Socken, Getränke.
Kursgebühren:
30 Euro pro Person
Bitte erst überweisen wenn sicher ist, dass der Kurs stattfindet:
IBAN: DE37 7205 0000 0000 6432 13
Verwendungszweck: Webinar-Kurs IDOGO® 2021
Haftungsausschluss:
Die Teilnahme an Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Verein ist von jeglichen Haftungsansprüchen freigestellt.
Kursleitung:
Margit Essick
Corona-Hygieneschutz:
Teilnahme nur mit 2G Nachweis möglich.
Während des Trainings ist kein Mundschutz notwendig, nur sobald Sie ihren Trainingsplatz verlassen.
Darüber hinaus sind unsere Hygieneschutzmassnahmen einzuhalten.
Anmeldeformular herunterladen (inkl. Datenschutzerklärung )
oder
Online anmelden mit der Schaltfläche unten. (Nur am 1. Kurstermin möglich.)
